चेहरे की उम्र बढ़ने के संकेतों का मुकाबला करने के लिए, झुर्रियों और ठीक रेखाओं को खत्म करने से आप एंटी-शिकन क्रीम का उपयोग कर सकते हैं और 30 साल की उम्र से कोलेजन पूरक ले सकते हैं।
हालांकि, कई सौंदर्य उपचार हैं जो त्वचा के ऑक्सीजन को बढ़ाते हैं, जो क्रीम को गहराई से घुमाते हैं और कोलेजन के उत्पादन में वृद्धि करते हैं, जो कि फाइबर हैं जो त्वचा का समर्थन करते हैं। तो बदसूरत चेहरे लेने के लिए उपलब्ध मुख्य उपचार हैं:
1. एक सौंदर्य उपचार करें
उपचार, जो सौंदर्य क्लीनिक में फिजियोथेरेपिस्ट द्वारा किया जा सकता है, त्वचा की बनावट और दृढ़ता में सुधार करने के लिए, सगाई के साथ समाप्त होता है, ये हैं:
- रेडियोफ्रीक्वेंसी : एक ऐसी प्रक्रिया जो एक छोटे से उपकरण का उपयोग करती है जो त्वचा में कोलेजन के उत्पादन को उत्तेजित करने और इसके स्वर में सुधार करने के लिए गर्मी पैदा करने वाली गर्मी को स्लाइड करती है;
- कार्बोक्सीथेरेपी : यह त्वचा के माध्यम से ऑक्सीजन और विषाक्त पदार्थों को खत्म करने के लिए सीओ 2 युक्त छोटे इंजेक्शन के अनुप्रयोग के साथ बनाया जाता है, जिससे इसे अधिक कायाकल्प और फर्म बना दिया जाता है;
- रासायनिक छीलने : यह चेहरे पर एसिड के अनुप्रयोग के साथ किया जाता है, जो त्वचा की सबसे सतही और औसत परत को हटा देता है, जो एक नई, फर्म और प्रतिरोधी परत के उत्पादन को उत्तेजित करता है, जो पूरी तरह से चेहरे के दाग, मुँहासा निशान, पंख और रेखाओं को समाप्त करता है अभिव्यक्ति का;
- मेसोलिफ्ट या मेसोथेरेपी: चेहरे और गर्दन की त्वचा पर पदार्थों को कायाकल्प करने वाले कई सूक्ष्मदर्शी से बने, जैसे कि विटामिन ए, ई, सी, बी या के और हाइलूरोनिक एसिड, जो त्वचा को मॉइस्चराइज और पुनर्जन्म देते हैं, कमजोर पड़ते हैं;
- लेजर या स्पंदित रोशनी : ये ऐसी प्रक्रिया द्वारा की जाती हैं जो त्वचा की बनावट में सुधार करने और झुर्री, दोष और संकेतों को हटाने के तरीके के रूप में प्रकाश और गर्मी को उत्सर्जित करती हैं;
- डर्मा रोलर के साथ सूक्ष्म जलन : कोलेजन उत्पादन की उत्तेजना के लिए, माइक्रोनेडल्स से भरे एक छोटे से डिवाइस का उपयोग किया जाता है जो छोटे छेद बनाकर चेहरे को स्लाइड करता है। लक्ष्य त्वचा को चोट पहुंचाना है ताकि त्वचा के पुनर्जन्म का इलाज करते समय शरीर स्वयं ही एक नई, दृढ़ परत बना सके।
- इन्टोफोरोसिस: यह एक ऐसा उपचार है जिसमें सीधे एक झुर्रियों पर एक छोटा सा पट्टिका डालने का होता है जिसे आप हीलूरोनिक एसिड, हेक्सोसामाइन या क्षारीय फॉस्फेटेस जैसे पदार्थों को खत्म करना चाहते हैं, उदाहरण के लिए इन पदार्थों के प्रवेश को बढ़ावा देने के लिए गहराई से नए उत्पादों के उत्पादन को बढ़ावा देने के लिए त्वचा का समर्थन करने वाले कोलेजन कोशिकाओं ने इलाज की झुर्रियों को समाप्त कर दिया;
- माइक्रोक्रोरेंट: त्वचा के पोषण और ऑक्सीजन में सुधार, पुनरुत्थान प्रभाव पड़ता है और फाइब्रोब्लास्ट को अधिक मात्रा में और बेहतर गुणवत्ता में अधिक कोलेजन उत्पन्न करने के लिए उत्तेजित करता है;
- रूसी वर्तमान: चेहरे पर रखे छोटे इलेक्ट्रोड जो रक्त परिसंचरण और मांसपेशी टोन में वृद्धि करते हैं, झुकाव और झुर्रियों से लड़ते हैं;
- लेजर हेन: प्रकाश के बीम उत्सर्जित करता है जो उन जगहों पर कोलेजन फाइबर की वृद्धि को बढ़ावा देता है जहां इसे लागू किया जाता है।
ये उपचार उत्कृष्ट परिणाम प्राप्त करते हैं, लेकिन उपचार के रूप में हमेशा एक द्विपक्षीय या मासिक तरीके से, रखरखाव अवधि के साथ किया जाना चाहिए ताकि परिणाम समय के साथ बनाए रखा जा सके, अन्य उपचारों जैसे कि अन्य उपचारों का सहारा लेना Botox या यहां तक कि एक प्लास्टिक सर्जरी।
