फलों के रस जिन्हें रूमेटोइड गठिया के नैदानिक उपचार के पूरक के लिए उपयोग किया जा सकता है, उन फलों के साथ तैयार किया जाना चाहिए जिनमें मूत्रवर्धक, एंटीऑक्सीडेंट और विरोधी भड़काऊ गुण दर्द और सूजन का सामना करने में प्रभावी हो, रूमेटोइड गठिया की विशेषता है।
इन रसों को पके हुए फल या जमे हुए फल लुगदी से तैयार किया जाना चाहिए, लेकिन उनकी तैयारी के तुरंत बाद इन्हें निगलना चाहिए ताकि उनकी गुणों को बनाए रखा जा सके।
गठिया के इलाज के लिए अच्छे रस के 3 उदाहरण हैं:
1. अनानास का रस
- लाभ: यह ब्रोमेलेन, विटामिन सी और मैंगनीज का एक समृद्ध स्रोत है, जिसमें विरोधी भड़काऊ और मूत्रवर्धक क्रिया होती है, जो दर्द और सूजन को कम करने में मदद करती है।
- इसका उपयोग कैसे करें: ब्लेंडर में बीट 3 अनानस स्लाइस + 300 मिलीलीटर पानी एक दिन में 3 कप लें।
2. चेरी का रस
- लाभ: यह एक रस है जो रक्त को अधिक क्षारीय गठिया और गठिया के खिलाफ प्रभावी बनाता है।
- इसका उपयोग कैसे करें: ब्लेंडर में बीट 2 कप चेरी + 100 मिलीलीटर पानी दिन में कई बार लें।
3. तरबूज के साथ स्ट्रॉबेरी का रस
- लाभ: यह एंटीऑक्सीडेंट में समृद्ध है और इसमें एलागिक एसिड होता है, जो गठिया के कारण दर्द और सूजन से लड़ता है।
- इसका उपयोग कैसे करें: तरबूज में 1 कप कटा हुआ स्ट्रॉबेरी में तरबूज के 1 मोटी टुकड़े के साथ मारो। दिन में 2 बार लें।
कार्बनिक फलों को जिन्हें मेले में खरीदा जा सकता है या जिन्हें सुपरमार्केट में पैकेजिंग में ठीक से पहचाना जाता है, इन रसों की तैयारी में अधिक विटामिन और खनिजों का सबसे अधिक संकेत मिलता है।
रूमेटोइड गठिया का उपचार डॉक्टर-उन्मुख होना चाहिए, लेकिन दवाओं, फिजियोथेरेपी और सबसे गंभीर मामलों में सर्जरी के आधार पर किया जा सकता है। इस प्रकार के उपचार के पूरक के लिए घरेलू उपचार का उपयोग उपयोगी हो सकता है। रूमेटोइड गठिया के लिए 3 घरेलू उपचार देखें।
रूमेटोइड गठिया में क्या खाएं
रूमेटोइड गठिया के मामले में बेहतर महसूस करने के लिए नियमित रूप से खाने के लिए सबसे अच्छे भोजन देखें:
