एक उत्कृष्ट प्राकृतिक विरोधी भड़काऊ एंटी-भड़काऊ कार्रवाई के कारण अदरक है, जिसका उपयोग दर्द या पेट के सूजन और पेट के उपचार में किया जा सकता है, उदाहरण के लिए।
एक और शक्तिशाली प्राकृतिक विरोधी भड़काऊ हल्दी है, जिसे हल्दी के रूप में भी जाना जाता है, क्योंकि इस औषधीय पौधे में एक शक्तिशाली एंटी-भड़काऊ प्रभाव वाला पदार्थ होता है और गठिया जैसी संयुक्त समस्याओं में इसका उपयोग किया जा सकता है, जहां जोड़ मिलते हैं सूजन।
अदरक और हल्दी दोनों ही गर्भावस्था या चिकित्सा पर्यवेक्षण के तहत स्तनपान के दौरान उपयोग किया जाना चाहिए। इसके अलावा, हल्दी उन लोगों में contraindicated है जो पित्ताशय की थैली में anticoagulant या पत्थर दवाएं ले रहे हैं।
1. प्राकृतिक गले विरोधी भड़काऊ
गले के लिए एक उत्कृष्ट प्राकृतिक एंटी-इंफ्लैमरेटरी एंटी-भड़काऊ, एनाल्जेसिक और एंटीसेप्टिक एक्शन के कारण अदरक के साथ लौंग चाय है, जिससे सूजन और गले में दर्द होता है।
सामग्री
- 1 कप उबलते पानी;
- लौंग के 1 ग्राम;
- 1 सेमी अदरक।
तैयारी का तरीका
उबलते पानी को एक कप में रखो और लौंग और अदरक जोड़ें। 10 मिनट तक खड़े रहें, दिन में कई बार तनाव और पीएं।
गले के गले के लिए अन्य प्राकृतिक विरोधी भड़काऊ व्यंजन देखें।
2. मांसपेशी दर्द के लिए प्राकृतिक विरोधी भड़काऊ
मांसपेशियों में दर्द के मामले में, कसरत या शारीरिक प्रयास के बाद, उदाहरण के लिए, एक महान प्राकृतिक विरोधी भड़काऊ आर्नाका संपीड़न है, क्योंकि इस औषधीय पौधे में एक मजबूत एंटी-भड़काऊ कार्रवाई होती है, जो मांसपेशियों में सूजन को कम करती है, दर्द से राहत देती है ।
सामग्री
- अर्नीका फूलों के 2 चम्मच;
- 500 मिलीलीटर पानी
तैयारी का तरीका
पानी उबालने के लिए रखो और फिर उबला हुआ, अर्नीका फूल जोड़ें। 10 मिनट के लिए खड़े हो जाओ, तनाव, संपीड़न डुबकी और प्रभावित क्षेत्र पर अभी भी गर्म हो।
मांसपेशी दर्द के लिए चाय का विकल्प भी देखें।
3. टेंडोनिटिस के लिए प्राकृतिक विरोधी भड़काऊ
टेंडिनाइटिस के लिए एक अच्छी प्राकृतिक एंटी-भड़काऊ अदरक और नींबू चाय है जो इसके विरोधी भड़काऊ कार्रवाई के कारण है जो टेंडिनाइटिस के इलाज में मदद करके टेंडन सूजन को कम करने में मदद करेगी।
सामग्री
- 1 लीटर पानी;
- 1 नींबू;
- 5 सेमी छील अदरक।
तैयारी का तरीका
लगभग 10 मिनट तक पानी और अदरक को एक पैन और उबाल में रखें। आग डालें, नींबू का रस जोड़ें और इसे मिश्रण दें। कोयर, शहद के साथ मीठा और दिन में कई बार पीते हैं।
टेंडिनाइटिस के लिए सभी उपचार विकल्पों को भी देखें और तेजी से असुविधा को समाप्त करने के लिए इस वीडियो की युक्तियों का पालन करें:
