छुट्टी अवकाश अवसाद से कैसे उबरना है - मनोवैज्ञानिक विकार

Postpartum अवसाद के लक्षण और कैसे इलाज करें



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पोस्टपर्टम अवसाद एक ऐसी स्थिति है जो अवकाशग्रस्त भावनाओं को उत्पन्न करती है, जैसे उदासी, अनिच्छा या अत्यधिक थकावट, छुट्टी से लौटने के कुछ ही समय बाद या जैसे ही आप काम या स्कूल से संबंधित कार्य शुरू करना शुरू करते हैं । इस प्रकार, इस प्रकार के लक्षण उन लोगों में अधिक बार होते हैं जो अब अपने काम से संतुष्ट नहीं होते हैं, जिससे छुट्टी के अंत में अनुकूल होना मुश्किल हो जाता है। जबकि ज्यादातर लोगों को उनकी छुट्टियों के अंत में उदासी की थोड़ी सी भावना महसूस हो सकती है, इसका मतलब यह नहीं है कि उन्हें अवसाद होता है, क्योंकि अवसाद के मामले अधिक गंभीर होते हैं, उत्पादकता को प्रभावित करते हैं और यहां तक ​