8 महीने के बच्चे के खाद्य पदार्थों में, पहले से जोड़े गए अन्य खाद्य पदार्थों के अलावा बच्चे के आहार में शिशु दही और अंडे की जर्दी को जोड़ा जा सकता है।
हालांकि इन नए खाद्य पदार्थों को एक ही समय में नहीं दिया जा सकता है, यह आवश्यक है कि एक ही समय में बच्चे को नए भोजन दिए जाएं ताकि यह स्वाद, बनावट और इन खाद्य पदार्थों के लिए संभावित एलर्जी प्रतिक्रियाओं को पहचानने के लिए अनुकूल हो।
- दही का परिचय - जब बच्चा 8 महीने का होता है तो दही को एक पका हुआ फल या एक वेफर जोड़कर दोपहर के भोजन के लिए दही दे सकता है। इस तरह, आप एक बच्चे की बोतल या मीठे आलू को प्रतिस्थापित कर सकते हैं।
- अंडे की जर्दी का परिचय - बच्चे के भोजन में खुद को पेश करने के एक सप्ताह बाद दही को सब्जी प्यूरी में मांस के स्थान पर अंडे की जर्दी दी जा सकती है। अंडे को उबलकर शुरू करें और फिर जर्दी को चार टुकड़ों में विभाजित करें और पहली बार आलू में जर्दी का एक चौथाई जोड़ दें, फिर जर्दी को दूसरी बार बढ़ाएं और फिर पूरे जर्दी को जोड़ दें। अंडा सफेद को बच्चे के पहले पूर्ण वर्ष तक पेश नहीं किया जाना चाहिए क्योंकि इसकी संरचना के कारण एलर्जी का उत्पादन करने की एक बड़ी संभावना है।
अपने बच्चे को हाइड्रेटेड रखना बच्चे के अंगों के सही कामकाज के लिए महत्वपूर्ण है और खासतौर से कब्ज से बचने के लिए, 8 महीने में बच्चे को 800 मिलीलीटर पानी पीना चाहिए जिसमें भोजन और शुद्ध पानी में मौजूद सभी पानी शामिल हैं।
8 महीने में बेबी फीडिंग मेनू
8 महीने के बच्चे के मेनू का एक उदाहरण हो सकता है:
- नाश्ता (7:00 बजे) - स्तन दूध या 300 मिलीलीटर बोतल
- संयोजन (10h00) - 1 प्राकृतिक दही
- दोपहर का खाना (13:00) - चिकन के साथ कद्दू आलू, आलू और गाजर। 1 नाशपाती प्यूरी।
- स्नैक (16:00) - स्तन दूध या 300 मिलीलीटर बोतल
- रात्रिभोज (6.30 बजे) - केले, सेब और नारंगी आलू।
- रात का खाना (21:00) - स्तन दूध या 300 मिलीलीटर बोतल
बेबी फीडिंग शेड्यूल कठोर नहीं होते हैं, प्रत्येक बच्चे के अनुसार अलग-अलग हो सकते हैं, सबसे महत्वपूर्ण बच्चे को खिलाए बिना 3 घंटे से ज्यादा नहीं छोड़ते हैं।
8 महीने में बच्चे के भोजन 250 ग्राम से अधिक नहीं हो सकते हैं, क्योंकि उस उम्र के बच्चे के पास केवल पेट में उस मात्रा की क्षमता होती है।
