दर्द जब श्वास अक्सर बड़ी चिंता की स्थितियों से संबंधित होता है और इसलिए, चेतावनी संकेत नहीं हो सकता है।
हालांकि, इस प्रकार का दर्द अन्य स्वास्थ्य समस्याओं से भी जुड़ा हो सकता है जो फेफड़ों, मांसपेशियों और यहां तक कि हृदय को प्रभावित करते हैं। इस प्रकार, जब सांस लेने में दर्द 24 घंटे से अधिक समय तक रहता है या अन्य लक्षणों के साथ होता है जैसे कि छाती में दर्द, सांस की तकलीफ या चक्कर आना, सही कारण की पहचान करने और सबसे उपयुक्त उपचार शुरू करने के लिए एक पल्मोनोलॉजिस्ट या सामान्य चिकित्सक की तलाश करना महत्वपूर्ण है ।
साँस लेते समय दर्द के कुछ सबसे सामान्य कारण हैं:
1. चिंता
चिंता के हमलों में तेजी से दिल की धड़कन, सामान्य साँस लेने की तुलना में तेज़, गर्मी की भावना, पसीना और सीने में दर्द जैसे लक्षण होते हैं जो साँस लेते समय खराब हो सकते हैं। चिंता के हमले आमतौर पर उन लोगों में होते हैं जो दिन-ब-दिन चिंता से ग्रस्त होते हैं।
क्या करें: चिंता के संकट के कारण के अलावा कुछ और सोचने की कोशिश करें, कुछ गतिविधि करें जो आपको पसंद हैं और अपनी श्वास को नियंत्रित करने के लिए श्वास अभ्यास करें और अपनी नाक के माध्यम से धीरे-धीरे साँस लें और संकट तक अपने मुंह से साँस छोड़ें। घटने लगती है। यह जानने के लिए परीक्षण करें कि क्या आप चिंता के हमले से पीड़ित हैं।
2. मांसपेशियों में चोट
सांस लेने में दर्द जब मांसपेशियों की चोटों की स्थितियों में होता है, जैसे मांसपेशियों में खिंचाव और, यह अत्यधिक प्रयासों के कारण हो सकता है, उदाहरण के लिए, जिम में या खेल का अभ्यास करते समय, जब बहुत भारी वस्तुओं पर ले जाना हो या साधारण परिस्थितियों में भी खांसी हो , खराब मुद्रा या तनाव के समय के कारण। आमतौर पर दर्द छाती क्षेत्र में, पसलियों के नीचे या पीठ में अधिक स्थानीयकृत दिखाई देता है, उदाहरण के लिए।
क्या करें: चोटों से उबरने की अनुमति देने के लिए, विशेष रूप से दैनिक कार्यों में भी, भार उठाने और प्रयासों से बचने की सिफारिश की जाती है। साइट पर एक ठंडा संपीड़ित लगाने से असुविधा को कम करने में भी मदद मिल सकती है। हालांकि, जब दर्द बहुत गंभीर होता है, तो सामान्य चिकित्सक से परामर्श करना उचित होता है, ताकि अधिक उपयुक्त उपचार शुरू किया जा सके। मांसपेशियों में खिंचाव के इलाज के तरीके के बारे में अधिक जानें।
इस घटना में कि प्रशिक्षण के परिणामस्वरूप दर्द उत्पन्न हुआ है, दर्द को फिर से होने से रोकने के लिए चोट की रोकथाम पर महत्वपूर्ण मार्गदर्शन प्राप्त करने के लिए एक ट्रेनर से परामर्श किया जाना चाहिए।
3. कॉस्टोकोंडाइटिस
कॉस्टोकोंडाइटिस सांस लेने पर दर्द का कारण हो सकता है और उपास्थि की सूजन की विशेषता है जो उरोस्थि की हड्डी को ऊपरी पसलियों से जोड़ती है। सांस लेने में दर्द के अलावा सीने में दर्द, सांस की तकलीफ और उरोस्थि में दर्द कॉस्टोकोंडाइटिस के सामान्य लक्षण हैं।
