सिस्टस इंकानस एक औषधीय पौधे है जो एक लीलाक और झुर्रीदार फूल है, जो यूरोप के भूमध्य क्षेत्र में बहुत आम है। सिस्टस इंकानस पॉलीफेनॉल में समृद्ध है, पदार्थ जो एंटीऑक्सीडेंट और शरीर में एंटी- इंफ्लैमेटरीज के रूप में कार्य करते हैं और इसकी चाय संक्रामक बीमारियों, ट्यूमर और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल, मूत्र या श्वसन पथ की रोकथाम के लिए एक अच्छा घरेलू उपाय है।
सिस्टस इंकानस झाड़ियों के सिस्टेसी परिवार से संबंधित है। सिस्टस जीनस की लगभग 28 विभिन्न प्रजातियां हैं , जैसे कि सिस्टस अल्बिडस, सिस्टस क्रेटिकस या सिस्टस लॉरीफोलियस, जिसमें व्यक्तियों के स्वास्थ्य में फायदेमंद गुण भी हैं।
यह पौधा आसानी से खाद्य पूरक के रूप में पाया जाता है और प्राकृतिक उत्पादों के स्टोर और कुछ मुफ्त व्यापार शो में खरीदा जा सकता है।
इसके लिए क्या है
सिस्टस इंकानस प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने और त्वचा की समस्याओं जैसे कि माइकोसिस, संधि दर्द, श्वसन संक्रमण और कार्डियोवैस्कुलर, मूत्र या गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगों के उपचार में सहायता करता है। यह बैक्टीरिया, वायरस या कवक के कारण संक्रमण और सूजन के उपचार में भी प्रभाव डालता है क्योंकि यह प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करता है। इन क्षेत्रों में संक्रमण को रोकने, मुंह और गले की स्वच्छता में सुधार करने के लिए डी सिस्टस चाय सहायक हो सकती है।
गुण
सिस्टस इंकानस में एंटीऑक्सीडेंट, एंटी- इंफ्लैमेटरी, एंटीसेप्टिक, एंटीमिक्राबियल और एंटीट्यूमर गुण होते हैं।
उपयोग कैसे करें
सिस्टस इंकानस का उपयोग किया जाने वाला हिस्सा पत्तियां हैं और इन्हें कैप्सूल, स्प्रे या चाय के लिए उपयोग किया जाता है, जो लेने का सबसे आम रूप है।
- सिस्टस इंकानस की चाय : उबलते पानी के एक कप में सूखे सिस्टस इंकानस की पत्तियों का एक चम्मच जोड़ें। 8 से 10 मिनट तक खड़े रहें, तनाव और जल्द ही चाय लें।
सिस्टस इंकानस कैप्सूल में पॉलीफेनॉल में समृद्ध पौधों की पत्तियों की उच्च सांद्रता होती है और दिन में 2 बार 1 कैप्सूल लेना चाहिए। सिस्टस इंकानस स्प्रे का उपयोग दांत को वाष्पीकृत करने के लिए किया जाता है और टूथ ब्रशिंग के बाद दिन में 3 बार स्प्रे का उपयोग किया जाता है।
साइड इफेक्ट्स
Cistus incanus का कोई दुष्प्रभाव नहीं है।
मतभेद
सिस्टस इंकानस में contraindications नहीं है, लेकिन गर्भवती महिलाओं द्वारा इसका उपयोग एक चिकित्सक द्वारा देखभाल और मूल्यांकन किया जाना चाहिए।
