पेशाब पेश करने और लिंग को ठीक से धोने के बाद लिंग को पोंछना कुछ देखभाल है जो अच्छी अंतरंग स्वच्छता सुनिश्चित करता है, जिसे ठीक से किया जाना चाहिए ताकि मनुष्य के घनिष्ठ स्वास्थ्य को नुकसान न पहुंचाए और बीमारियों या संक्रमणों के उभरने से रोका जा सके।
लिंग एक अंग है जिसे अपनी देखभाल की आवश्यकता होती है, जिसे सभी गंदगी को हटाने के लिए सावधानी से धोया जाना चाहिए।
सही अंतरंग स्वच्छता सुनिश्चित करने के लिए 5 कदम
1. पेशाब के बाद लिंग साफ करें
हालांकि कई पुरुषों को लगता है कि लिंग को पोंछना जरूरी नहीं है, यह सच नहीं है, क्योंकि नमी और शेष मूत्र अवशेष कवक का कारण बन सकता है।
2. स्नान में लिंग को उचित रूप से धो लें
ठीक से धोने के लिए, आपको फोर्सकिन को वापस लेना चाहिए जो त्वचा है जो लिंग ग्लान को कवर करती है, फिर 5 और 6 के बीच पीएच के साथ घनिष्ठ साबुन से धोना, जिसे बहुत सारे पानी से हटाया जाना चाहिए। सभी सफेद स्रावों को हटाना महत्वपूर्ण है, जो लिंग द्वारा स्वाभाविक रूप से उत्पादित होते हैं, सभी कोनों को धोते हैं, यौन अंग की चमक को फोल्ड करते हैं।
यह धुलाई दिन में एक बार किया जाना चाहिए, अप्रिय गंध से बचने या फंगल या जीवाणु संक्रमण की उपस्थिति से बचने के लिए लिंग को ठीक से और विशेष देखभाल के साथ साफ किया जाना चाहिए।
3. संभोग के बाद लिंग धो लें
सभी संभोग के बाद, शुक्राणु और अन्य स्रावों को हटाने के लिए यौन अंग को ठीक से धोया जाना चाहिए। इसके अलावा, यह धोने कंडोम से स्नेहक अवशेषों को हटाने के लिए भी बहुत महत्वपूर्ण है या जो संभोग के दौरान उपयोग किया जा सकता है।
4. जब भी आवश्यक हो अपने अंडरवियर बदलें
अच्छी स्वच्छता बनाए रखने के लिए, शारीरिक गतिविधियों, संभोग और स्नान के बाद अंडरवियर खेलना महत्वपूर्ण है। इसके अलावा, संक्षेप हमेशा कपास होना चाहिए, क्योंकि सिंथेटिक सामग्री त्वचा की पसीना मुश्किल बनाती है और पसीने के संचय में वृद्धि करती है, जिससे लिंग में संक्रमण या बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है।
अंडरवियर के बिना सो रहा है
अंडरवियर के बिना सोना कवक या संक्रमण की उपस्थिति को रोकता है, क्योंकि यह नमी के निर्माण को रोकता है, त्वचा को सूखा और ताज़ा रखता है। इसके अलावा, अंडरवियर रातोंरात पहनने से टेस्टिकल्स में तापमान वृद्धि बढ़ सकती है, जो शुक्राणु की गुणवत्ता को खराब कर सकती है।
स्वच्छता की कमी, अप्रिय गंध या फंगल या जीवाणु संक्रमण की शुरुआत को बढ़ावा देने के अलावा, बालाइटिस जैसे लिंग में सूजन का खतरा भी बढ़ सकता है, जिससे खुजली, दर्द, गर्मी, लाली, लिंग में जल रहा है। इसके अलावा, स्वच्छता की कमी से महिला पर भी असर पड़ सकता है, जो मनुष्य द्वारा देखभाल की कमी के कारण, बैक्टीरिया और कवक से अधिक होने के कारण होता है जो बीमारियों का कारण बनता है।
