नारियल का तेल वजन कम करने, कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने, मधुमेह, हृदय प्रणाली में सुधार और यहां तक कि प्रतिरक्षा के लिए भी प्रयोग किया जाता है। घर पर कुंवारी नारियल का तेल बनाने के लिए, हालांकि अधिक श्रमिक सस्ता और उच्च गुणवत्ता है, बस नुस्खा का पालन करें:
सामग्री
- 3 कप नारियल का पानी
- 2 भूरे रंग के चमड़े के नारियल छोटे टुकड़ों में काटा
तैयारी का तरीका
ब्लेंडर में सभी अवयवों को मारो। फिर मिश्रण मिलाएं और 48 घंटे के लिए तरल भाग को एक अंधेरे बोतल में रखें। इस अवधि के बाद बोतल को ठंडा वातावरण में, प्रकाश या सूरज के बिना, 25 डिग्री सेल्सियस के औसत तापमान पर 6 घंटे के लिए छोड़ दें।
इस समय के बाद रेफ्रिजरेटर में बोतल को 3 घंटे तक खड़ा होना चाहिए। नारियल का तेल ठोस हो जाएगा और इसे हटाने के लिए, आपको उस लाइन में प्लास्टिक की बोतल काटना चाहिए जहां पानी को तेल से अलग किया गया था, केवल तेल का लाभ उठाया जाना चाहिए, जिसे एक ढक्कन के साथ दूसरे कंटेनर में स्थानांतरित किया जाना चाहिए।
नारियल का तेल 27 डिग्री सेल्सियस से ऊपर के तापमान पर तरल होने पर उपयोग के लिए तैयार है। इसे रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत करने की आवश्यकता नहीं है और इसमें 2 साल का शेल्फ जीवन है।
नारियल के तेल को अपने औषधीय गुणों को काम करने और बनाए रखने के लिए, ऊपर वर्णित प्रत्येक चरण को बारीकी से पालन किया जाना चाहिए।
नारियल के तेल का उपयोग करने के तरीके पर कुछ सुझाव दिए गए हैं:
- नारियल के तेल का उपयोग कैसे करें
- वजन घटाने के लिए नारियल का तेल
