नाराज़गी से लड़ने के लिए 7 सरल उपाय - जठरांत्रिय विकार

नाराज़गी से लड़ने के लिए 7 सरल उपाय



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नाराज़गी का मुख्य लक्षण पेट या पेट में जलन है, जो वसायुक्त खाद्य पदार्थों के सेवन और बुरी आदतों के कारण हो सकता है। हार्टबर्न के मामलों में क्या खाएं और किन चीजों से बचें, साथ ही उनकी तीव्रता को कम करने के लिए नई आदतें देखें