जीभ की कोटिंग, जिसे सफेद जीभ या दिलकश जीभ के रूप में जाना जाता है, एक सामान्य स्थिति है जो मुख्य रूप से जीभ की स्वच्छता या गलत देखभाल की कमी के कारण होती है, जो जीभ पर एक चिपकाने वाली बनावट के साथ एक सफेद पट्टिका के गठन की ओर जाता है जो सांसों की दुर्गंध हो सकती है।
जीभ पर सफेद पट्टिका मुख्य रूप से बाकी कोशिकाओं और बैक्टीरिया द्वारा बनाई जाती है जो स्वाभाविक रूप से मुंह में मौजूद होते हैं और जीभ की अनुचित स्वच्छता के कारण, जीभ को विकसित और छड़ी कर सकते हैं, जो खराब सांस का कारण बन सकता है, जिसे खराब सांस के रूप में भी जाना जाता है। दुर्गंध आना।
मुख्य कारण
जीभ की कोटिंग एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जो लार के उत्पादन में कमी और जीभ पर संचय और सूक्ष्मजीवों, शेष भोजन और सेलुलर मलबे के परिणामस्वरूप होती है, इसलिए, इसका कोई विशिष्ट कारण नहीं है। हालांकि, कुछ कारक हैं जो कोटिंग के गठन का पक्ष ले सकते हैं, जैसे:
- दांतों और जीभ की गलत स्वच्छता;
- मनोवैज्ञानिक कारक, जैसे तनाव और अवसाद, क्योंकि यह प्रतिरक्षा प्रणाली को अधिक नाजुक छोड़ देता है;
- लंबे समय तक उपवास;
- पेस्टी खाद्य पदार्थों से समृद्ध आहार;
- उन्नत स्वाद की कलियां;
- जीभ में दरारें की उपस्थिति, सूक्ष्मजीवों को आसानी से जीभ से हटाने की अनुमति नहीं देता है।
स्वादिष्ट जीभ कुछ बीमारियों का संकेत या लक्षण भी हो सकती है, जैसे कि मधुमेह, पेट में बदलाव या यकृत की समस्याएं और कोटिंग के अलावा अन्य लक्षण होने पर डॉक्टर के पास जाना जरूरी है। सफेद जीभ के अन्य कारणों को जानें।
इलाज कैसे किया जाता है
चूंकि यह एक प्राकृतिक प्रक्रिया है, कोई विशिष्ट उपचार नहीं है, केवल रोकथाम और नियंत्रण है। हालांकि, जब जीभ की कोटिंग लगातार होती है और मौखिक स्वच्छता की आदतों में बदलाव के साथ भी सुधार नहीं होता है, तो कोटिंग के कारण की जांच के लिए सामान्य चिकित्सक के पास जाना जरूरी है, क्योंकि यह किसी बीमारी का लक्षण हो सकता है।
इस प्रकार, जीभ को गले में होने से रोकने के लिए, जीभ की सही स्वच्छता करने, ब्रश के साथ आगे-पीछे चलने या जीभ क्लीनर का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। नियमित रूप से दंत चिकित्सक के पास जाना भी महत्वपूर्ण है ताकि आप अपने दांतों और जीभ को अधिक अच्छी तरह से साफ कर सकें।
इसके अलावा, जीभ की कोटिंग को हटाना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि अन्यथा सूजन की अधिक संभावना हो सकती है, जैसे कि मसूड़े की सूजन, या, सबसे गंभीर मामलों में, कोटिंग में मौजूद सूक्ष्मजीव ऑरोफरीनक्स तक पहुंच सकते हैं और फैल सकते हैं दूसरों को। शरीर की साइटें अधिक आसानी से, जिससे गंभीर जटिलताएं हो सकती हैं।
चूंकि जीभ की कोटिंग खराब सांस से संबंधित है, दांतों और जीभ की अच्छी ब्रशिंग के अलावा, बहुत सारा पानी पीना और लंबे समय तक उपवास से बचना महत्वपूर्ण है। नीचे दिए गए वीडियो को देखकर जीभ की कोटिंग और बुरी सांस से बचने के कुछ तरीके देखें:
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ग्रन्थसूची
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