क्या करें: कुछ मामलों में, दर्द चिकित्सा उपचार की आवश्यकता के बिना गायब हो जाता है, प्रयास करने से बचता है और जब भी संभव हो आराम करता है, क्योंकि दर्द आंदोलनों के साथ बिगड़ जाता है। हालांकि, यदि दर्द बहुत गंभीर है, तो सामान्य चिकित्सक के पास जाना चाहिए ताकि कारण की पुष्टि की जा सके और सर्वोत्तम उपचार शुरू किया जा सके। बेहतर समझें कि कॉस्टोकोंड्राइटिस क्या है और इसका इलाज क्या है।
4. फ्लू और सर्दी
फ्लू और सर्दी के कारण सांस लेने में दर्द हो सकता है, क्योंकि, उदाहरण के लिए, श्वसन पथ में स्राव के संचय और, वे खांसी, बहती नाक, शरीर में दर्द, थकान और कुछ मामलों में बुखार जैसे लक्षण पेश कर सकते हैं।
क्या करना है: लक्षण आमतौर पर आराम और तरल पदार्थ के सेवन से कम हो जाते हैं क्योंकि वे श्वसन पथ को नम और स्पष्ट स्राव रखने में मदद करते हैं। इसके अलावा, कुछ सावधानियों को अपनाना जरूरी है, जैसे कि भोजन के साथ, जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करते हैं। फ्लू और सर्दी के 6 प्राकृतिक उपचार देखें।
5. फेफड़ों के रोग
यह फेफड़े के रोगों जैसे कि अस्थमा, निमोनिया, फुफ्फुसीय अन्त: शल्यता या फेफड़ों के कैंसर के लिए आम है, जब सांस लेने में दर्द होता है, मुख्य रूप से पीठ में स्थित होता है, क्योंकि अधिकांश फेफड़े पीछे के क्षेत्र में पाए जाते हैं।
सांस लेने में दर्द के अलावा सांस और खांसी की तकलीफ जैसे लक्षणों के साथ अस्थमा एक बीमारी है। हालांकि दर्द जब सांस लेना फ्लू या सर्दी जैसी साधारण स्थितियों का लक्षण हो सकता है, तो अधिक गंभीर मामलों में इसका मतलब हो सकता है, उदाहरण के लिए, निमोनिया जो सांस लेने के दौरान दर्द के अलावा, खांसी, बहती नाक, बुखार जैसे अन्य लक्षण पेश कर सकता है। और स्राव जिसमें रक्त हो सकता है।
दूसरी ओर, साँस लेने में दर्द, फुफ्फुसीय अन्त: शल्यता की स्थिति में भी हो सकता है, जो एक आपातकालीन स्थिति है और ऐसा होता है जहाँ थक्के के कारण फेफड़े में एक पोत बाधित होता है। इन मामलों में, दर्द बहुत जल्दी बिगड़ जाता है, जिससे खांसी उठती है और सांस लेने में कठिनाई होती है। संदिग्ध एम्बोलिज्म के मामले में, तुरंत अस्पताल जाना जरूरी है। अवतारवाद और इसे पहचानने के तरीके के बारे में अधिक जानें।
क्या करें: उपचार फेफड़ों की बीमारी पर निर्भर करता है और इसलिए, छाती के एक्स-रे या कंप्यूटेड टोमोग्राफी जैसे परीक्षाओं के माध्यम से सही कारण की पहचान करने के बाद, फुफ्फुसीय विशेषज्ञ द्वारा इसे निर्धारित किया जाना चाहिए। गंभीर मामलों में, जहां सांस की गंभीर कमी है या जब निमोनिया या फुफ्फुसीय अन्त: शल्यता का संदेह है, तो जल्दी से अस्पताल जाना महत्वपूर्ण है।
