थ्रोम्बिसिस को कैसे रोकें - रक्त विकार

थ्रोम्बिसिस से बचने के लिए 5 टिप्स



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गहरे नसों की थ्रोम्बिसिस आमतौर पर वयस्कों में अधिक आम होती है जो उदाहरण के लिए गर्भनिरोधक गोली या अधिक वजन रखने में बहुत समय बिताते हैं, धूम्रपान करते हैं, धूम्रपान करते हैं। हालांकि, थ्रोम्बिसिस को सरल उपायों से रोका जा सकता है जैसे कि बहुत लंबे समय तक बैठना, दिन के दौरान पीने के पानी और आरामदायक कपड़े पहनना, उदाहरण के लिए। इसके अलावा, सप्ताह में कम से कम 2 बार शारीरिक गतिविधि करना, साथ ही सब्जियों और सब्ज़ियों में समृद्ध संतुलित भोजन करना और अत्यधिक शराब पीने या पीने से बचाना महत्वपूर्ण है। गहरी नसों के थ्रोम्बिसिस या बीमारी के पारिवारिक इतिहास के पिछले मामलों के सामान्य चिकित्सक को सूचित करन