आम तौर पर, कूल्हे का दर्द गंभीर लक्षण नहीं होता है और उदाहरण के लिए चलने या चढ़ाई जैसी प्रभाव अभ्यास से बचने के लिए, गर्म पानी के थैले को हिप और आराम करने वाले क्षेत्र में लागू करके घर पर इलाज किया जा सकता है। देखें कि गर्मी का उपयोग कैसे होना चाहिए: गर्म या ठंडा संपीड़न कब उपयोग करें।
हालांकि, जब कूल्हे का दर्द गंभीर होता है, लगातार रहता है, 15 दिनों से अधिक समय तक चलता रहता है, और आराम से और डीपिरोन जैसे दर्दनाशकों के साथ सुधार नहीं होता है, या किसी भी ऑर्थोपेडिस्ट से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है क्योंकि यह किसी समस्या का संकेत हो सकता है जैसे गठिया, ऑस्टियोआर्थराइटिस या बर्साइटिस, उदाहरण के लिए।
कूल्हे के दर्द के मुख्य कारण
हिप दर्द के कारण हो सकता है:
1. वैज्ञानिक तंत्रिका का संपीड़न
इस मामले में दर्द कूल्हे में होता है, खासतौर से पीछे की ओर, बट में, और पैर को विकिरण करता है और इसमें जलने की उत्तेजना या स्थानांतरित करने में कठिनाई हो सकती है।
क्या करना है: यदि आपको संदेह है कि आपको यह साबित करने के लिए डॉक्टरों के पास जाना चाहिए कि कुछ तंत्रिका सम्मिलन है, दर्द की गंभीरता के आधार पर एनाल्जेसिक और एंटी-इंफ्लैमेटोरिजियां लें, और शारीरिक चिकित्सा शुरू करें। उदाहरण के लिए, आपको दौड़ना, टेनिस या सॉकर जैसी प्रभाव गतिविधियों को भी आराम करना चाहिए और इससे बचें। कटिस्नायुशूल उपचार के बारे में और जानें।
2. कूल्हे में बर्साइटिस
कूल्हे में बर्साइटिस के मामले में दर्द गहरा होता है, संयुक्त के बीच को प्रभावित करता है और जांघ के पार्श्व भाग से विकिरण करता है, सबसे संकेतित परीक्षा चुंबकीय अनुनाद है
क्या करें: परीक्षण करने के लिए डॉक्टर के पास जाएं जो स्थिति को प्रमाणित कर सकता है और उपचार शुरू कर सकता है जो गर्म संपीड़न के साथ किया जा सकता है, डीपिरोन और अन्य एंटी-भड़काऊ दवाएं ले सकता है, जांघ के किनारे स्थित फासिशिया लता टेंसर मांसपेशियों को बढ़ाता है, घुटने के करीब और वजन कम करना भी महत्वपूर्ण है।
3. संधिशोथ या गठिया
60 से अधिक लोगों में, कूल्हे का दर्द आमतौर पर गठिया, ओस्टियोपोरोसिस, या यहां तक कि ऑस्टियोपोरोसिस का संकेत होता है, जिससे हिप संयुक्त को एकत्रित करने वाली अन्य गतिविधियों को चलने, बैठने या करने में दर्द होता है।
क्या करना है: किसी को ऑर्थोपेडिस्ट से सलाह देना चाहिए कि एंटी-इंफ्लैमेटोरेटरीज, जैसे कि डिक्लोफेनाक या इबप्रोफेन के साथ इलाज शुरू करें, और संयुक्त की सूजन को कम करने के लिए फिजियोथेरेपी सत्र करें। यहां कूल्हे पर आर्थ्रोसिस का इलाज करने का तरीका बताया गया है।
4. संधिवाद
जब व्यक्ति 50 वर्ष से अधिक हो, तो यह दर्द सूजन के कारण सूजन और प्रगतिशील पहनने के कारण गठिया, संधिशोथ या आर्थ्रोसिस के कारण हो सकता है।
क्या करना है: डाइक्लोफेनाक या इबप्रोफेन जैसे एंटी-इंफ्लैमेटरीज के साथ इलाज शुरू करने के लिए एक ऑर्थोपेडिस्ट से परामर्श लेना चाहिए। परामर्श की प्रतीक्षा करते समय आप 15 मिनट के लिए कूल्हे पर गर्म संपीड़न लागू कर सकते हैं और एक विरोधी भड़काऊ मलहम पारित कर सकते हैं।
5. Tendonitis
टेंडोनिटिस आमतौर पर कूल्हे के जोड़ में दर्द का कारण बनता है जो अभ्यास, चलने या दौड़ने पर खराब होता है, दर्द वजन के रूप में हो सकता है जो मांसपेशियों की चोट या टेंडोनिटिस की उपस्थिति को इंगित करता है, खासकर जिम के बाद।
क्या करें: 15 मिनट के लिए कूल्हे पर एक गर्म संपीड़न, दिन में 2 से 3 बार कम से कम 3 दिनों तक रखें और उदाहरण के लिए, एंटा-भड़काऊ मलम, जैसे कैटाफलम या ट्रूमेल लागू करें। हिप में टेंडिनाइटिस पर अन्य युक्तियां देखें।
6. हिप फ्रैक्चर
जब दर्द बहुत तीव्र और चलने में असहज होता है और व्यक्ति के लिए बैठना या खड़ा होना मुश्किल होता है, तो फ्रैक्चर का संदेह हो सकता है, खासकर जब बुजुर्गों की बात आती है, या जब कार या मोटरसाइकिल से जुड़े किसी दुर्घटना के बाद दर्द होता है।
क्या करें: किसी दुर्घटना के मामले में आपको तुरंत 1 9 2 पर कॉल करके एसएएमयू को कॉल करना चाहिए क्योंकि उपचार सर्जरी के साथ किया जाता है। बुजुर्गों के मामले में जल्द से जल्द चिकित्सा सहायता लेने की भी सलाह दी जाती है। कैसे पहचानें और यहां क्या उपचार किए जा सकते हैं इसके बारे में और जानें।
जब कूल्हे में दर्द में देरी हो जाती है या बहुत गहन होता है, तो व्यक्ति को कारण का निदान करने और उचित उपचार शुरू करने के लिए एक ऑर्थोपेडिस्ट से परामर्श लेना चाहिए, जिसमें दवा, खाने की आदतों या यहां तक कि सर्जरी में बदलाव शामिल हो सकते हैं। सर्जरी के बारे में और जानें: हिप आर्थ्रोप्लास्टी।
7. गर्भावस्था में हिप दर्द
गर्भावस्था में हिप दर्द गर्भवती महिलाओं में से आधा प्रभावित करता है और हड्डियों और जोड़ों पर आराम करने के प्रभाव के कारण होता है। इस तरह, कूल्हे का जोड़ कम हो जाता है और अधिक असुविधा उत्पन्न करता है, खासकर यदि गर्भवती महिला दिन के दौरान खराब मुद्रा को गोद लेती है।
क्या करें: गर्भावस्था में कूल्हे के दर्द को कम करने के लिए, एक महिला एक हिप ब्रेस का उपयोग कर सकती है जो संयुक्त गतिशीलता को कम करने और कल्याण में सुधार करने में मदद करती है।
यह भी देखें, निम्नलिखित वीडियो में, प्राकृतिक दर्दनाशकों के साथ दर्द से कैसे छुटकारा पाएं:
डॉक्टर के पास जाने के लिए चेतावनी संकेत
यह सलाह दी जाती है कि डॉक्टर के पास जाने या ऑर्थोपेडिस्ट की तलाश करें जब कूल्हे का दर्द बहुत मजबूत हो, अचानक प्रकट होता है, चलने और बैठने जैसी गतिविधियों को निष्पादित करना असंभव हो जाता है या गायब होने में 1 महीने से अधिक समय लगता है।
