ब्लूबेरी एक फल है जिसे खांसी ठीक करने में मदद के लिए औषधीय पौधे के रूप में उपयोग किया जा सकता है, उदाहरण के लिए।
इसका वैज्ञानिक नाम वैक्सीनियम मायर्टिलस है और इसे प्राकृतिक उत्पादों के स्टोर, बाजार और मुक्त बाजारों में खरीदा जा सकता है।
ब्लूबेरी के लिए क्या है?
ब्लूबेरी पेट की समस्याओं, खांसी, दस्त, मायोपिया, मधुमेह, मूत्राशय की समस्याओं, मुंह की सूजन और लैरीनक्स, हाइपरग्लिसिमिया और वैरिकाज़ नसों के इलाज में मदद करता है।
ब्लूबेरी की गुण
ब्लूबेरी के गुणों में इसके अस्थिर, जीवाणुरोधी, एंटीडायरायियल, रक्तचाप उत्तेजक, हाइपोग्लाइसेमिक और टॉनिक एक्शन शामिल हैं।
ब्लूबेरी का उपयोग कैसे करें
ब्लूबेरी का प्रयोग फल, रस या चाय के रूप में किया जा सकता है।
- ब्लूबेरी चाय: 10 मिनट के लिए पानी के कटोरे में सूखे ब्लूबेरी जामुन के 1 से 2 चम्मच रखें और उबालें। पालन करने के लिए तनाव और पीना।
ब्लूबेरी के साइड इफेक्ट्स
ब्लूबेरी के दुष्प्रभावों में गैस्ट्र्रिटिस और गैस्ट्रोडोडेनल अल्सर शामिल होते हैं जब अधिक मात्रा में खपत होती है।
ब्लूबेरी के विरोधाभास
ब्लूबेरी गर्भवती महिलाओं, शिशुओं और गैस्ट्रोडोडेनल गैस्ट्र्रिटिस या अल्सर वाले रोगियों के लिए contraindicated है।
ब्लूबेरी पोषण सूचना
| घटकों | ब्लूबेरी के 100 ग्राम में मात्रा |
| शक्ति | 56 कैलोरी |
| पानी | 84.3 जी |
| प्रोटीन | 0.68 ग्राम |
| वसा | 3.43 ग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 14.1 ग्राम |
| फाइबर | 2.70 ग्राम |
| विटामिन सी | 12.8 मिलीग्राम |
| विटामिन ए | 10 एमसीजी |
| पोटैशियम | 89 मिलीग्राम |
| मैच | 10 मिलीग्राम |
