प्रीबायोटिक्स: वे क्या हैं, वे क्या हैं (और प्रोबायोटिक्स से अंतर) - आहार और पोषण

प्रीबायोटिक्स: वे क्या हैं और वे किस लिए हैं



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प्रीबायोटिक्स कुछ खाद्य पदार्थों में मौजूद पदार्थ होते हैं जो आंत में मौजूद कुछ सूक्ष्मजीवों के लिए एक सब्सट्रेट के रूप में काम करते हैं। पता लगाएँ कि वे क्या हैं, क्या खाद्य पदार्थ मिल सकते हैं और प्रोबायोटिक्स के बीच क्या अंतर है