ब्रुक्सिज्म एक ऐसी स्थिति है जो आपके दांतों को लगातार चबाने या पीसने की बेहोशी की क्रिया होती है, विशेष रूप से रात में और इस कारण से, इसे निशाचर ब्रक्सिज्म के रूप में भी जाना जाता है। इस स्थिति के परिणामस्वरूप, यह संभव है कि जागने पर व्यक्ति को जबड़े के जोड़ों में दर्द, पहना हुआ दांत और सिरदर्द होगा।
ब्रुक्सिज्म मनोवैज्ञानिक कारकों जैसे तनाव और चिंता के कारण हो सकता है, या आनुवंशिक और श्वसन कारकों से संबंधित हो सकता है। यह महत्वपूर्ण है कि ब्रुक्सिज्म के कारण की पहचान की जाती है ताकि उपचार अधिक प्रभावी हो, जिसमें आमतौर पर दांतों को पहनने से बचने के लिए सोते समय ब्रुक्सिज्म प्लेट का उपयोग शामिल होता है।
ब्रुक्सिज्म के लक्षण
ब्रुक्सिज्म के लक्षण आमतौर पर तब देखे जाते हैं जब व्यक्ति जागता है, क्योंकि दांतों की लगातार क्लेंचिंग या पीसने के कारण चेहरे की मांसपेशियों में दर्द हो सकता है। इसके अलावा, ब्रुक्सिज्म के अन्य लक्षण हैं:
- दांतों की सतह के पहनने;
- दांत नरम करना;
- जबड़े के जोड़ों में दर्द;
- जागने पर सिरदर्द;
- दिन की थकान, नींद की गुणवत्ता कम हो जाती है।
यदि ब्रुक्सिज्म की पहचान और इलाज नहीं किया जाता है, तो समस्याएं विकसित हो सकती हैं, जिसमें टेम्पोमैंडिबुलर संयुक्त के कामकाज को शामिल किया जाता है, जिसे टीएमजे के रूप में जाना जाता है, जो संयुक्त है जो खोपड़ी को अनिवार्य जोड़ता है। ATM के बारे में अधिक जानें।
क्या कारण हो सकते हैं
नाइट ब्रूक्सिज्म का हमेशा एक निश्चित कारण नहीं होता है, हालांकि, यह अनुवांशिक, न्यूरोलॉजिकल या श्वसन कारकों जैसे कि खर्राटे और स्लीप एपनिया के कारण हो सकता है, उदाहरण के लिए, मनोवैज्ञानिक कारकों से संबंधित होने के अलावा, जैसे तनाव, चिंता या तनाव।
कैफीन, शराब, धूम्रपान या दवाओं के लगातार उपयोग से अत्यधिक खपत भी दिन और रात दोनों के दौरान, ब्रुक्सिज्म की आवृत्ति बढ़ा सकती है। इसके अलावा, भाटा भी ब्रुक्सिज्म का पक्ष ले सकता है, क्योंकि घुटकी के पीएच को कम करने से चबाने वाली मांसपेशियों की गतिविधि बढ़ जाती है।
ब्रक्सवाद का इलाज कैसे करें
ब्रुक्सिज्म का कोई इलाज नहीं है और उपचार का उद्देश्य दांतों में दर्द को दूर करना और समस्याओं को रोकना है, जिसमें आमतौर पर रात के दौरान एक ऐक्रेलिक डेंटल प्रोटेक्शन प्लेट का उपयोग किया जाता है, जो दांतों के बीच घर्षण और पहनने से रोकता है और टेम्पोरोमैंडिबुलर जोड़ों में समस्याओं को रोकता है। इसके अलावा, यह जबड़े के क्षेत्र में दर्द और मांसपेशियों के तनाव को कम करने में भी मदद करता है, और दांतों की सफाई और पीसने से होने वाले सिरदर्द को रोकता है।
एक और उपाय जो जबड़े की मांसपेशियों को आराम करने और ब्रुक्सिज्म के एपिसोड को कम करने और कम करने में मदद करता है, इस क्षेत्र में गर्म पानी, 15 मिनट के लिए, सोने से पहले और विश्राम तकनीकों का अभ्यास करने या मालिश प्राप्त करने के लिए किया जाता है, जो तनाव और चिंता को कम करने में मदद करता है।
अस्थायी असुविधा के मामलों में या बड़ी परेशानी के मामलों में, अस्थायी आराम करने वाले, कुछ समय के लिए मांसपेशियों को आराम देने वाले या बेंज़ोडायज़ेपींस के प्रशासन, और अधिक गंभीर मामलों में, बोटुलिनम विषाक्त पदार्थों के स्थानीय इंजेक्शन के आवेदन को उचित ठहराया जा सकता है।
बच्चों में ब्रुक्सिज्म भी काफी आम है, इसलिए देखें कि शिशु ब्रुक्सिज्म के मामले में कैसे पहचानें और क्या करें।
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ग्रन्थसूची
- यूनिवर्सिडेड फेडरल फ्लुमिनेंस - फैकल्टी ऑफ डेंटिस्ट्री - टीएमडी और ओरोफेशियल दर्द क्लिनिक। टीएमजे क्षेत्र में दर्द: मैं इस दर्द को कैसे सुधार सकता हूं?.