6. न्यूमोथोरैक्स
न्यूमोथोरैक्स को फुफ्फुस स्थान में हवा की उपस्थिति की विशेषता होती है, जो छाती की दीवार और फेफड़ों के बीच स्थित होती है, जिससे फेफड़े पर दबाव बढ़ जाता है, जिससे दर्द के अलावा सांस लेने में कठिनाई, खांसी और सीने में दर्द जैसे लक्षण दिखाई देते हैं। सांस लेते समय।
सीने में चोट लगने के बाद इस तरह की समस्या अधिक आम है, क्योंकि यह गिरने या पंक्चर के बाद हो सकता है, लेकिन यह निमोनिया या अस्थमा की अगली कड़ी के रूप में भी दिखाई दे सकता है, उदाहरण के लिए।
क्या करें: यदि न्यूमॉथोरैक्स का संदेह है, तो परीक्षण के लिए अस्पताल जाना और निदान की पुष्टि करना सबसे उपयुक्त उपचार शुरू करना है, जिसका मुख्य उद्देश्य अतिरिक्त वायु को निकालना है, आकांक्षा द्वारा फेफड़े के दबाव को दूर करना, फेफड़े। एक सुई के साथ हवा। न्यूमोथोरैक्स क्या है और इसके उपचार के बारे में और देखें।
7. फुसलाना
जब फुफ्फुस की स्थितियों में साँस लेना बहुत आम है, जो फुफ्फुस की सूजन, फेफड़े और छाती के अंदरूनी हिस्से को घेरने वाली झिल्ली की विशेषता है। अक्सर साँस लेते समय दर्द अधिक तीव्र होता है क्योंकि फेफड़े हवा से भरते हैं और फुफ्फुस आसपास के अंगों को छूता है, जिससे दर्द की अधिक अनुभूति होती है।
साँस लेते समय दर्द के अलावा, अन्य लक्षण भी दिखाई दे सकते हैं, जैसे कि साँस लेने में कठिनाई, खाँसी और छाती और पसलियों में दर्द।
क्या करें: अस्पताल जाना महत्वपूर्ण है ताकि चिकित्सक लक्षणों का आकलन कर सकें और उपचार के लिए सबसे उपयुक्त उपायों को लिख सकें, जैसे कि विरोधी भड़काऊ दवाएं। बेहतर समझते हैं कि फुफ्फुसा क्या है, इसके लक्षण और उपचार।
8. पेरिकार्डिटिस
दर्द जब श्वास भी पेरिकार्डिटिस के साथ जुड़ा हो सकता है, तो झिल्ली की सूजन की विशेषता होती है जो हृदय और पेरिकार्डियम को जोड़ती है, जिससे छाती क्षेत्र में गंभीर दर्द होता है, खासकर जब गहरी सांस लेने की कोशिश कर रहा हो। पेरिकार्डिटिस आमतौर पर ल्यूपस, संक्रमण या यातायात दुर्घटनाओं जैसे अन्य रोगों के परिणामस्वरूप उत्पन्न होता है।
क्या करें: उपचार हृदय रोग विशेषज्ञ द्वारा लक्षणों और प्रत्येक व्यक्ति की नैदानिक स्थिति के आधार पर इंगित किया जाना चाहिए। हालांकि, यह महत्वपूर्ण है कि व्यक्ति आराम बनाए रखे। पेरिकार्डिटिस के उपचार के बारे में अधिक समझें।
डॉक्टर के पास कब जाएं
24 घंटे से अधिक समय तक सांस लेने पर दर्द होने पर अस्पताल जाना ज़रूरी है, खासकर अगर यह अन्य लक्षणों के साथ है जैसे कि पसीना, साँस लेने में कठिनाई, चक्कर आना या सीने में दर्द, ताकि व्यक्ति का मूल्यांकन किया जा सके और साँस लेने में दर्द का कारण क्या है इसका निदान करने के लिए परीक्षण करें, सबसे उपयुक्त उपचार शुरू करें।
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