कुछ लोग केवल एक गुर्दे के साथ रहते हैं, जो कई कारणों से हो सकता है, जैसे कि ठीक से काम करने में विफलता, मूत्र संबंधी बाधा, कैंसर, या एक दर्दनाक घटना के कारण हटाया जाना चाहिए, प्रत्यारोपण दान के बाद या यहां तक कि एक बीमारी गुर्दे की उत्पत्ति के रूप में जाना जाता है, जिसमें व्यक्ति केवल एक गुर्दे से पैदा होता है।
इन लोगों के पास स्वस्थ जीवन हो सकता है, लेकिन इसके लिए उन्हें भोजन में कुछ सावधानी बरतनी चाहिए, नियमित रूप से शारीरिक गतिविधि का अभ्यास करना चाहिए, जो बहुत आक्रामक नहीं है और डॉक्टर के साथ लगातार परामर्श लेते हैं।
कैसे गुर्दे अकेले काम करते हैं
जब किसी व्यक्ति के पास केवल एक गुर्दा होता है, तो यह आकार में वृद्धि करता है और भारी हो जाता है क्योंकि उन्हें दो गुर्दे से किया जाने वाला काम करना होगा।
कुछ लोग जो केवल एक गुर्दे से पैदा होते हैं, 25 साल की उम्र तक किडनी समारोह में कमी से पीड़ित हो सकते हैं, लेकिन यदि आपके जीवन में बाद में केवल एक गुर्दा है, तो आपको आमतौर पर कोई जटिलता नहीं होती है। किसी भी तरह से, दोनों परिस्थितियों में, केवल एक गुर्दे होने से जीवन प्रत्याशा प्रभावित नहीं होती है।
क्या ख्याल रखना है
जिन लोगों के पास केवल एक गुर्दा है, उनके पास सामान्य जीवन हो सकता है और उन दोनों की तरह स्वस्थ हो सकता है जिनके पास दो गुर्दे हैं लेकिन इसके लिए कुछ देखभाल करना महत्वपूर्ण है:
- भोजन में निगमित नमक की मात्रा कम करें;
- व्यायाम अक्सर;
- कराटे, रग्बी या सॉकर जैसे हिंसक खेलों से बचें, उदाहरण के लिए कि गुर्दे को चोट पहुंच सकती है;
- तनाव और चिंता को कम करें;
- धूम्रपान छोड़ो;
- नियमित समीक्षा लें;
- अल्कोहल की खपत कम करें;
- एक स्वस्थ वजन बनाए रखें;
- स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखें।
आम तौर पर, एक विशेष आहार करने के लिए जरूरी नहीं है, भोजन की तैयारी में उपयोग किए जाने वाले नमक को कम करना केवल महत्वपूर्ण है। नमक सेवन को कम करने के लिए विभिन्न युक्तियों के बारे में जानें।
क्या परीक्षण किया जाना चाहिए
जब आपके पास केवल एक गुर्दा होता है, तो आपको जांच करने के लिए नियमित रूप से डॉक्टर के पास जाना चाहिए ताकि यह जांचने में सहायता मिल सके कि किडनी सामान्य रूप से काम करती रहती है।
आमतौर पर किडनी फ़ंक्शन का मूल्यांकन करने के लिए किए जाने वाले परीक्षण ग्लोम्युलर निस्पंदन दर की परीक्षा होते हैं, जो मूल्यांकन करता है कि मूत्र में मूत्र में प्रोटीन का विश्लेषण, मूत्र में प्रोटीन का विश्लेषण, मूत्र में विषाक्त पदार्थों को कैसे फ़िल्टर कर रहे हैं, मूत्र में प्रोटीन का विश्लेषण गुर्दे की समस्याओं का संकेत हो सकता है, और रक्तचाप माप, क्योंकि गुर्दे इसे नियंत्रित करने में मदद करते हैं, और केवल एक गुर्दे वाले लोगों में, यह थोड़ा ऊंचा हो सकता है।
यदि इनमें से कोई भी परीक्षण गुर्दे की क्रिया में परिवर्तन प्रकट करता है तो डॉक्टर को गुर्दे के जीवन को बढ़ाने के लिए एक उपचार स्थापित करना चाहिए।
निम्न वीडियो देखें और जानें कि उच्च रक्तचाप को कम करने के लिए क्या खाना चाहिए:
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