शतावरी एक औषधीय पौधे है जिसे पुरुषों और महिलाओं के लिए टॉनिक के रूप में उपयोग किया जा सकता है, जो प्रजनन प्रणाली से संबंधित समस्याओं का इलाज करने, प्रजनन क्षमता और जीवन शक्ति में सुधार और स्तन दूध के उत्पादन में वृद्धि करने में मदद करता है।
इस पौधे को प्रजनन संयंत्र के रूप में भी जाना जा सकता है और इसका वैज्ञानिक नाम एस्पैरागस रेसमोसस है ।
शतावरी किस लिए प्रयोग किया जाता है?
यह औषधीय पौधे विभिन्न उद्देश्यों के लिए उपयोग किया जा सकता है, जिसमें निम्न शामिल हैं:
- शरीर और प्रजनन प्रणाली की प्रजनन क्षमता और जीवन शक्ति में सुधार करता है;
- स्तनपान कराने वाली महिलाओं में दूध उत्पादन बढ़ाता है;
- बुखार कम करने में मदद करता है;
- यह एक एंटीऑक्सीडेंट है जो त्वचा की समय-समय पर उम्र बढ़ने से बचने में मदद करता है और दीर्घायु बढ़ाता है;
- यह प्रतिरक्षा में सुधार करता है और बीमारियों और सूजन से लड़ने में मदद करता है;
- मानसिक कार्य में सुधार करता है;
- यह पेट और डुओडेनम में अल्सर के इलाज और खराब पाचन में सुधार करने में मदद करके एसिड उत्पादन को कम करता है;
- आंतों गैस और दस्त से राहत देता है;
- मधुमेह के इलाज में मदद करके रक्त शर्करा के स्तर को कम करता है;
- मूत्र के उत्पादन में वृद्धि करके सूजन को खत्म करने में मदद करता है;
- यह खांसी को कम करता है और ब्रोंकाइटिस के उपचार को पूरा करता है।
इसके अलावा, इस औषधीय पौधे को केंद्रीय तंत्रिका तंत्र से संबंधित समस्याओं के इलाज में उपयोग किया जा सकता है, जिसमें सुखदायक और विरोधी तनाव गतिविधि होती है।
शतावरी की संपत्तियां
शतावरी के गुणों में एंटीलसरस, एंटीऑक्सीडेंट, सुखदायक और एंटी-तनाव, एंटी-भड़काऊ, एंटी-डाइबेटिक एक्शन शामिल है जो दस्त का इलाज करता है और प्रतिरक्षा प्रणाली में सुधार करता है।
इसके अलावा, इस पौधे की जड़ में एक एफ़्रोडायसियाक, मूत्रवर्धक, एंटीसेप्टिक, टॉनिक एक्शन भी होता है जो आंतों की गैस को कम करता है और स्तन के दूध के उत्पादन में सुधार करता है।
उपयोग का तरीका
इस पौधे को आसानी से ऑनलाइन स्टोर, हर्बल स्टोर्स या प्राकृतिक उत्पादों के भंडारों में केंद्रित पाउडर या कैप्सूल के रूप में आसानी से पाया जा सकता है, जिसमें पौधे की जड़ से शुष्क निकास होता है। संयंत्र के पाउडर या सूखे निकालने को आसानी से पानी, रस या योग में जोड़ा जा सकता है ताकि इसे सुविधाजनक बनाया जा सके।
उत्पाद के निर्माता द्वारा उल्लिखित दिशानिर्देशों के अनुसार आम तौर पर भोजन में इन पूरकों को प्रतिदिन 2 से 3 बार लेने की सिफारिश की जाती है।
