बच्चे की नींद में सुधार करने के लिए रिफ्लेक्सोलॉजी

कदम रिफ्लेक्सोलॉजी मालिश द्वारा कदम

इस मालिश के माध्यम से अपने बच्चे की नींद में सुधार करने के लिए आपको क्या कदम उठाने चाहिए।

चरण 1

अपने अंगूठे सिमुलेटिंग सर्कल के साथ, अपने अंगूठे के मांसपेशियों को हल्के ढंग से दबाकर बच्चे के दाहिने पैर को दबाएं। इस चरण को केवल दाहिने पैर पर 2-3 बार दोहराया जाना चाहिए।

चरण 2

अंगूठे के साथ एक ही समय में दो बच्चे के पैर के ऊपरी हिस्से के ऊपरी केंद्र के साथ दबाएं। यह सौर प्लेक्सस नामक बिंदु है, जो बड़े पैर की अंगुली और निम्नलिखित उंगली के आधार से थोड़ा नीचे स्थित है। प्रेस और 3 बार रिलीज।

चरण 3

अपनी अंगुली को बच्चे के एकमात्र पैर के अंदर रखें और ऊँची एड़ी से ऊपरी पैर की अंगुली के शीर्ष तक बिंदु दबाकर स्लाइड करें।

आरेख के अंत में, बाएं पैर पर चरण 1 और 3 दोहराया जाना चाहिए।

अगर इस मालिश के साथ भी, बच्चे को सोने में कठिनाई होती है या रात में अक्सर उठती है, तो वह पहले दांतों के जन्म से बीमार या परेशान हो सकता है। इस मामले में, यह जानना बहुत महत्वपूर्ण है कि बच्चे के दांतों के जन्म के दर्द से कैसे छुटकारा पाना है, या पता लगाना कि आपके हिलने का कारण क्या है ताकि रिफ्लेक्सोलॉजी या बच्चे के काम को कम करने के लिए कोई अन्य तरीका हो।

रिफ्लेक्सोलॉजी के साथ शिशु दांतों के जन्म के दर्द से छुटकारा पाने के लिए देखें।