वजन कम करने के लिए सेब का रस - घरेलू उपचार

वजन कम करने के लिए ऐप्पल रस



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वजन घटाने के लिए ऐप्पल का रस एक अच्छा घरेलू उपाय है क्योंकि यह पेक्टिन में समृद्ध है, एक प्रकार का फाइबर जो पेट में जेल बनाता है, भूख को कम करता है और नियंत्रित करता है। इस प्रभाव के अलावा, पेक्टिन भी आंतों के पारगमन को नियंत्रित करता है, जिससे शरीर को मल के माध्यम से विषाक्त पदार्थों को मुक्त करने में मदद मिलती है। इसके अलावा, यह रस विटामिन ए, बी 1, बी 2 बी 6 और सी के साथ-साथ लौह, सिलिकॉन, मैंगनीज और पोटेशियम के खनिज के साथ पैक किया जाता है, बिना किसी विरोधाभास या साइड इफेक्ट के आपके दैनिक आहार को आसानी से समृद्ध करने में मदद करता है। कीवी के साथ ऐप्पल का रस सामग्री 2 सेब 1 कीवी 300 मिलीलीटर प