पेपरमिंट एक औषधीय पौधे और सुगंधित जड़ी बूटी है, जिसे पेपरमिंट या पेपरमिंट भी कहा जाता है, जिसका उपयोग पेट की समस्याओं, दर्द और मांसपेशियों, सिरदर्द और मतली में सूजन के उपचार में किया जा सकता है। गर्भावस्था और वजन घटाने के लिए इस्तेमाल नहीं किया जाना चाहिए।
पेपरमिंट का वैज्ञानिक नाम मेन्था पाइपरिता है और प्राकृतिक उत्पादों के भंडार, दवाइयों और कुछ बाजारों और मुक्त बाजारों में खरीदा जा सकता है, और चाय या इन्फ्यूजन बनाने के लिए प्राकृतिक रूप में या साचे के रूप में खरीदा जा सकता है, या कैप्सूल या आवश्यक तेलों के रूप में।
पेपरमिंट क्या है?
पेपरमिंट कई अनुप्रयोगों की सेवा कर सकता है और निम्नलिखित मामलों के उपचार में उपयोग किया जा सकता है:
1. पेट की समस्याएं, गैस्ट्र्रिटिस, खराब पाचन, मतली और उल्टी: यह पाचन समस्याओं का इलाज करने में मदद करता है क्योंकि यह पेट को शांत करता है, जिससे मतली और उल्टी को शांत करने में भी मदद मिलती है। इन मामलों के इलाज के लिए पेपरमिंट चाय या आवश्यक तेल की बूंदों को निगलना अनुशंसा की जाती है।
2. त्वचा, खुजली और पित्ताशय में समस्याएं त्वचा की समस्या के इलाज में उपयोग की जा सकती हैं, क्योंकि इसमें एंटी-भड़काऊ और सुखदायक कार्रवाई होती है। इन अराजकता के उपचार में आवश्यक तेल का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, जिसे सीधे त्वचा पर लगाया जा सकता है या इनहेलेशन बनाने के लिए उबलते पानी में जोड़ा जा सकता है।
3. अत्यधिक गैस और चिड़चिड़ाहट कोलन: यह आंत को शांत करने में मदद करता है, इसलिए इसका उपयोग गैस उत्पादन को कम करने और चिड़चिड़ा आंत्र का इलाज करने के लिए किया जा सकता है। इन मामलों में पौधे या आवश्यक तेल के शुष्क निष्कर्ष युक्त गैस्ट्रिक रस के प्रतिरोधी आवश्यक तेल या पेपरमिंट कैप्सूल का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।
4. मांसपेशियों, तंत्रिका और सूजन दर्द : यह दर्द और मांसपेशियों और तंत्रिका सूजन की राहत में मदद करता है, इस प्रकार मांसपेशी दर्द, तंत्रिका दर्द, शारीरिक गतिविधि के कारण दर्द या संधि दर्द के मामले में मदद करता है। इन मामलों के इलाज के लिए, पेपरमिंट आवश्यक तेलों की तैयारी, जिनका उपयोग मालिश करने के लिए किया जा सकता है, का उपयोग किया जाना चाहिए। जानें कि इस आवश्यक तेल का उपयोग करके आराम मालिश कैसे करें।
5. सिरदर्द और माइग्रेन: गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान सिरदर्द, विशेष रूप से तनाव या माइग्रेन के कारण सिरदर्द से राहत मिलती है। इन मामलों में पेपरमिंट तेल का उपयोग किया जा सकता है, जिसे सीधे माथे पर या कान पर आंख के कोने के पास लगाया जा सकता है।
6. खांसी, सामान्य सर्दी: यह फेफड़ों को साफ़ करने में मदद करता है, गले में जलन को शांत करने, खांसी को कम करने और नाक को अनजाने के लिए। इन मामलों के इलाज में पेपरमिंट आवश्यक तेल या पौधे की पत्तियों के साथ तैयार चाय की बूंदों को निगलना चाहिए।
7. मुंह में समस्याएं: यह दर्द को कम करने और मुंह में घावों की सूजन को शांत करने में मदद करता है। इन मामलों के इलाज के लिए पेपरमिंट पत्तियों का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, जिसे इनहेलेशन, मुंहवाली या गारलिंग बनाने के लिए उबलते पानी में जोड़ा जा सकता है।
8. सूजन: शरीर में सूजन से राहत मिलती है, क्योंकि यह रक्त परिसंचरण को सूखती है, ताज़ा करती है और उत्तेजित करती है। इन मामलों में पेपरमिंट तेलों का उपयोग किया जाना चाहिए, जिसे सीधे सूजन की साइट पर लागू किया जा सकता है।
9. खराब हालाइट: एक ताज़ा गंध और स्वाद और एंटीसेप्टिक गुण पेश करके, खराब हालाइट को खत्म करने में मदद करता है। इन मामलों में पेपरमिंट चाय डालने या ताजा टकसाल के पत्तों को चबाने की सिफारिश की जाती है।
पेपरमिंट को कम से कम इस्तेमाल किया जाना चाहिए, क्योंकि इसका अत्यधिक उपयोग पेट की श्लेष्म झिल्ली के एलर्जी प्रतिक्रियाओं या यहां तक कि जलन पैदा कर सकता है। इसके अलावा, पुदीना कैप्सूल और आवश्यक तेलों का केवल चिकित्सा सलाह के तहत उपयोग किया जाना चाहिए।
गुण और लाभ क्या हैं
पेपरमिंट के गुणों में एक ऐसी क्रिया शामिल होती है जो पेट, उल्टी और मतली में स्पैम को कम कर देती है, जो रक्त परिसंचरण, जीवाणुरोधी और एंटीवायरल, पाचन, decongestant, विरोधी भड़काऊ, एंटीऑक्सीडेंट, एनाल्जेसिक, टॉनिक, कीटाणुनाशक, anticonvulsant, उत्पादन के उत्तेजक में सुधार करता है पित्त का उत्पादन और गैसों के उत्पादन को कम करना।
उपयोग कैसे करें
पेपरमिंट का प्रयोग चाय के रूप में पौधे के ताजा, सूखे या जमीन के पत्तों के साथ या टिंचर के रूप में, पौधे के तेल या सूखे निकालने के साथ कैप्सूल या त्वचा के लिए आवश्यक तेलों के रूप में किया जा सकता है। इस पौधे के साथ कुछ चाय व्यंजन देखें।
संभावित दुष्प्रभाव
पेपरमिंट साइड इफेक्ट्स में त्वचा की एलर्जी प्रतिक्रियाएं जैसे खुजली, जलन, लाली या छिद्र, पेट के श्लेष्म झिल्ली, जैसे पेट दर्द, मतली, उल्टी, दिल की धड़कन, सूजन पेट या खराब पाचन की जलन शामिल हो सकती है।
पेपरमिंट के विरोधाभास
तेल या कैप्सूल के रूप में पेपरमिंट गर्भावस्था और स्तनपान में contraindicated है, क्योंकि यह स्तन दूध में गुजर सकता है, जो दूध की गंध और स्वाद को बदल सकता है, जो स्तनपान में कमी करता है।
पेपरमिंट तेल या टिंचर का उपयोग शिशुओं और बच्चों पर 5 वर्ष से कम आयु के बच्चों, विशेष रूप से गर्दन या नाप में नहीं किया जाना चाहिए क्योंकि यह बच्चे के लिए बहुत मजबूत हो सकता है।
