चीनी नशेड़ी, मोटापा, मधुमेह और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बनता है - आहार और पोषण

पता लगाएं कि चीनी स्वास्थ्य के लिए इतना नुकसान क्यों करती है



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चीनी, विशेष रूप से श्वेत शक्कर की खपत, मधुमेह, मोटापा, उच्च कोलेस्ट्रॉल, गैस्ट्र्रिटिस और कब्ज जैसी समस्याओं के बढ़ते जोखिम से जुड़ा हुआ है। श्वेत शक्कर के अलावा, शक्कर समृद्ध मीठे उत्पादों जैसे कि मूस और केक की अत्यधिक खपत स्वास्थ्य के लिए भी हानिकारक है, और शरीर को स्वस्थ रखने और अधिक वजन से बचने के लिए इन खाद्य पदार्थों से बचना आवश्यक है। क्यों चीनी मस्तिष्क मस्तिष्क चीनी मस्तिष्क को जोड़ती है क्योंकि यह डोपामाइन नामक हार्मोन के उत्पादन को उत्तेजित करती है, जो आनंद और कल्याण की संवेदना के लिए ज़िम्मेदार है, जिससे शरीर इस प्रकार के भोजन के आदी हो जाता है। व्यसन के अलावा, बहुत अधिक चीनी भी स्म