क्रोनिक कंधे का दर्द, टेंडोनिटिस, सुनने की हानि या त्वचा कैंसर कुछ स्वास्थ्य समस्याएं हैं जो पेशेवर गतिविधि के प्रदर्शन के कारण उत्पन्न हो सकती हैं।
इनमें से कुछ समस्याएं चुपचाप उत्पन्न हो सकती हैं, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि आप नियमित रूप से अपने डॉक्टर को देखें ताकि आपका डॉक्टर आपके स्वास्थ्य का आकलन कर सके। निम्नलिखित मुख्य समस्याओं के कुछ उदाहरण हैं जिन्हें काम पर विकसित किया जा सकता है, और जिन व्यवसायों में ये अधिक बार होते हैं:
1. कंधे, पीठ और बर्साइटिस में दर्द
दंत चिकित्सक, सचिव और गार्डनर्स कंधे या पीठ में पुरानी पीड़ा से पीड़ित हो सकते हैं, इन लोगों को काम करने की ज़रूरत है। देखें कि यहां क्लिक करके पीठ दर्द से छुटकारा पाने के लिए क्या करना है। इसके अलावा, कंधे बर्साइटिस जैसी अन्य समस्याएं, जो संयुक्त दर्द और कमजोर आंदोलन का कारण बनती हैं, भी हो सकती हैं।
इन बीमारियों से बचने के लिए, कुछ मिनटों के लिए सीधे अपनी पीठ और कंधे को रखने के लिए, एक छोटा ब्रेक लेने की सिफारिश की जाती है, और यह भी सिफारिश की जाती है कि आप छोटे हिस्सों को करें। देखें कि काम पर पीठ दर्द से लड़ने के लिए 8 खिंचाव में पीठ दर्द से छुटकारा पाने के लिए क्या फैल सकता है।
इसके अलावा, पीठ दर्द भी उन व्यवसायों में पैदा हो सकता है जहां चलना आवश्यक है, और इन मामलों में जब भी संभव हो, चलने, आराम करने और आराम करने की अनुशंसा की जाती है।
2. टेंडोनिटिस और कार्पल सुरंग सिंड्रोम
कंटेंट मैनेजर, हेयरड्रेसर, प्रोग्रामर, मैनीक्यूरिस्ट या ब्यूटीशियन ऐसे व्यवसाय हैं जो टेंडिनाइटिस या कार्पल सुरंग सिंड्रोम जैसे कलाई को प्रभावित करने वाली समस्याओं या बीमारियों के उभरने को ट्रिगर कर सकते हैं। ये समस्याएं हाथों की लगातार आवश्यकता के कारण उत्पन्न होती हैं, और हाथों में दर्द, असुविधा या सूजन का कारण बनती हैं और आंदोलनों को सीमित भी कर सकती हैं।
इन समस्याओं को रोकने के लिए, पूरे दिन आवधिक खिंचाव करने की सिफारिश की जाती है और ऐसे मामलों में जहां दर्द और सूजन होती है, उसे फिजियोथेरेपिस्ट के साथ इलाज का इलाज करने और जटिलताओं को रोकने के लिए सलाह दी जाती है। देखें कि कार्पल सुरंग सिंड्रोम के लिए उपचार कैसे किया जाता है और कलाई में दर्द से राहत देने के लिए कुछ सुझावों के लिए निम्न वीडियो देखें:
3. अस्थायी या निश्चित सुनवाई का नुकसान
उदाहरण के लिए टेलीफ़ोनिस्ट, टेलीमार्केटर्स, निर्माण श्रमिकों या फैक्ट्री श्रमिकों के साथ, निरंतर शोर के अधीन व्यवसायों में श्रवण हानि उत्पन्न हो सकती है। इन परिस्थितियों में श्रवण हानि धीमी और चुप हो सकती है और इसका निदान मुश्किल हो सकता है।
निरंतर शोर और शोर वाले क्षेत्रों में काम करने वाले लोगों की श्रवण हानि को रोकने के लिए, यह सिफारिश की जाती है कि ओटोलैरिंजोलॉजिस्ट से हर 6 महीने या साल में एक बार परामर्श किया जाए, ताकि सुनवाई के स्वास्थ्य का मूल्यांकन किया जा सके।
4. त्वचा कैंसर और मोतियाबिंद
ये किसानों, गेरी, यातायात गार्ड और हॉकर्स में अधिक आसानी से पैदा हो सकते हैं क्योंकि वे ऐसे व्यवसाय हैं जिनके लिए पूरे दिन सूरज के संपर्क की आवश्यकता होती है।
इन व्यवसायों वाले लोगों को सूर्य से अपनी त्वचा और आंखों की रक्षा करने के लिए सावधानी बरतनी चाहिए, जैसे कि सनब्लॉक, टोपी और धूप का चश्मा। यह सिफारिश की जाती है कि आप हर 6 महीने में कम से कम एक बार अपने त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श लें या यह देखने के लिए कि क्या कोई है त्वचा पर धब्बे जो कैंसर का संकेत दे सकते हैं। यहां त्वचा कैंसर के पहले लक्षणों को पहचानने का तरीका बताया गया है।
5. श्वसन समस्याएं और पल्मोनरी संक्रमण
उदाहरण के लिए, मौसम, सुतार, सामान्य क्लीनर, और फर्नीचर या कपास मिल श्रमिक श्वसन समस्याओं से अधिक प्रवण होते हैं। ये बीमारियां कणों और धूल के दैनिक श्वास के कारण हो सकती हैं, और इन मामलों में यह नाक और मुंह की रक्षा करने वाले मास्क के दैनिक उपयोग की सिफारिश की जाती है और व्यक्ति को इन कणों को सांस लेने से रोकती है।
उत्पन्न होने वाली बीमारियों में एलर्जी, एलर्जिक राइनाइटिस या साइनसिसिटिस शामिल हैं, जो खुजली नाक, छींकने, सिरदर्द, भरी नाक या लाल आंखों और नाक जैसे लक्षणों के माध्यम से प्रकट होते हैं।
इस प्रकार, यह अनुशंसा की जाती है कि इस प्रकार के पेशे वाले लोग नियमित रूप से फुफ्फुसविज्ञानी से परामर्श लें, इसलिए मिडवाइफ यह आकलन कर सकता है कि एलर्जी या किसी फेफड़ों की भागीदारी के संकेत हैं या नहीं।
जब पेशेवर गतिविधि के प्रदर्शन के कारण बीमारियों का खतरा होता है, नियोक्ता या कंपनी जो किराए पर लेती है वह सुरक्षा के लिए आवश्यक उपकरण प्रदान करने के लिए ज़िम्मेदार है और बीमारी के मामले में उपचार के लिए भुगतान करने के लिए जिम्मेदार हो सकता है। इसके अलावा, यदि कार्य-संबंधी बीमारी के कारण कर्मचारी को पुनर्प्राप्ति और उपचार करने के लिए काम करना बंद करना है, तो कंपनी अपने वेतन का प्रतिशत चुकाने के लिए ज़िम्मेदार है। देखें कि कौन सी परीक्षा कार्य-संबंधी समस्याओं की पहचान करती है।
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