एफ़्रोडाइसियाक खाना पकाने से यौन भूख को उत्तेजित करता है जो सेक्स हार्मोन के उत्पादन को बढ़ाता है और रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, जिससे अधिक रक्त जननांग तक पहुंच जाता है, जिससे क्षेत्र में संवेदनशीलता बढ़ जाती है और खुशी की अवधि बढ़ जाती है।
नीचे दिखाए गए व्यंजनों को एफ़्रोडायसियक खाद्य पदार्थों में समृद्ध किया जाता है और दिन के किसी भी समय रोमांटिक सभा को उत्तेजित करने के लिए इसका उपयोग किया जा सकता है। इसके अलावा, कैडरनो को अंतरंग जीवन में सुधार करने वाले अन्य खाद्य पदार्थों का उपयोग करने के लिए अलग किया जा सकता है, यहां पूरी सूची देखें।
नाश्ता - दालचीनी के साथ गर्म चॉकलेट
चॉकलेट शरीर की खुशी और कल्याण की सनसनी को बढ़ाता है, जबकि दालचीनी रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करती है और इच्छा को बढ़ाती है।
सामग्री:
- 1 कप दूध
- 1 कप खट्टा क्रीम
- 120 ग्राम आधा कड़वा चॉकलेट
- स्वाद के लिए दालचीनी पाउडर
तैयारी का तरीका:
एक सॉस पैन में, क्रीमयुक्त तक दूध और क्रीम को गर्म करें, फिर कटा हुआ चॉकलेट जोड़ना। सभी चॉकलेट पिघलने तक कम गर्मी पर अच्छी तरह से मिलाएं। दालचीनी जोड़ें और मलाईदार तक stirring जारी रखें। गर्म परोसें।
साथ में, आप जड़ी बूटी के साथ अनुभवी ricotta पनीर के साथ पूरी गेहूं की रोटी का उपयोग कर सकते हैं।
सुबह स्नैक - एफ़्रोडायसिस रस
अदरक जननांगों में जाने वाले रक्त की मात्रा और शरीर के उस क्षेत्र में संवेदनशीलता को बढ़ाकर रक्त परिसंचरण में सुधार करता है।
- परिपक्व आम
- 2 संतरे का रस
- 1 बड़ा चमचा अदरक grated
- 3 बर्फ क्यूब्स
कैसे तैयार करें: ब्लेंडर में सभी अवयवों को मारो। Guarana पाउडर के साथ एफ़्रोडायसियस रस के लिए एक और नुस्खा देखें।
लंच - सस्ता सॉस के साथ सामन
यह पकवान विटामिन ए, बी और सी और ओमेगा -3 में समृद्ध है, रक्त परिसंचरण और दिल को मजबूत करने का पक्ष लेता है।
सामग्री:
- सैल्मन के 400 ग्राम
- 2 लौंग लहसुन
- 4 मध्यम गोलाकार आलू
- 1/2 नींबू का रस
- अजमोद, दौनी, जैतून का तेल और स्वाद के लिए नमक
- सॉस के लिए:
- 1/4 छोटे गिलास कैपर्स
- 1/2 बड़ा चमचा अनसाल्टेड मक्खन
- 1/2 नारंगी का रस
- 1/2 बड़ा चमचा cornstarch
- स्वाद के लिए अजमोद
तैयारी का तरीका:
मौसम जड़ी बूटी के साथ सामन, नमक का एक चुटकी और नींबू का रस, उस मिश्रण में कम से कम 30 मिनट के लिए स्वाद को शामिल करने के लिए छोड़ देता है। बेकिंग डिश में, आलू के स्लाइस और पानी के साथ थोड़ा तेल के साथ नीचे कवर करें, फिर शीर्ष पर सैल्मन स्लाइस डालें और मसालेदार मसाला कर रहे हों। थोड़ा और जैतून का तेल के साथ छिड़कें और लगभग 30 मिनट के लिए पहले से गरम ओवन लाएं।
सॉस के लिए, नमक से अधिक निकालने के लिए उपयोग किए जाने वाले कैपर्स को निकालना और उन्हें पानी से धोना आवश्यक है। कम गर्मी पर एक फ्राइंग पैन में, मक्खन को गर्म करें, कैपर, नारंगी का रस और अजमोद जोड़ें, एक छोटे से पानी में भंग मक्का स्टार्च भी रखें। सब कुछ जल्दी हिलाओ और गर्मी बंद कर दें।
पके हुए सामन को ओवन से हटा दें और सॉस को कैपर के साथ डालें।
दोपहर का नाश्ता - शहद और जई के साथ फल सलाद
लाल फल विटामिन सी में समृद्ध होते हैं, जो परिसंचरण में सुधार करने में मदद करता है, जबकि शहद सेक्स हार्मोन का उत्पादन बढ़ाता है। यह सब ऊपर करने के लिए, ओट अंतरंगता को ऊर्जा देते हैं।
सामग्री:
- 1 कटोरा स्ट्रॉबेरी, ब्लूबेरी, आसाई और केले से बना है;
- 1 बड़ा चमचा शहद;
- 2 चम्मच जई फ्लेक्स।
कैसे तैयार करें: एक कटोरे में सामग्री मिलाएं और हल्के ढंग से ठंडा फल के साथ सेवा करने के लिए छोड़ दें।
रात का खाना - लहसुन और काली मिर्च के साथ झींगा
काली मिर्च चयापचय बढ़ाता है और यौन भूख को उत्तेजित करता है, रक्त परिसंचरण में सुधार करता है।
सामग्री:
- 300 ग्राम बड़े झींगे
- 2 लौंग लहसुन
- ½ उंगली काली मिर्च
- 1 चम्मच नमक
- हथेली के तेल के 2 चम्मच
- स्वाद के लिए धनिया
- 4 टुकड़ों में 1 नींबू काट लें
तैयारी का तरीका:
छिलके और छिलके साफ करें। लहसुन और काली मिर्च चॉप, फिर नमक के साथ मिश्रण। मौसम इस मिश्रण के साथ झींगा, हथेली के तेल को जोड़ें और इसे रेफ्रिजरेटर में 20 मिनट तक मारने दें। बहुत गर्म फ्राइंग पैन में, जब तक वे गुलाबी न हो जाएं, लगभग पांच मिनट तक झींगा। सफेद चावल के साथ, धनिया और नींबू वेजेस के धनिया के साथ छिड़कने की सेवा करें।
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