धूम्रपान समाप्ति संकट में क्या होता है - सामान्य अभ्यास

धूम्रपान छोड़ने के 12 घंटे बाद निकासी के लक्षण प्रकट हो सकते हैं



संपादक की पसंद
पैरों को मोटा करने के लिए लोचदार के साथ व्यायाम
पैरों को मोटा करने के लिए लोचदार के साथ व्यायाम
सिगरेट धूम्रपान के पहले लक्षण आमतौर पर धूम्रपान समाप्ति के कुछ घंटों के भीतर होते हैं, और मूड, क्रोध, चिंता, और उदासीनता आमतौर पर होती है। इसके अलावा, सिरदर्द, थकावट, उदासी की भावना, ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई और भूख में वृद्धि भी हो सकती है। हालांकि, इन लक्षणों के लिए अलग-अलग समय अलग-अलग होते हैं, और अंतिम सिगरेट धूम्रपान करने के 48 घंटे तक लग सकते हैं, और नर्गुइले में धूम्रपान करने वालों द्वारा भी महसूस किया जा सकता है, क्योंकि यह हुक्का भी हो सकता है या सिगरेट से ज्यादा नशे की लत। धूम्रपान हुक्का के स्वास्थ्य जोखिम देखें। वापसी के लक्षण निकासी के लक्षण शरीर में निकोटीन की कमी के कारण सिग