पुदीना, लैवेंडर या दौनी के साथ बने उत्साही स्नान शारीरिक और मानसिक थकान को कम करने और ऊर्जा में वृद्धि के लिए एक शानदार विकल्प है, क्योंकि इसमें एनाल्जेसिक क्रिया, सुखदायक, ताज़ा और उत्तेजक होता है।
यह उत्साही स्नान शारीरिक और मानसिक कल्याण को बढ़ाता है, जो उस व्यक्ति को उत्साहित करता है जो अपनी दैनिक गतिविधियों को करने के लिए अधिक प्रेरित महसूस करेगा।
सामग्री
- लैवेंडर आवश्यक तेल की 2 बूंदें
- 2 दौनी के आवश्यक तेल बूंदें
- 5 बूंद पेपरमिंट आवश्यक तेल
तैयारी का तरीका
गर्म टब पानी में सामग्री जोड़ें और अपने हाथों से मिलाएं। फिर टब में लगभग 10 मिनट तक झूठ बोलें। वैकल्पिक रूप से, आप आवश्यक तेलों को स्पंज में जोड़ सकते हैं और पूरे शरीर में स्पंज को रगड़कर स्नान कर सकते हैं।
