स्तन दूध सबसे अच्छा खाना है जिसे बच्चे को दिया जा सकता है। हालांकि, ऐसी स्थितियां हैं जहां स्तन देना संभव नहीं है या जहां बोतल में दूध देने के लिए यह बेहतर है और इसके लिए स्तन दूध निकालना आवश्यक है। स्तन दूध की संरचना जानें।
इसे निकालने के कई तरीके हैं, चाहे वह आपके हाथों से या साधारण या डबल इलेक्ट्रिक या मैनुअल बम के साथ किया जा सके, इस पर निर्भर करता है कि आप कितनी बार दूध निकालना चाहते हैं और प्रत्येक महिला की वरीयता। किसी भी विधि के लिए, आपको हमेशा अच्छी स्वच्छता बनाए रखना चाहिए और सुझावों का पालन करना चाहिए जो बच्चे के लिए दूध की गुणवत्ता सुनिश्चित करें और मां के लिए सबसे अच्छा आराम सुनिश्चित करें।
एक कद्दू के साथ स्तन दूध कैसे प्राप्त करें
दूध पंप की पसंद इस बात से संबंधित है कि मां कितनी बार बोतल के माध्यम से अपने बच्चे को स्तन दूध के साथ खिलाने की योजना बना रही है। इसलिए, अगर मां सप्ताह में एक या दो बार बोतल के साथ अपना दूध देना चाहती है, तो बस मैनुअल पंप का उपयोग करें, हालांकि, यदि आप और देना चाहते हैं, तो सबसे अच्छा विकल्प एक इलेक्ट्रिक पंप का उपयोग एक डबल दूध निकालने वाला है कि दूध अधिक कुशलता से निकाला जाता है।
1. मैनुअल बम
बाजार पर कई हैंडपीप हैं जिनके उपयोग की विधि थोड़ा भिन्न हो सकती है। हालांकि, उनमें से ज्यादातर में क्या करने की ज़रूरत है स्तन पर फनल डालना ताकि निप्पल सुरंग में ठीक से केंद्रित हो, अंगूठे के साथ अंगूठे को अंगूठे और अग्रदूत के साथ रखें और स्तन का समर्थन करें हाथ की हथेली और फिर बस पंप के निर्देशों के अनुसार निष्कर्षण प्रक्रिया शुरू करें।
2. इलेक्ट्रिक Bombilla
इलेक्ट्रिक बम का उपयोग करना आसान होता है क्योंकि वे महिला के लिए काम करते हैं और सरल हो सकते हैं, अगर वे एक स्तन से दूध को एक समय या दो बार निकालें, तो दोनों स्तनों में निष्कर्षण एक ही समय में होता है। बिक्री के लिए कई अलग-अलग इलेक्ट्रिक पंप हैं, जिनमें विभिन्न मोड उपलब्ध हो सकते हैं, जैसे गति या दबाव समायोजन, उदाहरण के लिए।
डबल इलेक्ट्रिक पंप के पास साधारण बम की तुलना में अधिक फायदे हैं क्योंकि कम समय में अधिक दूध प्राप्त करना संभव है, प्राप्त दूध में उच्च ऊर्जावान सामग्री होती है, जो विशेष रूप से समय से पहले बच्चों के लिए फायदेमंद होती है और इसके अलावा, एक भी है बेहतर स्तन खाली, जो स्तनपान के रखरखाव को बढ़ावा देता है।
कदम से बम चरण का उपयोग कैसे करें
पंप को सही तरीके से उपयोग करने के लिए, आपको यह करना चाहिए:
- दूध खींचने से पहले अपने हाथों को अच्छी तरह धो लें;
- स्तन के लिए सही आकार की एक फनल चुनें, जो निप्पल के लिए अच्छी तरह से फिट होनी चाहिए, पर्याप्त जगह छोड़कर ताकि वह फनल की दीवार के खिलाफ रगड़ न सके और आगे और आगे बढ़ सके;
- अधिकतम आरामदायक वैक्यूम निकालें, जो सबसे मजबूत वैक्यूम है कि मां आराम की भावना के साथ सहन कर सकती है;
- दूध के प्रवाह को उत्तेजित करने के लिए हेलो के चारों ओर गोलाकार आंदोलनों को बनाने, निकालने से पहले या उसके दौरान स्तन मालिश;
- यदि आप एक समय में एक स्तन से दूध लेना चुनते हैं, तो आपको दोनों स्तनों के बीच कई बार वैकल्पिक होना चाहिए;
दूध की वापसी कभी दर्दनाक नहीं होनी चाहिए और अगर महिला को दर्द महसूस होता है, तो उसे तुरंत प्रक्रिया को रोकना चाहिए।
बम धोने के लिए कैसे
निर्माता के निर्देशों के अनुसार, दूध पंपों को हमेशा उपयोग करने से पहले और बाद में धोया जाना चाहिए।
आम तौर पर, प्रतिदिन एक गहरा धोया जाना चाहिए और इसके लिए आपको अलग-अलग हिस्सों में निष्कर्षण किट को अलग करना चाहिए और गैर-इलेक्ट्रिक घटकों को पानी में लगभग 5 मिनट तक उबालना चाहिए और बिजली के घटकों को सूखे कपड़े से साफ किया जाना चाहिए।
