उत्परिवर्तनीय के विटामिन सी 1 जी को इस विटामिन की कमी की रोकथाम और उपचार के लिए संकेत दिया गया है, जिसमें कई लाभ हैं और व्यापारिक नाम रेडॉक्सन, सेबियन, एनर्जिल या सेविन के तहत फार्मेसियों में उपलब्ध हैं, उदाहरण के लिए, 9 के आसपास की कीमत के साथ और 14 रेएस।
कुछ मामलों में, विटामिन सी के साथ भोजन की खुराक में अन्य पदार्थ हो सकते हैं, जैसे जस्ता, विटामिन डी या इचिनेसिया, उदाहरण के लिए, जो प्रतिरक्षा प्रणाली को भी मजबूत करता है।
क्या फायदे हैं
विटामिन सी एक महत्वपूर्ण एंटीऑक्सीडेंट विटामिन के रूप में कार्य करता है, जो शरीर में विभिन्न चयापचय प्रतिक्रियाओं में भाग लेता है, जैसे फोलिक एसिड, फेनिलालाइनाइन, टायरोसिन, लौह, हिस्टामाइन, कार्बोहाइड्रेट, लिपिड, प्रोटीन और कार्निटाइन का चयापचय।
कोलेजन के संश्लेषण में यह विटामिन भी बहुत महत्वपूर्ण है, यही कारण है कि यह अक्सर कोलेजन की खुराक में मौजूद होता है। त्वचा, श्लेष्म झिल्ली, हड्डियों, दांतों और रक्त वाहिकाओं की अखंडता के संरक्षण के रखरखाव के लिए कोलेजन आवश्यक है।
इसके अलावा, यह प्रतिरक्षा प्रणाली के कामकाज में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, क्योंकि यह मुक्त कणों की क्रिया के खिलाफ कोशिकाओं की सुरक्षा में योगदान देता है, साथ ही प्रतिक्रियाशील ऑक्सीजन प्रजातियां, जो सूजन प्रतिक्रिया द्वारा उत्पन्न होते हैं। सफेद रक्त कोशिकाओं, उनके आंदोलन, वायरस और बैक्टीरिया और घाव के उपचार के उन्मूलन के लिए विटामिन सी की भी आवश्यकता होती है।
विटामिन सी की कमी के मुख्य लक्षण देखें।
इसके लिए क्या है
इसके सभी लाभों के लिए, उत्परिवर्तनीय विटामिन सी को निम्नलिखित परिस्थितियों में विटामिन पूरक के रूप में इंगित किया जाता है:
- प्रतिरक्षा प्रणाली का सुदृढीकरण;
- एंटीऑक्सीडेंट;
- चिकित्सा;
- पुरानी बीमारियों में सहायता करना;
- प्रतिबंधित और अपर्याप्त आहार;
इसके अलावा, इसे कुछ विटामिन या खनिज की कमी के साथ एनीमिया में सहायता के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है। मुख्य प्रकार के एनीमिया और प्रत्येक का इलाज कैसे करें।
कैसे लेना है
आम तौर पर, उत्थान विटामिन सी विभिन्न खुराक में उपलब्ध होता है और अन्य पदार्थों जैसे जस्ता या विटामिन डी से जुड़ा हो सकता है और खुराक को चिकित्सक द्वारा व्यक्ति, उम्र और नैदानिक इतिहास की आवश्यकता के आधार पर निर्धारित किया जाना चाहिए। विटामिन सी के फार्मूले भी हैं जिन्हें बच्चों और गर्भवती महिलाओं को दिया जा सकता है, जिनके पास कम खुराक है।
वयस्कों और 12 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों में उत्परिवर्तनीय विटामिन सी खुराक 1 इक्वर्जेसेंट टैबलेट है, जो प्रतिदिन विटामिन सी के 1 ग्राम के बराबर होता है, जो किसी भी समय लगभग 200 मिलीलीटर पानी का गिलास में पतला होता है। हालांकि, इस उपचार से पहले आपको पहले डॉक्टर से बात करनी चाहिए।
किसका उपयोग नहीं करना चाहिए
एफ़र्जेसेंट विटामिन सी का उपयोग उन लोगों में नहीं किया जाना चाहिए जो दवा के किसी भी घटक से एलर्जी हैं, मूत्र में ऑक्सीलेट या ऑक्सालेट द्वारा गुर्दे के पत्थर के इतिहास वाले लोग, गंभीर गुर्दे की कमी या गुर्दे की विफलता वाले लोग, हीमोक्रोमैटोसिस या 12 साल से कम आयु के बच्चे।
इसके अलावा, इसे गर्भवती या स्तनपान कराने वाली महिलाओं में भी इस्तेमाल नहीं किया जाना चाहिए, जब तक कि डॉक्टर द्वारा निर्देशित न किया जाए।
संभावित दुष्प्रभाव
हालांकि दुर्लभ, कुछ दुष्प्रभाव जैसे दस्त, मतली, उल्टी और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल और पेट दर्द, और एलर्जी प्रतिक्रियाएं हो सकती हैं।