इन सौंदर्य उपचारों को 30-35 साल की उम्र के आसपास पहली झुर्रियों की उपस्थिति के बाद से शुरू किया जा सकता है और विरोधी शिकन क्रीम का उपयोग करने की आवश्यकता को बाहर नहीं किया जाता है और कोलेजन का समृद्ध आहार बनाते हैं।
2. अधिक कोलेजन और एंटीऑक्सिडेंट खाएं
गले लगाने वाले चेहरे और अन्य शरीर के स्थानों को खत्म करने के लिए, मांस, अंडे, दूध, अनाज और नारंगी, नींबू, कीवी, टेंगेरिन जैसे नींबू के फल में पाए जाने वाले अमीनो एसिड और कोलेजन में समृद्ध खाद्य पदार्थ खाने के लिए महत्वपूर्ण है। कोलेजन को प्राकृतिक-माल भंडार में खरीदे गए दैनिक उपयोग वाले कैप्सूल की खपत के साथ भी पूरक किया जा सकता है। जानें कि कैसे हाइड्रोलाइज्ड कोलेजन लेना है, जो त्वचा को अंदर से बाहर की पुष्टि करता है।
त्वचा रखरखाव के लिए एंटीऑक्सीडेंट खाद्य पदार्थ भी बहुत महत्वपूर्ण हैं। सबसे अच्छा एंटीऑक्सीडेंट फलों, सब्ज़ियों, जैसे गोभी, गाजर, बीट, टमाटर और चिया के बीज और flaxseed में मौजूद हैं।
लेकिन इसके अलावा, शरीर को अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रखना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि पानी परिसंचरण में सुधार करता है, विषाक्त पदार्थों और सूजन को खत्म करता है, और त्वचा से कोलेजन के उत्पादन को भी नवीनीकृत करता है, जिससे अन्य उपचारों के लिए एक अच्छा प्रभाव पड़ता है। हरी चाय एक उत्कृष्ट विकल्प है जो त्वचा की उम्र बढ़ने से रोकने में मदद करता है, जिससे सगाई की संभावना कम हो जाती है और इसे रोजाना खाया जा सकता है।
3. चेहरे जिमनास्टिक
चेहरे की मांसपेशियों को त्वचा में डाला जाता है और इसलिए चेहरे की जिम्नास्टिक करना झुर्री, ठीक रेखाओं का मुकाबला करने और स्वाभाविक रूप से पलकें और भौहें उठाने का एक शानदार तरीका है। अभ्यास दर्पण के सामने किया जाना चाहिए, और हाथ को अधिक प्रतिरोध और व्यायाम करने में कठिनाई प्रदान करने के तरीके के रूप में उपयोग किया जा सकता है। इस मैनुअल प्रतिरोध का उपयोग वैकल्पिक रूप से, साथ ही या तिरछे रूप से किया जा सकता है, लेकिन प्राथमिक रूप से फिजियोथेरेपिस्ट द्वारा सिखाया जाना चाहिए, प्रत्येक व्यक्ति की व्यक्तिगत जरूरतों को ध्यान में रखते हुए। चेहरे को तेज करने और कम करने के लिए व्यावहारिक और आसान चेहरे जिमनास्टिक के कुछ उदाहरण यहां दिए गए हैं।
4. चेहरे क्रीम
सबसे अच्छा विरोधी शिकन क्रीम hyaluronic एसिड, डीएमएई, कोलेजन, resveratrol, विटामिन सी और विटामिन ई पर आधारित हैं क्योंकि उनके पास एक एंटीऑक्सीडेंट और दृढ़ प्रभाव है क्योंकि वे कोलेजन और इलास्टिन के गठन को उत्तेजित करते हैं, जो त्वचा को दृढ़ता और समर्थन देते हैं।
ये क्रीम फार्मेसी में तैयार पाए जाते हैं या त्वचा विशेषज्ञ या फिजियोथेरेपिस्ट से पर्चे के साथ संभाले जाते हैं, और अभिव्यक्ति की रेखाएं प्रकट होने लगते समय कमजोर पड़ने वाले चेहरे को रोकने या रोकने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। रात में, या दिन में, चेहरे के लिए उचित सनस्क्रीन के साथ उनका उपयोग किया जा सकता है।
5. प्लास्टिक सर्जरी
आखिरी उपाय के रूप में अभी भी प्लास्टिक सर्जरी को फेसिलिफ्ट कहा जाता है, जो झुर्री को हटा देता है और चेहरे से अतिरिक्त वसा को हटा देता है, और अधिक युवा दिखता है। फेस लिफ्ट संकेतों, मूल्य और वसूली के बारे में और जानें। प्लास्टिक सर्जरी के लिए एक और विकल्प ब्लीफेरोप्लास्टी है, जो पलकें लिफ्ट करता है और व्यक्ति की उपस्थिति को और अधिक आसानी से सुधारने में मदद करता है। हालांकि, प्लास्टिक सर्जरी द्वारा प्राप्त परिणामों को बनाए रखने के लिए एंटी-शिकन क्रीम का उपयोग करना जारी रखना आवश्यक होगा, हाइड्रोलाइज्ड कोलेजन का उपभोग करें और कॉस्मेटिक उपचार का सहारा लें।
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