किसी भी मामले में, सफाई से पहले, पंप को किसी भी नुकसान से बचने के लिए पहले निर्माता के निर्देशों को हमेशा पढ़ें।
अपने हाथों से स्तन दूध कैसे लें
हालांकि यह अधिक कठिन हो सकता है, स्तन दूध भी आपके हाथों से निकाला जा सकता है। ऐसा करने के लिए, एक ही उपाय को एक बम के उपयोग के लिए लिया जाना चाहिए, जैसे कि हाथों को अच्छी तरह से धोना और स्तनों को मालिश करना, और फिर अंगूठे को निप्पल के ऊपर 2 से 3 सेंटीमीटर रखा जाना चाहिए और बीच की उंगली लगभग 2 से 3 इंच नीचे, सीधे अंगूठे के साथ गठबंधन और छाती की ओर हल्के और दृढ़ दबाव बनाते हैं, स्तनों को एक तेज गति से संपीड़ित करते हैं।
सबसे पहले यह मुश्किल हो सकता है, लेकिन फिर महिला आमतौर पर एक ताल मिल सकती है, जो दूध को अधिक आसानी से निकालने में मदद करेगी। एक व्यापक खोलने के साथ एक कंटेनर में दूध एकत्र किया जाना चाहिए।
स्तन दूध कब लेना है
स्तन दूध सबसे अच्छा खाना है जिसे बच्चे को दिया जा सकता है और स्तनपान कराने के माध्यम से ऐसा करने का सबसे अच्छा तरीका है। हालांकि ऐसी स्थितियां हैं जहां यह संभव नहीं है, जैसे कि जब बच्चा बहुत छोटा या समयपूर्व होता है और फिर भी स्तन पर चूसना नहीं पड़ता है, जब मां को अनुपस्थित होने की आवश्यकता होती है, जब वह बीमार होती है या उसे कुछ दवा लेने की आवश्यकता होती है।
इसके अलावा, दूध के उत्पादन में वृद्धि करने के लिए, दूध के उत्पादन में वृद्धि करने के लिए बच्चे को लेने में मदद करने के लिए स्तन दूध को वापस लेने के लिए भी किया जा सकता है या पिता बच्चे को स्तनपान कराने में भी भाग ले सकते हैं।
यह जानना महत्वपूर्ण है कि स्तन जितना अधिक खाली हो जाता है, उतना ही दूध पैदा होता है और उत्पादन को और अधिक कुशल बनाने के लिए एक वापसी की नियमितता स्थापित की जानी चाहिए।
स्तन दूध कैसे स्टोर करें
एक पंप से ली गई स्तन दूध को स्टोर करने के लिए, इसे उपयुक्त कंटेनर में रखा जाना चाहिए जिसे रेफ्रिजरेटर में 48 घंटे तक या फ्रीजर में 3 महीने तक रखा जा सकता है।
पिघलने के बाद, दूध रेफ्रिजरेटर में लगभग 24 घंटे तक रहता है और कमरे के तापमान पर गिरने पर लगभग 4 घंटे तक रहता है। स्तनपान को ठीक तरह से स्टोर करने के तरीके के बारे में और जानें।
दूध लेने के लिए सुझाव
सबसे अच्छा स्तनपान करने के लिए, आपको आराम करना चाहिए और अपने कंधों को आराम से आराम से रहना चाहिए और आपकी पीठ और बाहों को अच्छी तरह से समर्थित किया जाना चाहिए और अधिकतम युक्तियों का पालन करना चाहिए:
- एक दिनचर्या स्थापित करें, जो दिन के निश्चित घंटों के लिए दूध के उत्पादन को प्रोत्साहित करने में मदद करेगा;
- गोपनीयता के साथ एक स्थान चुनें और अधिमानतः कोई विकृति नहीं, जिसमें आपको पहुंच के भीतर की जरूरत है;
- यदि आवश्यक हो, तो स्तन पर गर्म संपीड़न डालें या स्तन मालिश करें, दूध निकालने से पहले हेलो के चारों ओर गोलाकार आंदोलनों को बनाकर, दूध के वंश और प्रवाह को उत्तेजित करने के लिए;
- स्तन का समर्थन करने के लिए अपने हाथ की हथेली और अन्य उंगलियों का उपयोग करके अंगूठे और अग्रदूत के बीच निष्कर्षण किट फनल पकड़ें;
- जितना संभव हो उतना आराम करें।
इसके अलावा, स्तनपान से पहले, आपको अपने बालों को बांधना चाहिए, अपने ब्लाउज और ब्रा को हटा देना चाहिए, और अपने हाथों को अच्छी तरह से धोना चाहिए। दूध लेने के बाद, कंटेनर में तारीख और समय डालना आवश्यक है, ताकि यह जानना संभव हो कि दूध बच्चे को देने के लिए पर्याप्त है या नहीं।
