हार्टबर्न, जिसे दिल की धड़कन के रूप में भी जाना जाता है, को कुछ सरल समाधानों से ठीक किया जा सकता है या आसानी से बचाया जा सकता है, जिसमें एंटी-एसिड दवा लेना या कुछ घर से बने उपायों को लेना शामिल है, जैसे छोटे भोजन करना या चिकना खाना और फिजी ड्रिंक से परहेज करना।
यह लक्षण पेट या छाती में स्थित जलती हुई सनसनी है, उदाहरण के लिए, खराब पाचन जैसे गैस्ट्रोसोफेजियल रीफ्लक्स, गैस्ट्र्रिटिस या गैस्ट्रिक अल्सर जैसी स्थितियों के कारण, और मुंह, मतली या बेल्चिंग में खराब स्वाद की भावना के साथ हो सकता है निरंतर। यदि यह लगातार या बहुत तीव्र है, तो सामान्य चिकित्सक से परामर्श करना महत्वपूर्ण है ताकि कारण को बेहतर तरीके से परिभाषित किया जा सके और सही उपचार का संकेत दिया जा सके।
1. गृह उपचार
मुख्य उपचार विकल्प, जिन्हें घरेलू उपचार माना जा सकता है, जिन्हें दिल की धड़कन के इलाज और रोकथाम के लिए दैनिक किया जाना चाहिए:
- भोजन की मात्रा घटाएं;
- तला हुआ, चिकना या अत्यधिक अनुभवी खाद्य पदार्थ न खाना;
- सोडा, स्पार्कलिंग पानी या मादक पेय न पीएं;
- कॉफी और काली चाय पीने से बचें;
- भोजन के 40 मिनट तक झूठ मत बोलो;
- रात के खाने पर तरल पदार्थ और सूप खाने से बचें;
- हल्के, ढीले कपड़ों को पहनें जो पेट को कस नहीं करते हैं;
- तनाव और घबराहट से बचें, इस प्रकार पेट में एसिड के उत्पादन में कमी आती है;
- लंबे समय तक खाली पेट पर न रहें;
- रात के दौरान, शरीर के बाईं ओर झूठ बोलते हुए और बिस्तर के सिर को लगभग 15 सेमी तक बढ़ाकर पेट की सामग्री को मुंह में वापस करना मुश्किल हो जाता है;
- ऐसे खाद्य पदार्थों से बचें जो संवेदनशील लोगों, जैसे डेयरी उत्पादों, चॉकलेट, साइट्रस फलों, टमाटर या बहुत मसालेदार खाद्य पदार्थों में पाचन या जलन हो सकती हैं, उदाहरण के लिए।
इसके अलावा, पेट के अम्लता से निपटने के लिए प्राकृतिक उपचार विकल्प भी ले सकते हैं और गैस्ट्रिक एसिड को अवशोषित करने के लिए नमक और पानी या ब्रेड क्रंब के छोटे टुकड़े खाने जैसे दिल की धड़कन से छुटकारा पा सकते हैं, आलू कप आलू का रस पीते हैं सुबह में अंग्रेजी, तेजी से नींबू के साथ पानी या डंडेलियन के साथ बोल्डो की चाय पीते हैं, उदाहरण के लिए। दिल की धड़कन के लिए प्राकृतिक समाधान में इस महान चाय के लिए नुस्खा देखें।
कुछ दवाएं एएएस, एंटी-इंफ्लैमेटरीज, ओस्टियोपोरोसिस उपचार या एंटीबायोटिक्स जैसे कुछ लोगों में दिल की धड़कन का खतरा भी बढ़ा सकती हैं, इसलिए उपयोग के दौरान लक्षणों को दूर करने के विकल्पों या विकल्पों का मूल्यांकन करने के लिए अपने डॉक्टर से बात करें।
2. दवा उपचार
दवाओं के साथ दिल की धड़कन का उपचार मूल्यांकन और चिकित्सा संकेत के बाद किया जाता है, और इसका उद्देश्य लक्षणों से छुटकारा पाने के लिए पेट की अम्लता को कम करना है। कुछ सबसे अधिक उपयोग किए जाने वाले उपचारों में एंटासिड्स, जैसे कि एल्यूमीनियम हाइड्रॉक्साइड, मैग्नीशियम दूध या कैल्शियम अल्जीनेट, या पेट एसिड अवरोधक दवाएं जैसे ओमेपेराज़ोल, पैंटोप्राज़ोल, रानिटिडाइन या सिमेटिडाइन शामिल हैं।
दिल की धड़कन के मुख्य कारण
हार्टबर्न एक जलती हुई सनसनी है जिसे पेट में स्थानांतरित किया जा सकता है या गले में एसोफैगस के माध्यम से बढ़ाया जा सकता है, आमतौर पर पेट की अम्लता के लिए पाचन तंत्र की अधिक संवेदनशीलता के कारण, जैसे गैस्ट्रोसोफेजियल रीफ्लक्स या गैस्ट्र्रिटिस या गैस्ट्रिक अल्सर के मामलों में होता है, उदाहरण के लिए। दिल की धड़कन के मुख्य लक्षणों की पहचान करना सीखें।
मोटापा दिल की धड़कन का एक प्रमुख कारण हो सकता है क्योंकि पेट की वसा गैस्ट्रिक सामग्री के रिफ्लक्स को बढ़ावा देने वाले पेट को दबाती है और इस मामले में दिल की धड़कन का इलाज करने का सबसे अच्छा उपाय वजन कम करना है।
गर्भावस्था के दौरान दिल की धड़कन विकसित करना भी आम है, क्योंकि गर्भाशय की मात्रा पेट को संपीड़ित कर सकती है या पेट के अंगों की गतिशीलता को बदल सकती है, जो रिफ्लक्स के एपिसोड की घटना को सुविधाजनक बनाने में मदद करती है, खासतौर पर खाने के बाद, और यह सिफारिश की जाती है कि गर्भवती महिला भोजन एक छोटी राशि में, दिन में कई बार, और फल, सब्जियां और सब्जियों के समृद्ध आहार के साथ। गर्भावस्था में दिल की धड़कन से निपटने के लिए क्या करना है, इस बारे में कुछ सुझाव देखें।
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