जानें कि यह क्या है और आतंक सिंड्रोम की पहचान कैसे करें

पैनिक सिंड्रोम एक मनोवैज्ञानिक विकार है जिसमें अत्यधिक डर और भय के अचानक और लगातार झटके होते हैं, जिससे ठंड पसीने और दिल की धड़कन जैसे लक्षण होते हैं।

ये संकट व्यक्ति को सामान्य जीवन जीने का कारण नहीं बनता है, क्योंकि वह डरता है कि संकट वापस आ जाएगा और खतरे की स्थिति से बच जाएगा। उदाहरण के लिए, यदि एक लिफ्ट में संकट हुआ, तो रोगी के लिए यह काम करना आम तौर पर काम पर या घर पर लिफ्ट का उपयोग नहीं करना चाहता।

मुख्य लक्षण

एक आतंक विकार की अवधि इसकी गंभीरता पर निर्भर करती है, लेकिन आमतौर पर लगभग 10 मिनट तक चलती है, और किसी भी समय, नींद के दौरान भी हो सकती है। यदि आपको लगता है कि आप पीड़ित हो सकते हैं, या पहले से ही पीड़ित हैं, एक आतंक हमला, अपने लक्षणों का चयन करें:

1. 1. दिल की दर में वृद्धि या झुकाव हां नहीं
2. 2. सांस की तकलीफ महसूस करना हां नहीं
3. 3. कमजोर या बेहोश महसूस हो रहा है हां नहीं
4. 4. हाथों की झुकाव हां नहीं
5. 5. आतंक या आसन्न खतरे का अनुभव हां नहीं
6. 6. गर्मी और ठंडे पसीने का अनुभव हां नहीं
7. 7. चेहरे का दर्द, सख्त सनसनी के साथ हां नहीं

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि कुछ लक्षणों में गायब होने में घंटों लग सकते हैं, और इस सिंड्रोम के रोगियों को हमले के दौरान खुद को नियंत्रण में कमी का एहसास हो रहा है, जिससे नए दौरे होने के गहन भय से जीने के लिए आगे बढ़ना पड़ता है। इसके अलावा, वे अक्सर उन स्थानों पर जाने से बचते हैं जहां उन्हें अतीत में आतंक हमला हुआ था। संकट को दर्शाने वाले अधिक लक्षण देखने के लिए, देखें: एक आतंक हमले की पहचान कैसे करें।

क्या आतंक हमलों का कारण बनता है

पैनिक सिंड्रोम का कोई निश्चित कारण नहीं होता है, लेकिन ऐसा लगता है कि यह वंशानुगत बीमारी है जो मुख्य रूप से महिलाओं को प्रभावित करती है और आमतौर पर देर से किशोरावस्था और प्रारंभिक वयस्कता में उत्पन्न होती है।

इसके अलावा, कुछ लोगों के लिए उनके जीवन में आतंक हमले का अनुभव करना आम बात है, लेकिन उनके पास अब लक्षण नहीं होंगे और सिंड्रोम विकसित नहीं होंगे।

निदान और इलाज कैसे करें

पैनिक सिंड्रोम का पता पेश किए गए लक्षणों के मूल्यांकन के आधार पर एक मनोचिकित्सक द्वारा निदान किया जाता है, और इसका उपचार एंटीड्रिप्रेसिव दवाओं के उपयोग से किया जाता है और इससे चिंता कम हो जाती है, लेकिन उन्हें केवल चिकित्सा सलाह के अनुसार ही लिया जाना चाहिए।

इसके अलावा, मनोचिकित्सा करना भी आवश्यक है ताकि रोगी खतरनाक स्थितियों में सोचने और प्रतिक्रिया करने, चिंता और भय को कम करने में मदद करने, नए आतंक हमले को रोकने में विभिन्न तरीकों से सीख सके।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि इस बीमारी का इलाज इसकी गंभीरता और रोगी के इलाज के लिए समर्पण पर निर्भर करता है, जो लोग पूरी तरह से ठीक हो सकते हैं या बीमारी के लक्षणों को अधिक आसानी से नियंत्रित कर सकते हैं। पैनिक सिंड्रोम के प्राकृतिक उपचार को कैसे करें यहां बताया गया है।

गर्भावस्था आतंक सिंड्रोम

बच्चे के बारे में हार्मोनल परिवर्तन और चिंताओं के कारण, गर्भावस्था के दौरान चिंता बढ़ने के लिए आम बात है, जो आतंक हमलों की शुरुआत का पक्ष ले सकती है, खासतौर पर उन महिलाओं में जिनके पास पहले दौरे हुए थे।

जब इलाज नहीं किया जाता है, तो यह बीमारी गर्भावस्था की जटिलताओं का कारण बन सकती है जैसे कि:

• प्रिक्लेम्पसिया का बढ़ता जोखिम;
• जन्मपूर्व जन्म;
• सीज़ेरियन की बढ़ी हुई संख्या;
• बच्चे का कम जन्म वजन;
• भ्रूण आंदोलनों में कमी आई।

गर्भावस्था के दौरान इस सिंड्रोम का उपचार प्राथमिक रूप से मनोचिकित्सा पर आधारित होना चाहिए, क्योंकि दवाओं के उपयोग भ्रूण के विकास को प्रभावित कर सकते हैं। हालांकि, कुछ मामलों में दवाओं का उपयोग वास्तव में जरूरी है, लेकिन यह कम खुराक में और केवल चिकित्सा मार्गदर्शन के तहत किया जाना चाहिए। इसके अलावा, बच्चे के जन्म के बाद महिला का इलाज करने के लिए भी महत्वपूर्ण है, क्योंकि इस चरण के दौरान आतंक हमले होने की संभावना बढ़ जाती है।

संकट को और तेजी से दूर करने के लिए, देखें कि आतंक हमले के दौरान क्या करना है।