घुटने का ऑस्टियोआर्थराइटिस इस संयुक्त की गंभीर भागीदारी का एक प्रकार है जो इस तरह के संकेतों का कारण बनता है:
- घुटने में दर्द और आराम के साथ सुधार के बाद दर्द: बाद के चरण में दर्द व्यक्ति को रात में सोने से रोक सकता है
- सुबह में या आराम की लंबी अवधि के बाद बिस्तर से बाहर निकलने पर कठोरता: आमतौर पर 30 मिनट के बाद गुजरती है या जब दिन की सामान्य गतिविधियां शुरू होती हैं
- आंदोलन में दरारों की उपस्थिति या "crepitations"
- सूजन और गर्मी: आमतौर पर सूजन चरण में
- घुटने के आसपास हड्डियों के विकास के कारण घुटने के आकार में वृद्धि हुई
- अधिक सीमित आंदोलनों: विशेष रूप से घुटने को पूरी तरह से फैलाएं
- मंजिल पर पैर का समर्थन करने में कठिनाई
- जांघ की मांसपेशियों कमजोर और अधिक एट्रोफिड
- इन मामलों में, घुटनों को प्रभावित करने के लिए यह बहुत आम है, लेकिन उनके लक्षण एक दूसरे से अलग हो सकते हैं और यह प्रत्येक संयुक्त की हानि की डिग्री के कारण है।
समय के साथ, यह घुटने की बीमारी खराब हो रही है और संयुक्त विकृतियों और कई दर्द जैसे लक्षण दिखने लगते हैं, जिससे रोगी को घूमने में कठिनाई होती है और लम्बाई करने की अधिक प्रवृत्ति होती है।
इस परिवर्तन का कारण क्या हो सकता है
घुटने आर्थ्रोसिस के मुख्य कारण हो सकते हैं:
- प्राकृतिक संयुक्त वस्त्र, जो उम्र के कारण होता है;
- अधिक वजन होने के नाते;
- घुटनों पर गिरने जैसे प्रत्यक्ष आघात, उदाहरण के लिए;
- जोड़ों के दुरुपयोग से जुड़ी सूजन संबंधी बीमारी।
यह समस्या मुख्य रूप से 45 वर्षों से अधिक लोगों को प्रभावित करती है, लेकिन यदि व्यक्ति बहुत अधिक वजन वाला है या इनमें से कुछ जोखिम कारक हैं, उदाहरण के लिए, लगभग 30 वर्ष की आयु में गठिया अभी भी युवा हो सकते हैं।
घुटने के आर्थ्रोसिस वाले लोग सर्दी के दौरान और अधिक दर्द महसूस कर सकते हैं और मौसम में बदलाव होने पर बारिश हो सकती है और बारिश आ रही है। यद्यपि विज्ञान अभी भी स्पष्ट नहीं कर सकता है कि ऐसा क्यों हो सकता है, इस तथ्य के लिए 4 संभावित स्पष्टीकरण हैं। पता लगाएं कि वे यहां क्लिक करके क्या हैं।
इलाज कैसे किया जाता है?
घुटने ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए उपचार एनाल्जेसिक दवाओं, विरोधी inflammatories और आहार की खुराक के साथ किया जा सकता है जो संयुक्त बहाल करने में मदद करता है। इसके अलावा, फिजियोथेरेपी करने के लिए महत्वपूर्ण है और, सबसे गंभीर मामलों में, कोर्टिकोस्टेरॉइड्स या सर्जरी के साथ घुसपैठ का सहारा लेना संभव है, उदाहरण के लिए, एक आर्थ्रोस्कोपी हो सकती है।
आर्थ्रोसिस के लिए व्यायाम
घुटने ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए अभ्यास के कुछ उदाहरण पैर की मांसपेशियों को खींच रहे हैं, जो रोगी द्वारा अकेले या फिजियोथेरेपिस्ट की मदद से किया जा सकता है, और साइकिल चला सकता है। लेकिन फिजियोथेरेपिस्ट के लिए इन अभ्यासों को इंगित करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि जब गलत तरीके से किया जाता है या जब संयुक्त अभी भी बहुत दर्दनाक होता है, तो वे रोग को बढ़ा सकते हैं।
इस वीडियो में कुछ उदाहरण दिए गए हैं:
भौतिक चिकित्सा
घुटने आर्थ्रोसिस के लिए फिजियोथेरेपी सबसे ज्यादा दर्द के दौरान, हर दिन अधिमानतः प्रदर्शन किया जाना चाहिए। फिजियोथेरेपिस्ट को संयुक्त मूल्यांकन करना चाहिए और व्यक्ति की सीमाओं का सम्मान करने के लिए सबसे अच्छा उपचार करना चाहिए। सत्रों में आप विरोधी भड़काऊ उपकरणों, मांसपेशियों को खींचने और अभ्यास को मजबूत करने का उपयोग कर सकते हैं।
सर्जरी
सर्जरी का संकेत दिया जाता है जब व्यक्ति लक्षणों में सुधार नहीं दिखाता है, दर्द के साथ जारी रहता है, सीढ़ियों पर चढ़ने में कठिनाई और दवाओं, स्टेरॉयड और फिजियोथेरेपी के साथ पारंपरिक उपचार के महीनों के बाद भी।
घुटने को हटाने और प्रोस्थेसिस को जगह में डालकर ऑपरेशन किया जा सकता है। उसके बाद व्यक्ति आमतौर पर पूरी तरह से ठीक हो जाता है, लेकिन अगर वे वसूली में तेजी लाने के लिए फिजियोथेरेपी सत्र करना आवश्यक है। जानें कि यह कैसे किया जाता है और इसे पुनर्प्राप्त करने में कितना समय लगता है।
प्राकृतिक उपचार
घुटने ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए एक अच्छा प्राकृतिक उपचार दिन के अंत में संयुक्त फ्लैक्ससीड पोल्टिस का उपयोग करना है। बस एक साफ, पतले कपड़े के साथ एक बंडल बनाएं जिसमें फ्लेक्ससीड के 3 बड़े चम्मच और 1 या 2 मिनट तक माइक्रोवेव में गर्मी गर्म हो जाए। फिर घुटनों पर 10 से 15 मिनट के लिए आवेदन करें।
प्राकृतिक उपचार के उदाहरण के बारे में जानें: गठिया के लिए गृह उपचार।
