कोलेस्ट्रॉल शरीर में वसा का एक प्रकार है जो उचित कार्य करने के लिए आवश्यक है। असल में, 2 प्रकार के कोलेस्ट्रॉल होते हैं, अच्छा - एचडीएल और खराब कोलेस्ट्रॉल - एलडीएल। उनके बीच अंतर में निम्न शामिल हैं:
- अच्छे कोलेस्ट्रॉल (एचडीएल) में शरीर से खराब कोलेस्ट्रॉल को हटाने और इसे यकृत में ले जाने का कार्य होता है। यकृत तक पहुंचने पर, इसे चयापचय और शरीर से हटा दिया जाएगा।
- खराब कोलेस्ट्रॉल (एलडीएल) खतरनाक है क्योंकि इससे धमनियों की भीतरी दीवारों पर वसा पट्टियों का संचय होता है, जिससे हृदय और मस्तिष्क जैसे महत्वपूर्ण अंगों में रक्त प्रवाह कम हो जाता है, और दिल के दौरे और स्ट्रोक जैसे कार्डियोवैस्कुलर बीमारियों की शुरुआत होती है। उदाहरण।
खराब कोलेस्ट्रॉल को एलडीएल के रूप में जाना जाता है, जिसका अर्थ है कम घनत्व लिपोप्रोटीन, या कम घनत्व लिपोप्रोटीन, और अच्छा कोलेस्ट्रॉल एचडीएल के रूप में जाना जाता है, जिसका अर्थ है उच्च घनत्व लिपोप्रोटीन या उच्च घनत्व लिपोप्रोटीन।
कोलेस्ट्रॉल संदर्भ मूल्य
अच्छे और बुरे कोलेस्ट्रॉल के संदर्भ मूल्य हैं:
- अच्छा कोलेस्ट्रॉल (एचडीएल):> 60 मिलीग्राम / डीएल
- खराब कोलेस्ट्रॉल (एलडीएल) <130 मिलीग्राम / डीएल; कोरोनरी बीमारी के लिए उच्च जोखिम वाले रोगियों में 100 मिलीग्राम / डीएल से नीचे होना।
कोलेस्ट्रॉल के स्तर का मूल्यांकन डॉक्टर द्वारा आदेशित रक्त परीक्षण के माध्यम से किया जा सकता है।
उचित कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखने के लिए, स्वस्थ खाने, वसा और चीनी में कम, और नियमित आधार पर व्यायाम करके आसन्न जीवनशैली से परहेज करना महत्वपूर्ण है। कुछ मामलों में, आपका डॉक्टर कोलेस्ट्रॉल-कम करने वाली दवाओं के उपयोग को इंगित कर सकता है।
उपयोगी लिंक:
- कोलेस्ट्रॉल उपचार कम करना
- उच्च Triglycerides
- कुल कोलेस्ट्रॉल
