सर्वोत्तम मूत्रवर्धक चाय अजमोद, आटिचोक, मैकेरल और हिबिस्कस के साथ तैयार की जा सकती है। ये चाय शरीर में बनाए गए अतिरिक्त पानी और तरल पदार्थ को खत्म करती हैं, जो कि तरल पदार्थ के प्रतिधारण कीटाणुशोधन और मुकाबला करने के लिए उपयोगी होती हैं क्योंकि वे मूत्र के उत्पादन का पक्ष लेते हैं।
प्रत्येक चाय को डिफ्लेट करने और वजन कम करने के लिए अपने गुणों का पूर्ण लाभ लेने के लिए कैसे तैयार करें सीखें।
1. अजमोद की चाय
अजमोद औषधीय गुण है कि पाचन में सुधार के अलावा यूरिक एसिड को खत्म करने में भी योगदान होता है, इसलिए, गठिया या संधिशोथ से ग्रस्त लोगों के लिए एक उत्कृष्ट पेय है, उदाहरण के लिए। अजमोद आसानी से घर पर उगाया जाता है और छोटे बर्तनों में बहुत अच्छी तरह से फिट बैठता है, इसलिए अजमोद के पौधों का फूलदान सूजन पैर वाले पीड़ितों के लिए एक महान युक्ति है।
सामग्री
- तने के साथ 1 गुच्छा या अजमोद के 25 ग्राम
- 1/4 नींबू
- 1 गिलास पानी
तैयारी का तरीका
कटा हुआ अजमोद और पानी को एक पैन में रखें और इसे 5 से 10 मिनट तक उबालें। पैन को कवर करें, ठंडा करने, तनाव करने, नींबू जोड़ने और दिन में कम से कम 4 बार पीने की अनुमति दें।
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2. हर्बल चाय
वजन घटाने के लिए यह घर से बना मूत्रवर्धक पर्चे सूजन और द्रव प्रतिधारण को खत्म करने में मदद करता है, और वजन कम करने में आपकी सहायता करने में भी सहायक होता है। कम सूजन पैर और हाथों के साथ दिन के अंत में परिणाम अधिक स्पष्ट होते हैं।
सामग्री
- आटिचोक के 10 ग्राम
- घुड़सवारी के 10 ग्राम
- 10 ग्राम बुजुर्ग
- लॉरेल के 10 ग्राम
- एनीज के 10 ग्राम
करने का तरीका
उबालने के लिए 1 लीटर पानी पॉट डालते समय जड़ी बूटी और रिजर्व मिलाएं। जब पानी उबल रहा है आग बुझाना और जड़ी बूटी के चयन को जोड़ना। लगभग 5 मिनट और सह के लिए अवशोषण। एक थर्मॉस में चाय की स्थिति के रूप में यह पूरे दिन गर्म नशे में होना चाहिए। यह चाय पूरे दिन 15 दिनों के लिए ले जाया जाना चाहिए।
3. हिबिस्कस चाय
हिबिस्कस एक मूत्रवर्धक है लेकिन इसमें एक रेचक क्रिया भी है, और आंत्र समारोह में सुधार के लिए उपयोगी है, जो क्लीनर चेहरे की त्वचा और कम सूजन पेट के लिए अच्छा है।
सामग्री
- सूखे हिबिस्कस फूलों से भरा 2 बड़ा चमचा
- उबलते पानी के 1 लीटर
तैयारी का तरीका
गर्म पानी में हिबिस्कस जोड़ें और इसे 10 मिनट तक खड़े होने दें, ठीक से कैप्ड किया गया। पूरे दिन कोट और पीते हैं।
4. डंडेलियन चाय
डंडेलियन में मूत्रवर्धक क्रिया है और यह अभी भी गठिया या संधिशोथ के साथ पीड़ितों के लिए अच्छा है।
सामग्री
- 15 ग्राम पत्तियों और डंडेलियन की जड़ें
- उबलते पानी के 250 मिलीलीटर
तैयारी का तरीका
एक कप में पानी जोड़ें और फिर जड़ें रखें और 10 मिनट तक खड़े रहें। तनाव और दिन में 2 से 3 बार पीते हैं।
5. अनानस के साथ हरी चाय
हरी चाय में एक कड़वा स्वाद होता है और अनानस इस चाय के स्वाद को बढ़ाने में मदद करता है, जिससे ठंडा होने पर यह एक अच्छा विकल्प बन जाता है। कुछ कटा हुआ टकसाल पत्तियों और बर्फ को जोड़ने से यह चाय अधिक स्वादिष्ट बनाने के लिए भी एक अच्छा तरीका है, भोजन के दौरान लिया जा सकता है, लेकिन हमेशा अधिकतम 100 मिलीलीटर का सम्मान करते हैं, ताकि पाचन को बाधित न किया जाए और वजन न डालें।
सामग्री
- 1 बड़ा चमचा हरी चाय
- अनानास के 1 टुकड़ा (लगभग 1 सेमी)
- 500 मिलीलीटर पानी
तैयारी का तरीका
कुछ मिनट के लिए एक सॉस पैन और फोड़ा में सामग्री जोड़ें। तनाव और दिन में 2 से 3 बार ले लो।
6. मकई के दाढ़ी
यह चाय प्राकृतिक खाद्य भंडारों और दवाइयों में पाया जा सकता है और इसका हल्का स्वाद होता है, लेकिन इसे अधिक स्वादिष्ट बनाने के लिए आप चाय तैयार होने पर नींबू की कुछ बूंदें जोड़ सकते हैं।
सामग्री
- 2 चम्मच कटा हुआ मकई husks
- उबलते पानी के 2 कप
तैयारी का तरीका
10 मिनट के लिए एक पैन और फोड़ा में सामग्री रखो। कोयर, एक दिन में लगभग 2 से 3 कप उबाल लें और पीएं।
7. दालचीनी के साथ अदरक
दालचीनी के साथ अदरक चाय स्वादिष्ट है और द्रव प्रतिधारण का मुकाबला करने और स्वस्थ और स्वादिष्ट तरीके से वजन कम करने में आपकी मदद करने के लिए बहुत अच्छा है। हालांकि, इस चाय को गर्भावस्था में नहीं खाया जाना चाहिए क्योंकि यह गर्भाशय संकुचन का कारण बन सकता है और बच्चे के लिए खतरनाक है
सामग्री
- अदरक की जड़ के 1 सेमी
- दालचीनी की 1 छड़ी
- 1 कप उबलते पानी
तैयारी का तरीका
सामग्री को एक सॉस पैन में रखें और फोड़ा लगभग 5 मिनट तक रखें। पूरे दिन कोयर।
