ब्रोकोली रस मस्तिष्क के कार्य को उत्तेजित करने के लिए एक उत्कृष्ट घरेलू उपचार है क्योंकि ब्रोकोली मैग्नीशियम में समृद्ध है, जो तंत्रिका तंत्र और मस्तिष्क के कामकाज के लिए महत्वपूर्ण है।
इस रस का उपयोग घरेलू उपचार के रूप में भी किया जा सकता है जो कठिन परिश्रम करने वाले और छात्रों के लिए आदर्श है। रस आपको मानसिक कार्यों के लिए बेहतर एकाग्रता और अधिक स्वभाव रखने में मदद करता है।
गाजर के साथ ब्रोकोली रस नुस्खा
सामग्री
- 1 ककड़ी
- ब्रोकोली की 4 शाखाएं
- 1 गाजर
तैयारी का तरीका
बस ककड़ी और गाजर छीलें और उन्हें छोटे टुकड़ों में काट लें। इसके बाद, सभी अवयवों को अपकेंद्रित्र में रस में कम करने के लिए जोड़ा जाना चाहिए। इस प्रक्रिया के बाद, रस नशे में रहने के लिए तैयार है।
ब्रोकोली के अपने दैनिक सेवन में वृद्धि करें और अधिक सक्रिय मस्तिष्क रखें।
