प्रति सप्ताह 1 से अधिक रेचक टैबलेट लेना स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है क्योंकि वे मल को खत्म करने के लिए शरीर को इन दवाओं पर निर्भर करते हुए आंत्र को 'खराब कर सकते हैं'। इसके अलावा, रेचक किसी भी अन्य दवा के रूप में उतना ही खराब हो सकता है।
इसलिए, लक्सेटिव्स का उपयोग केवल चिकित्सा मार्गदर्शन के तहत किया जाना चाहिए, क्योंकि सही खुराक में, उदाहरण के लिए, कॉलोनोस्कोपी जैसी परीक्षाओं के लिए आंत को खाली करने के लिए आवश्यक होने पर उन्हें अनुशंसा की जा सकती है।
अतिरिक्त लक्सेटिव्स के कारण 3 समस्याएं
लैक्टुलोज़ या बिसाकोडाइल जैसे लक्सेटिव्स का लगातार उपयोग, स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है क्योंकि वे इसका कारण बन सकते हैं:
1. कड़वाहट कब्ज
जब आप आंत्र आंदोलन के बिना कम से कम 3 दिन होते हैं और मल बहुत कठिन होते हैं, जिससे दर्द होता है क्योंकि आंत्र धीरे-धीरे अपने कार्यों को खो रहा है और केवल तभी काम करता है जब रेचक के द्वारा उत्तेजित होता है, निर्भरता पैदा करता है।
2. गुर्दे या दिल का खराबी
अतिरिक्त लक्सेटिव्स के उपयोग से हृदय या गुर्दे की समस्याएं भी हो सकती हैं क्योंकि महत्वपूर्ण इलेक्ट्रोलाइट्स जैसे कैल्शियम, साथ ही विटामिन और शरीर के उचित कामकाज के लिए आवश्यक पोषक तत्वों को समाप्त करने के कारण।
3. अन्य औषधीय उत्पादों के अवशोषण के लिए हानिकारक
इसके अलावा यह आंत के श्लेष्म की जलन पैदा करता है और बड़ी आंत को अधिक चिकनी और लंबे समय तक उस पथ को बढ़ाता है जिसे मल को समाप्त करने की आवश्यकता होती है और मल को आकार देने में मदद करता है और आंतों के संकुचन में मदद करता है।
इसलिए, किसी चिकित्सक द्वारा निर्देशित होने पर किसी को लक्सेटिव का उपयोग करना चाहिए।
जब यह लक्सेटिव लेने के लिए उपयुक्त हो सकता है
लक्सेटिव्स का उपयोग इस मामले में इंगित किया जा सकता है:
- जिन लोगों को शारीरिक गतिविधि की कमी के कारण कब्ज हो रहा है, जैसे बिस्तर पर बैठे वरिष्ठ नागरिक;
- गंभीर हर्निया या बवासीर वाले लोग जो बहुत दर्द का कारण बनते हैं;
- सर्जरी के बाद में, जिसमें कोई प्रयास नहीं कर सकता है या यदि यह कई दिनों से झूठ बोल रहा है;
- मेडिकल परीक्षाओं की तैयारी में जिनके लिए आंतों को खाली करने की आवश्यकता होती है, जैसे कॉलोनोस्कोपी।
हालांकि, लक्सेटिव्स का उपयोग केवल डॉक्टर की नियुक्ति पर किया जाना चाहिए क्योंकि कुछ मामलों में, वे अन्य दवाओं में हस्तक्षेप कर सकते हैं कि व्यक्ति समस्या उठा रहा है और बढ़ रहा है।
अपने स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना लक्सेटिव कैसे लें
चिकित्सक द्वारा अनुशंसित लक्ष्यों को मौखिक रूप से बूंदों या सिरप समाधानों के माध्यम से या सीधे सोपोजिटरी गुदा में आवेदन करके लिया जा सकता है और आंत्र आंदोलनों में वृद्धि हो सकती है और मल से अधिक निकलने में मदद मिलती है, जिससे उनके बाहर निकलने में मदद मिलती है।
महान प्राकृतिक विकल्प रस और चाय होते हैं जिनमें रेचक प्रभाव पड़ता है, उदाहरण के लिए नारंगी या सेन चाय के साथ पपीता का रस। यह जानने के लिए वीडियो देखें कि क्या करना है:
लक्सेटिव्स के उपयोग के लिए विरोधाभास
आम तौर पर, गर्भावस्था के दौरान संपर्क लक्सेटिव्स संकेत नहीं दिए जाते हैं, न ही मस्तिष्क और उल्टी वाले मरीजों में, क्योंकि वे समस्या को बढ़ाते हुए निर्जलीकरण बढ़ा सकते हैं।
यह उन बच्चों के लिए भी contraindicated है जिनके कब्ज में केवल बाल रोग विशेषज्ञ के संकेत द्वारा रेचक का उपयोग करना चाहिए, क्योंकि यह आंतों के वनस्पति को बदल सकता है, जिससे इसकी कार्यप्रणाली कम हो जाती है।
इसके अलावा, जब आपके पास बुलीमिया या एनोरेक्सिया होता है या मूत्रवर्धक जैसे मूत्रवर्धक लेते हैं, तो इस दवा का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए क्योंकि यह शरीर में पानी और खनिजों के नुकसान को बढ़ाता है जो कि गुर्दे या दिल की खराब हो सकती है, उदाहरण के लिए ।
आंत्र समारोह में सुधार कैसे करें
आंत्र समारोह का उपयोग किए बिना, आंत्र समारोह को बढ़ाने के लिए, प्राकृतिक रणनीतियों से शुरू करने की अनुशंसा की जाती है जैसे कि:
- रोजाना कम से कम 1.5 एल पानी डालने से अधिक पानी पीएं ;
- पास्ता समृद्ध खाद्य पदार्थ जैसे पास्ता और ब्राउन चावल या बीजों के साथ रोटी खाएं ;
- सफेद रोटी, आलू, farofa जैसे सफेद खाद्य पदार्थ से बचें जो फाइबर में कम हैं;
- खोल में फल और बेर, अंगूर, पपीता, कीवी या नारंगी जैसे रेचक प्रभाव के साथ खाएं ;
- फ्लेक्ससीड या चिया जैसे बीज के साथ दही लें ।
आम तौर पर, जब इस प्रकार के भोजन की खपत प्रतिदिन होती है तो आंत संपर्क नियमित रूप से काम करना शुरू कर देता है, संपर्क लक्सेटिव्स के उपयोग से वितरण करता है।
