क्ले रैप, जिसे मिट्टी पोल्टिस भी कहा जाता है, मांसपेशी दर्द को कम करने के लिए एक महान तकनीक है क्योंकि गर्मी को अच्छी अवधि के लिए बनाए रखने के अलावा, मिट्टी में एंटी-भड़काऊ गुण होते हैं जो दर्द के कारण को खत्म करने में मदद करते हैं।
मिट्टी के पोल्टिस सहायक होने में मदद करने के लिए, कुछ स्थितियों में मिट्टी के पोल्टिस सहायक हो सकते हैं, पीठ दर्द, पैर दर्द, आराम करने के लिए, मांसपेशी संकुचन के बाद। हालांकि, मिट्टी के साथ भागीदारी टेंडोनिटिस, त्वचा के घावों, हालिया बाधाओं (48 घंटे से कम) और वैरिकाज़ नसों के मामलों में contraindicated है।
औषधीय मिट्टी का आदर्श बनावट पीठ में मिट्टी के साथ भागीदारीमिट्टी के साथ लपेटने के लिए कैसे करें
मिट्टी के साथ एक रैपिंग तैयार करने के लिए आपको फार्मेसियों या प्राकृतिक उत्पादों के स्टोर में 1 किलो हरी औषधीय मिट्टी के 1 पैक खरीदना चाहिए और एक सजातीय मिश्रण प्राप्त होने तक गर्म पानी के साथ मिश्रण करना चाहिए। प्रभावित क्षेत्र में मिट्टी को फैलाया जाना चाहिए और गर्मी को लंबे समय तक रखने के लिए प्लास्टिक फिल्म या प्लास्टिक बैग के साथ कवर करना चाहिए।
यह सलाह मिट्टी के साथ 20 से 30 मिनट तक बनाए रखने के लिए सलाह दी जाती है, और कमरे के तापमान पर पानी को आसानी से पानी से धोने के लिए सलाह दी जाती है। शुष्क त्वचा का मालिक कौन है इस क्षेत्र में मॉइस्चराइजिंग क्रीम लागू करना चाहिए क्योंकि मिट्टी त्वचा को सूखती है।
मिट्टी लपेटने के लाभ
कॉस्मेटिक या औषधीय मिट्टी पोल्टिस के मुख्य लाभ हैं:
- रक्त वाहिकाओं के फैलाव को बढ़ावा देने के द्वारा क्षेत्र को गर्म करें;
- लागू जगह में रक्त परिसंचरण में सुधार;
- स्थानीय तापमान में वृद्धि और पसीने के प्रचार के कारण विषाक्त पदार्थों का उन्मूलन
- गठिया और मांसपेशियों के अनुबंध के खिलाफ उपचार सहायता;
- सूजन मुँहासे से लड़ो। इस मामले में किसी को ठंड मिट्टी का उपयोग करना चाहिए;
- सफेद मिट्टी का उपयोग होने पर freckles हल्का;
- हड्डियों में दर्द का दर्द;
- ज्वलनशील उत्पत्ति का मुकाबला दर्द।
औषधीय मिट्टी के निम्नलिखित चिकित्सीय कार्यों के कारण भूगर्भ स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद है: एंटीसेप्टिक, एनाल्जेसिक, डिटॉक्सिफाइंग, खनिज, थर्मल और ऊर्जा संतुलन, विरोधी भड़काऊ, जीवाणुनाशक और उपचार। Argylotherapy उपचार के अन्य लाभों के बारे में जानें।