ओबी और टैम्पैक्स जैसे अंतर्निहित अवशोषक महिलाओं के बीच समुद्र तट पर जाने, पूल में तैरने या मासिक धर्म के दौरान व्यायाम करने का एक अच्छा समाधान है।
टैम्पन्स का सुरक्षित रूप से उपयोग करने और योनि संक्रमण विकसित करने से बचने के लिए, जब भी आप इसे डालें या हटा दें तो अपने हाथों को साफ रखना आवश्यक है और हर मासिक घंटों को बदलने के लिए सावधान रहें, भले ही आपका मासिक धर्म प्रवाह छोटा हो।
इसके अलावा, किसी भी योनि संक्रमण को पकड़ने से बचने के लिए, जो खुजली, जलन और हरे रंग के निर्वहन जैसे लक्षण पैदा करता है, आपके मासिक धर्म प्रवाह के लिए उपयुक्त अवशोषक का आकार चुनना महत्वपूर्ण है, प्रवाह जितना अधिक तीव्र होता है, उतना ही बड़ा अवशोषक होना चाहिए। संक्रमण से बचने का एक और तरीका है हर दिन टैम्पन का उपयोग करने से बचने के लिए क्योंकि योनि के अंदर गर्मी और नमी इस जोखिम को बढ़ाती है।
आंतरिक अवशोषक का उपयोग करने के जोखिम
जब सही ढंग से उपयोग किया जाता है, तो टैम्पन सुरक्षित होता है और आपके स्वास्थ्य को नुकसान नहीं पहुंचाता है, और मासिक धर्म को नियंत्रित करने का एक स्वच्छ तरीका है। इसके अलावा, यह त्वचा को चोट नहीं पहुंचाता है, बिना गंदे कपड़े आसानी से पहने जाने की अनुमति देता है और अभी भी मासिक धर्म की अप्रिय गंध कम करता है।
हालांकि, आंतरिक अवशोषक को सुरक्षित रूप से उपयोग करने के लिए प्रवाह की मात्रा कम होने पर भी हर 4 घंटे इसे बदलने के लिए आवश्यक है। इसे किसी भी पंक्ति में विशेष रूप से बहुत गर्म देशों में, ब्राजील जैसे संक्रमण से बचने के लिए कभी भी 8 घंटे से अधिक समय तक उपयोग नहीं किया जाना चाहिए और इसलिए आंतरिक अवशोषक का उपयोग करके सोने की सिफारिश नहीं की जाती है।
आंतरिक अवशोषक का उपयोग तब होता है जब महिला में योनि संक्रमण होता है क्योंकि यह स्थिति को बढ़ा सकता है और प्रसव के बाद पहले 60 दिनों में भी, क्योंकि पोस्टपर्टम रक्तस्राव के रंग, बनावट और गंध को लगातार जांचना आवश्यक है। यहां इस स्थिति के बारे में और जानें।
डॉक्टर के पास जाने के लिए चेतावनी संकेत
आंतरिक अवशोषक का उपयोग करते समय, विशेष ध्यान जैसे लक्षणों पर भुगतान किया जाना चाहिए:
- अचानक तेज बुखार;
- फ्लू के बिना शरीर में दर्द और सिरदर्द;
- दस्त और उल्टी;
- पूरे शरीर में धूप की धड़कन के समान त्वचा बदलती है।
ये संकेत विषाक्त शॉक सिंड्रोम का संकेत दे सकते हैं, जो योनि में बैक्टीरिया के प्रसार के कारण आंतरिक अवशोषक के अनुचित उपयोग के कारण एक बहुत ही गंभीर संक्रमण होता है, जो रक्त में फैलता है, जो कि गुर्दे और यकृत को प्रभावित कर सकता है और संभावित रूप से घातक है। तो यदि आपके पास इनमें से कोई भी लक्षण है तो आपको तुरंत अवशोषक को हटा देना चाहिए और परीक्षण के लिए आपातकालीन कमरे में जाना चाहिए और उचित उपचार शुरू करना चाहिए, जो आम तौर पर अस्पताल में कम से कम 10 दिनों के लिए नसों के माध्यम से एंटीबायोटिक्स के साथ किया जाता है।
आंतरिक पैड को सही तरीके से कैसे रखा जाए
बिना चोट के टैम्पन सामग्री का सही ढंग से निपटान करने के लिए, आपको यह करना होगा:
- अवशोषक से कॉर्ड को अनइंड करें और इसे फैलाएं;
- अवशोषक के आधार पर इंडेक्स उंगली डालें;
- मुक्त हाथ से योनि से अलग होंठ;
- धीरे-धीरे योनि में भीतरी अवशोषक को धक्का दें, लेकिन पीठ की ओर, क्योंकि योनि वापस झुका हुआ है और इसलिए अवशोषक को सम्मिलित करना आसान है।
अवशोषक की नियुक्ति को सुविधाजनक बनाने के लिए, महिला एक पैर के साथ खड़ी हो सकती है, जैसे कि एक बेंच या शौचालय पर बैठे उसके पैरों के साथ खुले और उसके घुटने अच्छी तरह से अलग हो जाते हैं।
मासिक धर्म को रोकने के लिए एक और तरीका जानें: मासिक धर्म कप का उपयोग कैसे करें।
उपयोग करने के लिए महत्वपूर्ण देखभाल हैं:
- डालने से पहले हाथ धोएं और जब भी आंतरिक अवशोषक को हटा दें;
- घनिष्ठ दिनों जैसे पैंटीहाउस रक्षक का प्रयोग करें, उदाहरण के लिए, अगर छोटे रक्त रिसाव होते हैं तो अंडरगर्म की मिट्टी को रोकने के लिए।
आंतरिक अवशोषक का उपयोग सभी स्वस्थ महिलाओं द्वारा और लड़कियों द्वारा भी किया जा सकता है जो अभी भी कुंवारी हैं, और इस मामले में आंतरिक अवशोषक को धीरे-धीरे रखने की सलाह दी जाती है और हमेशा हाइमेन तोड़ने से बचने के लिए एक छोटे से अवशोषक का उपयोग किया जाता है। हालांकि, इन देखभालों के साथ भी हाइमेन तोड़ सकता है, जब तक कि यह आत्मसंतुष्ट न हो। पता लगाएं कि हाइमेन आत्मसंतुष्ट और सबसे आम संदेह क्या है।
महिला अंतरंग स्वास्थ्य के लिए अन्य देखभाल देखें।
