प्रसव के बाद, यह अनुशंसा की जाती है कि आप अवांछित गर्भावस्था को रोकने के लिए प्रोजेस्टेरोन गोली, कंडोम, या आईयूडी जैसे गर्भ निरोधक विधि शुरू करें और शरीर को पिछली गर्भावस्था से पूरी तरह से ठीक होने दें, खासकर पहले 6 महीनों में।
स्तनपान स्वयं ही एक प्राकृतिक गर्भ निरोधक विधि है, लेकिन केवल जब बच्चा विशेष रूप से स्तनपान कर रहा है और दिन में कई बार होता है, क्योंकि बच्चे और दूध के उत्पादन के चूसने से प्रोजेस्टेरोन मात्रा बढ़ जाती है, जो एक हार्मोन होता है जो अंडाशय को रोकता है। हालांकि, यह एक बहुत ही प्रभावी विधि नहीं है, क्योंकि इस अवधि में कई महिलाएं गर्भवती हो रही हैं।
इस प्रकार, स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए सबसे अधिक अनुशंसित गर्भनिरोधक विधियां हैं:
1. मौखिक या इंजेक्शन गर्भनिरोधक
गर्भ निरोधक जिसका उपयोग इस अवधि के दौरान किया जा सकता है वह केवल प्रोजेस्टेरोन होता है, इंजेक्शन योग्य और टैबलेट दोनों, जिसे मिनिपिल भी कहा जाता है। इस विधि को डिलीवरी के 15 दिन बाद शुरू किया जाना चाहिए, और जब तक बच्चा दिन में केवल 1 या 2 बार स्तनपान नहीं कर लेता है, तब तक लगभग 9 महीने से 1 वर्ष की आयु तक, और फिर परंपरागत गर्भनिरोधक में स्विच किया जाना चाहिए 2 हार्मोन का।
मिनी-पिल एक ऐसी विधि है जो असफल हो सकती है, इसलिए सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए कंडोम जैसी दूसरी विधि को जोड़ना आदर्श है। स्तनपान में गर्भ निरोधकों के उपयोग के बारे में अन्य प्रश्न पूछें।
2. subcutaneous इम्प्लांट
प्रोजेस्टेरोन इम्प्लांट त्वचा के नीचे डाली गई एक छोटी छड़ी है, जो धीरे-धीरे अंडाशय को रोकने के लिए आवश्यक दैनिक हार्मोन की मात्रा को जारी करती है। चूंकि इसमें इसकी संरचना में केवल प्रोजेस्टेरोन होता है, इसलिए इसे स्तनपान कराने वाली महिलाओं द्वारा सुरक्षित रूप से उपयोग किया जा सकता है।
इसका आवेदन स्थानीय संज्ञाहरण के साथ किया जाता है, हाथ के क्षेत्र में कुछ मिनटों की प्रक्रिया में, जहां यह 3 साल तक रह सकता है, लेकिन जब भी महिला चाहती है उसे हटाया जा सकता है।
3. आईयूडी
आईयूडी गर्भनिरोधक का एक बहुत ही प्रभावी और व्यावहारिक तरीका है, क्योंकि इसे उपयोग करने के लिए याद रखने की कोई आवश्यकता नहीं है। हार्मोन आईयूडी का भी उपयोग किया जा सकता है क्योंकि यह गर्भाशय में प्रोजेस्टेरोन की केवल छोटी खुराक जारी करता है।
यह स्त्री रोग विशेषज्ञ के कार्यालय में डिलीवरी के लगभग 6 सप्ताह बाद डाला जाता है, और तांबे आईयूडी के मामले में 10 साल तक और हार्मोनल आईयूडी के मामले में 5 से 7 साल तक टिक सकता है, लेकिन किसी भी समय वांछित किया जा सकता है औरत।
4. कंडोम
कंडोम, नर या मादा का उपयोग उन महिलाओं के लिए एक अच्छा विकल्प है जो हार्मोन का उपयोग नहीं करना चाहते हैं, जो गर्भावस्था को रोकने के अलावा महिला को बीमारियों से बचाता है।
यह एक सुरक्षित और प्रभावी तरीका है, लेकिन कंडोम की वैधता का मूल्यांकन करना महत्वपूर्ण है और यह एक ब्रांड है जो INMETRO द्वारा अनुमोदित है, जो वह उत्पाद है जो उत्पाद की गुणवत्ता की निगरानी करता है। पुरुष कंडोम का उपयोग करते समय बनाई जा सकने वाली अन्य गलतियों को देखें।
5. डायाफ्राम या योनि अंगूठी
यह लेटेक्स या सिलिकॉन से बना एक छोटी लचीली अंगूठी है, जिसे अंतरंग संपर्क से पहले महिला द्वारा रखा जा सकता है, जिससे शुक्राणु गर्भाशय तक पहुंचने से रोकता है। यह विधि यौन संक्रमित बीमारियों के खिलाफ सुरक्षा नहीं करती है, और गर्भावस्था को रोकने के लिए, केवल संभोग के बाद 8 से 24 घंटे के बीच वापस ले जाया जा सकता है।
प्राकृतिक गर्भ निरोधक तरीकों
प्राकृतिक, जैसे कोइटस इंटरप्टस, टेबलटॉप विधि या तापमान नियंत्रण के रूप में जाना जाने वाला गर्भनिरोधक तरीकों का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए क्योंकि वे बहुत अप्रभावी हैं और अवांछित गर्भावस्था का कारण बन सकते हैं। यदि संदेह है, तो स्त्री रोग विशेषज्ञ से बात करना संभव है कि प्रत्येक महिला की जरूरतों के लिए सबसे अच्छी विधि तैयार करें, इस प्रकार एक अवांछित गर्भावस्था से परहेज करें।
