प्लांटैगो ओवाटा एक औषधीय पौधा है, जिसे साइसिलियम भी कहा जाता है, जिसका उपयोग विभिन्न कोलेस्ट्रॉल और कब्ज जैसे विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं के लिए किया जा सकता है।
प्लांटैगो ओवाटा, जिसका वैज्ञानिक नाम पी सिलीयम है , प्राकृतिक खाद्य भंडार और कुछ फार्मेसियों में खरीदा जा सकता है।
प्लांटैगो ओवाटा (साइलीयम) क्या है
प्लांटैगो ओवाटा वजन कम करने में मदद करता है, साथ ही साथ कब्ज, उच्च कोलेस्ट्रॉल, अतिरिक्त गैस, टाइप 2 मधुमेह, यूरिक एसिड और दिल की समस्याओं का संचय करने के पूरक के लिए भी कार्य करता है।
प्लांटैगो ओवाटा (साइलीयम) की गुण
प्लांटैगो ओवाटा के गुणों में इसकी रेचक, उत्तेजक, एंटीडाइबेटिक और सूक्ष्म क्रिया शामिल है।
प्लांटैगो ओवाटा (साइलीयम) के उपयोग का तरीका
ओवाटा प्लांटैगो का इस्तेमाल किया जाने वाला हिस्सा चाय बनाने के लिए अपने बीज है।
- प्लांटैगो ओवाटा चाय: 5 ग्राम के लिए 100 मिलीलीटर पानी के साथ 3 ग्राम बीज उबालें। ठंडा, तनाव और दिन में 3 बार तक खड़े होने तक खड़े हो जाओ।
प्लांटैगो ओवाटा (साइलीयम) के साइड इफेक्ट्स
प्लांटैगो ओवाटा का दुष्प्रभाव रक्त सोडियम के स्तर में वृद्धि है।
प्लांटैगो ओवाटा (साइलीयम) के विरोधाभास
गर्भावस्था, स्तनपान और 12 वर्ष से कम आयु के बच्चों के लिए प्लांटैगो ओवाटा का उल्लंघन किया जाता है।
