घनिष्ठ संपर्क से पहले कुछ सावधानी बरतने से अप्रिय परिस्थितियों से बचने में मदद मिलती है जो महिला और पुरुष के रिश्ते को बाधित कर सकती है। खराब भोजन करना, पीने से ज्यादा नहीं, स्वच्छता का ख्याल रखना, और एंटीहिस्टामाइन जैसी नींद-प्रेरित दवाएं नहीं लेना, कुछ सुझाव हो सकते हैं जो इस समय समस्याओं को कम करने में मदद करते हैं।
तो अंतरंग संपर्क से पहले आपको कुछ चीजें नहीं करनी चाहिए:
1. बहुत ज्यादा खाना
इन क्षणों में पेट से भरा होने से घनिष्ठ संबंध में बाधा आती है, क्योंकि गज, पुनर्जन्म और पेट की मलिनता के उत्पादन के जोखिम होने के अलावा, शरीर पाचन के लिए बहुत सारी ऊर्जा खर्च करता है, जिससे थकावट और अपवित्रता महसूस होती है।
2. पेय को ओवरडिंग करना
बहुत अधिक शराब, संवेदनशीलता और ध्यान घटाने के अलावा, संभोग तक पहुंचने में और अधिक कठिनाई हो सकती है, क्योंकि यह उत्तेजना उत्तेजना को रोकती है।
3. कुछ प्रकार के भोजन खाएं
दूध, पनीर या तला हुआ भोजन और वसा जैसे खाद्य पदार्थ खाने से गंध और गैसों के उत्पादन की सुविधा मिलती है, और धीमे और अधिक कठिन पाचन होते हैं। अंतर्निर्मित, डिब्बाबंद और नमकीन खाद्य पदार्थ शरीर के माध्यम से रक्त के संचलन में बाधा डालते हैं, जो अंतरंग संपर्क के लिए उत्तेजना को कम कर सकते हैं और मनुष्य में निर्माण में बाधा डाल सकते हैं।
इसके अलावा, बहुत नींबू, मसालेदार या अम्लीय खाद्य पदार्थ अंतरंग स्नेहन के स्वाद को बदल सकते हैं, खासकर महिलाओं में, और साथी के जननांग क्षेत्र में कुछ जलन हो सकती है।
4. प्रारंभिक में भोजन का प्रयोग करें
फोरप्ले के दौरान तरल चॉकलेट, या फलों और सब्ज़ियों जैसे मिठाई का उपयोग करना, अंतरंग क्षेत्र के पीएच को बदल सकता है, खासतौर से महिला की, कैंडिडिआसिस और अन्य संक्रमणों के जोखिम में वृद्धि, साथ ही साथ स्पॉट पर परेशानियों को भी बदल सकता है।
5. स्वच्छता के साथ लापरवाही
स्वच्छता के साथ नकारात्मकता जो शरीर की गंध या बुरी सांस का कारण बनती है, किसी भी रिश्ते को बाधित करती है, और साथी की इच्छा को तोड़ने के लिए पर्याप्त हो सकती है। इसके लिए, अच्छे स्नान के अलावा, बालों को ट्रिम करना, साथी पर अच्छा प्रभाव डालने के लिए एक अच्छा मौखिक स्वच्छता और साफ अंडरवियर आवश्यक है और अधिक अंतरंग अंतरंग संबंध है।
6. एंटीहिस्टामाइन लेना
कुछ दवाओं में सक्रिय तत्व हो सकते हैं जो नींद का कारण बनते हैं, जैसे कि डायमेनहाइड्रिन, नाटक में मौजूद, या डिफेनहाइड्रामाइन, हाइड्रोक्साइज़िन और क्लीमास्टीन, जो एंटीहिस्टामाइन में मौजूद होते हैं, उदाहरण के लिए।
7. बहुत चिंतित या चिंतित रहें
कुछ दिन-प्रतिदिन की स्थिति के बारे में वित्तीय चिंताएं, तनाव और चिंता घनिष्ठ संबंधों को बाधित कर सकती है क्योंकि वे व्यक्ति को आराम से आराम और महसूस करने से रोकते हैं, साथ ही पुरुषों में निर्माण करने में कठिनाई भी होती है।
लंबे समय तक तनाव और चिंता के प्रभाव भी खराब हो जाते हैं क्योंकि वे समय के साथ कामेच्छा और यौन इच्छाओं को खराब करते हैं।
8. घनिष्ठ बाल हटाने को करें
ऐसी गतिविधियों को करना जो त्वचा को परेशान कर सकते हैं, जैसे कि रिश्ते के उसी दिन मोमबत्ती करना या अत्यधिक दांतों को ब्रश करना, साथ ही बढ़ती संवेदनशीलता के कारण दर्द और जलन पैदा करने में सक्षम होने से घाव हो सकते हैं जो यौन संक्रमित बीमारियों से संक्रमण की संभावनाओं को बढ़ाते हैं। जानें कि उचित स्वच्छता कैसे करें और बीमारियों से बचें।
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