मासिक धर्म को नियंत्रित करने के लिए चाय आम तौर पर महिला में हार्मोन के स्तर को संतुलित करने में मदद करती है, जिससे मासिक धर्म अधिक नियमित अवधि में उत्पन्न होता है। हालांकि, चूंकि इसमें से अधिकांश गर्भाशय के संकुचन को भी उत्तेजित करता है, इसलिए गर्भवती महिलाओं द्वारा इसका उपयोग नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि इससे गर्भपात का खतरा बढ़ सकता है।
इसके अलावा, अगर मासिक धर्म नियमित रूप से रहने के लिए 2 से 3 चक्र लेता है, तो अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना महत्वपूर्ण है क्योंकि ऐसी समस्या हो सकती है जिसे संबोधित करने की आवश्यकता हो। अनियमित मासिक धर्म के मुख्य कारणों के बारे में और जानें।
1. र्यू पत्तियों की चाय
मासिक धर्म को नियमित करने के लिए एक उत्कृष्ट घरेलू उपाय र्यू चाय है, क्योंकि इसकी औषधीय गुण परिसंचरण के पक्ष में रक्त वाहिकाओं पर कार्य करते हैं।
सामग्री
- रुई पत्तियों के 1 बड़ा चमचा (मिठाई)
- उबलते पानी के 1 कप
तैयारी का तरीका
कप में उबलते पानी के साथ कप में र्यू पत्ते जोड़ें, कवर करें और चाय को गर्म होने तक 5 से 10 मिनट तक प्रतीक्षा करें। वह महिला जो मासिक धर्म को विनियमित करना चाहता है, या मासिक धर्म प्रवाह बहाल करना चाहता है, संभावित मासिक धर्म से दो दिन पहले रोजाना इस चाय के 3 कप लेना चाहिए।
गर्भावस्था, संदिग्ध गर्भावस्था, स्तनपान के मामले में यह चाय contraindicated है।
2. सेंट क्रिस्टोफर के सेब की चाय
स्ट्रेप्टोकोकस, जिसे सिमिसिफुगा या ब्लैक कोहॉश भी कहा जाता है, एक औषधीय पौधे है जो गर्भावस्था के मासिक धर्म और विश्राम को बढ़ावा देने, नियमित मासिक धर्म चक्र को बहाल करने में मदद करता है।
सामग्री
- 1 चम्मच सूखे जड़ी बूटी;
- 1 कप उबलते पानी।
तैयारी का तरीका
सूखे जड़ी बूटी को कप के अंदर उबलते पानी के साथ रख दें और इसे 10 मिनट तक खड़े रहें। फिर सह, इसे दिन में 2 से 3 बार पीना और पीना चाहिए। यह चाय 2 से 3 महीने के बीच उपयोग की जा सकती है, जब तक चक्र अधिक नियमित न हो। हालांकि, यह गर्भवती महिलाओं या महिलाओं द्वारा स्तन कैंसर के इतिहास के साथ उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।
3. जंगली याम चाय
जंगली यम, जिसे जंगली याम भी कहा जाता है, परंपरागत रूप से रजोनिवृत्ति के लक्षणों से छुटकारा पाने के लिए उपयोग किया जाने वाला एक औषधीय पौधा है। हालांकि, क्योंकि इसमें एक पदार्थ होता है जिसका एस्ट्रोजेन का समान प्रभाव पड़ता है, यह मासिक धर्म चक्र को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है, खासकर जब चक्र शरीर में इस हार्मोन के स्तर के असंतुलन के कारण अनियमित होता है।
सामग्री
- जंगली याम rhizomes के 1 चम्मच
- 2 कप पानी
तैयारी का तरीका
लगभग 20 मिनट तक पैन में उबालने के लिए जड़ों को एक साथ रखें, फिर चाय को फ़िल्टर करें और दिन में 2 से 3 कप पीएं। गर्भावस्था के दौरान इस चाय को नहीं लिया जाना चाहिए क्योंकि यह गर्भाशय संकुचन को उत्तेजित करता है।
4. दालचीनी चाय
दालचीनी मासिक धर्म चक्र को नियंत्रित करने के लिए एक उत्कृष्ट घरेलू उपचार है, क्योंकि यह गर्भाशय के संकुचन को बढ़ावा देता है, मासिक धर्म का पक्ष लेता है।
सामग्री
- दालचीनी की 1 छड़ी;
- 1 कप उबलते पानी;
- लाल शराब का 1 लीटर।
तैयारी का तरीका
उबलते पानी के साथ एक सॉस पैन में दालचीनी छड़ी जोड़ें और 5 मिनट के लिए उबाल लें। इसके बाद, तनाव डालें और लाल शराब जोड़ें, जब तक यह उबाल शुरू न हो जाए और स्टोव पर 5 मिनट तक रखें। एक शांत, सूखी जगह में इस सिरप को एक काले गिलास की बोतल में रखें।
हर दिन इस घर के उपाय के 200 मिलीलीटर लें और अपनी अवधि के पहले दिन इसे इस्तेमाल करना बंद करें। उस महीने की तारीख से पांच दिन पहले फिर से शुरू करें, जिसमें पिछले महीने इंजेक्शन बंद कर दिया गया था, जो पिछले महीने के मासिक धर्म के पहले दिन से पांच दिन पहले कहता है।
5. अजमोद का जलसेक
साल्सा, खाना पकाने में इसके उपयोग के अलावा, इसके गुणों के कारण घरेलू उपचार के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है, और मासिक धर्म चक्र को नियंत्रित करने के लिए इसका उपयोग किया जा सकता है, क्योंकि यह मासिक धर्म को उत्तेजित करने में सक्षम है।
सामग्री
- अजमोद के पत्ते के 10 ग्राम;
- उबलते पानी के 1 लीटर।
तैयारी का तरीका
जलसेक बनाने के लिए, आपको उबलते पानी में अजमोद के पत्तों को रखना चाहिए और इसे लगभग 10 मिनट तक खड़े रहने दें। इसके बाद आपको दिन में 3 कप पीना चाहिए, भोजन से पहले अधिमानतः।
