गरीब पाचन के लिए दवाएं, जैसे एनो फ्रूट नमक, सोनार और एस्टोमाज़िल, फार्मेसियों, कुछ सुपरमार्केट या प्राकृतिक खाद्य भंडारों में खरीदे जा सकते हैं। वे पाचन में सहायता करते हैं और पेट की अम्लता को कम करते हैं, कुछ मिनटों में बेल्चिंग और सूजन पेट की भावना से राहत देते हैं।
खराब पाचन, वैज्ञानिक रूप से डिस्प्सीसिया कहा जाता है, पूर्ण, सूजन, उल्टी, और लगातार बेल्चिंग जैसे लक्षणों की विशेषता है। उच्च-वसा वाले खाद्य पदार्थों के साथ उच्च-फाइबर खाद्य पदार्थों का अधिक सेवन करने और मिश्रण करने के बाद ये लक्षण आम हैं, जैसे मांस के साथ सैंडविच खाने और बीज के साथ पूरी अनाज की रोटी, उदाहरण के लिए, या मांस पकवान और लोगो खाने के बाद फिर दही की तरह दूध स्रोत खाएं।
खराब पाचन के खिलाफ फार्मेसी उपचार
फार्मेसी में खरीदे जा सकने वाले बुरे पाचन के लिए दवाएं प्राकृतिक उत्पादों या कृत्रिम पदार्थों का आधार हो सकती हैं जो दिल की धड़कन को कम करने और पाचन में सुधार करने में मदद करती हैं, उदाहरण के लिए:
- Estomazil
- Eparema
- Camomilina
- कैप्सूल में आर्टिचोक
- एनो फल नमक
- Sonrisal
- मैग्नेशिया का दूध
- Peptozil
- Epocler
इन दवाओं को बिना किसी पर्चे के खरीदा जा सकता है, लेकिन यदि आपको लगता है कि आपको सप्ताह में एक से अधिक बार लेने की आवश्यकता है, तो चिकित्सकों की नियुक्ति की वजह से जांच की जा सकती है, जिसमें गैस्ट्र्रिटिस, अल्सर या यकृत वसा शामिल हो सकता है, उदाहरण के लिए, दूसरों की आवश्यकता होती है गैस्ट्रोएंटरोलॉजिस्ट द्वारा संकेतित देखभाल और उपचार।
परीक्षाएं जो चिकित्सक लगातार अपचन के कारणों की जांच करने का अनुरोध कर सकती हैं, उनमें पाचन एंडोस्कोपी शामिल हो सकती है, जो कि अल्सर होने पर लारेंक्स और पेट की दीवारों का सबूत हो सकता है, और यदि एच। पिलोरी बैक्टीरिया मौजूद है, क्योंकि यह पेट के कैंसर का खतरा बढ़ जाता है।
खराब पाचन के लिए घरेलू उपचार
खराब घरेलू पाचन का मुकाबला करने के लिए कुछ घरेलू उपचारों का भी उपयोग किया जा सकता है, जैसे टकसाल चाय, बोल्डो या फेनेल। चाय को गर्म या ठंडा किया जा सकता है लेकिन शहद या चीनी से मीठा नहीं होना चाहिए क्योंकि इससे अपचन बढ़ सकता है। खराब पाचन के खिलाफ चाय के 10 उदाहरण देखें।
गर्भावस्था में खराब पाचन, क्या करना है
चिकित्सा के बिना गर्भावस्था के दौरान पाचन के लिए ओवर-द-काउंटर दवाओं का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए। गर्भवती महिला क्या कर सकती है:
- लक्षणों से छुटकारा पाने के लिए अदरक चाय लें और अपचन से संबंधित सभी कारकों से बचें;
- नींबू की कुछ बूंदों के साथ ठंडे पानी के छोटे सिरों को लेना भी असुविधा से छुटकारा पा सकता है;
- पिज्जा, Lasagne, बेकन, सॉसेज और लाल मीट जैसे उच्च वसा उत्पादों की खपत से बचें;
- भोजन के साथ तरल पदार्थ पीने से बचें, क्योंकि वे पेट फुलर छोड़ते हैं और पाचन धीमा करते हैं;
- खाना अच्छी तरह से चबाओ और अशुभ रूप से खाते हैं;
- मादक पेय पदार्थों की खपत से बचें;
- खराब रात के पाचन से बचने के लिए बिस्तर के सिर में 10 सेंटीमीटर की चादर रखें।
आपको पेट को संपीड़ित करने वाले तंग कपड़े पहनने से भी बचना चाहिए, और भोजन के ठीक बाद झूठ बोलना चाहिए क्योंकि इससे पाचन धीमा हो जाता है और रिफ्लक्स का खतरा बढ़ जाता है। जब यह असुविधा अक्सर होती है, तो प्रसूतिज्ञानी को सूचित किया जाना चाहिए।
