सोरायसिस एक पुरानी बीमारी है, जिसका मतलब है कि यह अभी तक ठीक नहीं हुआ है लेकिन डॉक्टर द्वारा निर्धारित दवाओं के साथ नियंत्रित किया जा सकता है।
सोरायसिस एक अनुवांशिक बीमारी है, जो त्वचा पर लालसा और स्केली प्लेक द्वारा विशेषता है, और इसके सबसे आम लक्षणों में से एक प्रभावित साइट पर खुजली है। अतिरंजित आकार और सफ़ेद पट्टियों के विकास के कारण दोषों की उपस्थिति अप्रिय हो सकती है जो त्वचा को 'मोटा' बनाती है, जो अक्सर कोहनी, खोपड़ी और घुटनों को प्रभावित करती है।
सोरायसिस एक संक्रामक बीमारी नहीं है और जब तनाव तनाव, अधिक काम, उदासी, दूसरों के बीच भावनात्मक असंतुलन की स्थिति में होता है तो वह खराब हो जाता है। इसका निदान नैदानिक अवलोकन के माध्यम से किया जाता है, और प्रभावित ऊतक की बायोप्सी के माध्यम से पुष्टि की जा सकती है।
बेहतर रहने के लिए सोरायसिस को कैसे नियंत्रित करें
1. सही उपचार का प्रयोग करें
सोरायसिस के साथ रहने का सबसे अच्छा तरीका डॉक्टर द्वारा संकेतित उपचार का पालन करना है, जो आमतौर पर मलम के उपयोग के साथ किया जाता है जिसे हर दिन घावों के नीचे सीधे लागू किया जाना चाहिए। लोशन और क्रीम आम तौर पर टैर और कोयला टैर पर आधारित होते हैं जो त्वचा की जलन को कम करते हैं, और कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स, जो सूजन से अधिक लंबे समय तक और अधिक प्रभावी होते हैं। जांच करें कि सोरायसिस के लिए उपचार क्या हो सकता है।
अन्य दवाएं लिथियम-आधारित, सिस्टमिक कॉर्टिकोस्टेरॉयड वापसी, बीटा ब्लॉकर्स, एंटीमाइमरियल और गैर-स्टेरॉयड एंटी-इंफ्लैमेटरी ड्रग्स जैसे सोरायसिस घावों को बढ़ा सकती हैं, और इसलिए किसी भी और सभी दवाओं का केवल चिकित्सा सलाह के तहत उपयोग किया जाना चाहिए।
2. मछली का इलाज
जब सोरायसिस हाथों या पैरों के क्षेत्रों को प्रभावित करता है, तो क्लॉ-रूफा मछली के साथ एक वैकल्पिक उपचार किया जा सकता है, जो शुष्क त्वचा और मृत कोशिकाओं पर भोजन करता है। इस प्रकार के उपचार प्रमुख शहरों में क्लीनिक और कॉस्मेटिक उपचार केंद्रों में पाए जा सकते हैं और सोरायसिस प्लेक पर इसका बहुत अच्छा असर पड़ता है।
3. भावनाओं का ख्याल रखना
भावनाओं को नियंत्रित करना, और तनाव और चिंता से परहेज करना भी सोरायसिस को खराब करने से बचने के लिए महत्वपूर्ण है, इसलिए परामर्श लेना महत्वपूर्ण है, नियमित रूप से व्यायाम करना क्योंकि यह एंडोर्फिन को रक्त प्रवाह में छोड़ देता है और कल्याण को बढ़ावा देता है। ध्यान और योग जैसे व्यवहार भी संकेत दिए जा सकते हैं।
4. यदि आप स्वस्थ खाते हैं
आदर्श वजन को बनाए रखने के साथ-साथ शरीर की सूजन के स्तर के स्तर के लिए स्वस्थ भोजन भी महत्वपूर्ण है। आपको अतिरिक्त वसा और चीनी से परहेज करते हुए शराब का एक मध्यम तरीके से उपभोग करना चाहिए। अधिक टिप्स देखें: सोरायसिस के उपचार में भोजन कैसे मदद करता है।
5. अपने आप को सूर्य के लिए पेश करें
दैनिक सूर्य का एक्सपोजर सोरियासिस संकट को नियंत्रित करने में मदद करता है, इसलिए यह सलाह दी जाती है कि सुबह सुबह या देर दोपहर में तापमान हर दिन लगभग 20 मिनट तक सूरज के संपर्क में आ जाए। हल्के। इस सनबाथ अवधि के दौरान किसी को सनस्क्रीन का उपयोग नहीं करना चाहिए, ताकि सूर्य की क्रिया को अवरुद्ध न किया जाए।
6. धूम्रपान नहीं
धूम्रपान से बचने के लिए एक नए सोरायसिस संकट को रोकने के लिए भी संकेत दिया गया है क्योंकि यह साबित हुआ है कि धूम्रपान करने वालों को क्रोनिक प्लेक सोरायसिस विकसित करने का खतरा बढ़ रहा है।
7. त्वचा पर हमला मत करो।
सोरायसिस घावों के क्षेत्र संवेदनशील होते हैं और उन्हें एक मजबूत बहिष्कार नहीं करना चाहिए क्योंकि शरीर प्रतिक्रिया कर सकता है और स्थिति को बढ़ा सकता है। त्वचा को बहुत अधिक रगड़ने के बिना विशिष्ट उत्पादों के साथ त्वचा बहुत ही सभ्य हो सकती है। टैटू से बचा जाना चाहिए क्योंकि यह सोरायसिस की एक नई साइट को ट्रिगर कर सकता है, और यहां तक कि उपचार को टैटू हटाने के लिए भी।
दिन-प्रतिदिन के लिए टिप्स
निम्नलिखित वीडियो में चोटों से लड़ने के लिए यहां कुछ चीजें हैं जो आप घर पर कर सकते हैं:
