स्मृति हानि और मानसिक थकावट के लिए एक उत्कृष्ट घरेलू उपाय रोसमेरी, शहद और शराब के साथ तैयार है क्योंकि इसमें गुणोत्तोलन और उत्तेजक गुण होते हैं जो मनोदशा को बढ़ाने में मदद करते हैं।
सामग्री
- लाल शराब का 1 लीटर
- 3 चम्मच शहद
- 10 सेमी ऊंचाई के साथ दौनी के 3 twigs
तैयारी का तरीका
सामग्री को मिलाएं और मिश्रण को अंधेरे कंटेनर में 4 दिनों तक खड़े रहने दें। 1 बड़ा चम्मच दिन में 3 बार, एक उपवास, दोपहर के बीच में एक और सोने के पहले एक और ले लो।
सामाजिक और मनोवैज्ञानिक तनाव मानसिक थकान को ट्रिगर या बढ़ा सकता है, इसलिए समस्या का इलाज करने के अलावा, आपके इलाज की पहचान आपके इलाज के लिए महत्वपूर्ण है।
मानसिक थकान से लड़ने में मदद करने वाले अन्य खाद्य पदार्थ देखें:
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