Guaraná परिवार Sapindánceas का एक औषधीय पौधा है, जिसे उराना, गुआनाज़िरो, गुरानाउवा, या गुआरानाइना भी कहा जाता है, जो ऊर्जा की कमी, अत्यधिक थकावट और भूख की कमी के लिए व्यापक रूप से घरेलू उपचार के रूप में उपयोग किया जाता है।
गुआराना अमेज़ॅन में एक बहुत ही आम पौधा है, और इसका फल अक्सर ब्राजील के क्षेत्र में रस बनाने या ऊर्जा के स्तर को बढ़ाने के लिए अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रित करने के लिए प्रयोग किया जाता है।
गुआराना का वैज्ञानिक नाम पुलिएनिया कपाना है और प्राकृतिक उत्पादों के भंडार, दवाइयों, मुक्त बाजारों और कुछ बाजारों में, उनके प्राकृतिक रूप, पाउडर या फल में खरीदा जा सकता है।
गुराना के लिए क्या उपयोग किया जाता है?
गुराना सिरदर्द, अवसाद, शारीरिक और मानसिक थकान, दस्त, मांसपेशियों में दर्द, तनाव, यौन नपुंसकता, पेट दर्द और कब्ज का इलाज करने में मदद करता है।
गुआराना की संपत्तियां
गुराना के गुणों में इसकी भूख-उत्तेजक, ऊर्जावान, टॉनिक, उत्तेजक, एनाल्जेसिक, एंटीडायरायियल और अस्थिर कार्रवाई शामिल है।
Guarana का उपयोग कैसे करें
उदाहरण के लिए, गुआराण के प्रयुक्त हिस्सों में चाय या रस बनाने के लिए पाउडर के रूप में उनके बीज या फल होते हैं।
- थकान के लिए गुराना चाय: 500 मिलीलीटर उबलते पानी में 4 चम्मच गुराना को पतला करें और इसे 15 मिनट तक खड़े रहने दें। एक दिन में 2 से 3 कप पीएं।
इसके अलावा, गुराना को कैप्सूल के रूप में भी बेचा जा सकता है, जिसे डॉक्टर की सलाह पर लिया जाना चाहिए।
गुराना साइड इफेक्ट्स
गुराना के दुष्प्रभावों में पेट में दर्द, मतली, सिरदर्द, हिलना, हिलना या अनिद्रा शामिल है जब अधिक मात्रा में खपत होती है।
गुआराना के विरोधाभास
गुराना गर्भवती महिलाओं, स्तनपान कराने वाली महिलाओं, और दिल की समस्याओं वाले रोगी, गुर्दे की बीमारी, पिट्यूटरी ग्रंथि का अतिसंवेदनशीलता या चिंता या आतंक जैसे मनोवैज्ञानिक विकारों के साथ contraindicated है।
आसाई का भी व्यापक रूप से गुराना के साथ प्रयोग किया जाता है, जो एंटीऑक्सीडेंट में समृद्ध होता है और कैंसर जैसी बीमारियों को रोकता है, इसलिए अस्सी के सभी लाभ देखें।
