एक अच्छी सूखी खांसी सिरप गाजर और अयस्कों है क्योंकि इन खाद्य पदार्थों में गुण होते हैं जो स्वाभाविक रूप से खांसी रिफ्लेक्स को कम करते हैं। हालांकि, यह जानना महत्वपूर्ण है कि खांसी क्या हो रही है, क्योंकि इसमें कई कारण हो सकते हैं, जिनकी जांच डॉक्टर द्वारा की जानी चाहिए।
लगातार सूखी खांसी आमतौर पर श्वसन एलर्जी के कारण होती है और इसलिए घर को धूल के बिना, साफ-सुथरा रखने और धूल वाले स्थानों में रहने से बचाना महत्वपूर्ण है। घर की सफाई के बाद एक अच्छी टिप है, हवा को कम सूखा बनाने के लिए कमरे में पानी की एक बाल्टी डालना। सूखी खांसी के अन्य कारणों और इलाज के तरीकों को देखें।
1. गाजर और शहद सिरप
शुष्क एलर्जी खांसी के लिए एक अच्छा घर का बना सिरप गाजर सिरप है जो इसके विरोधी गुणों के कारण होता है।
सामग्री
- 1 कप शहद;
- 4 मध्यम गाजर।
तैयारी का तरीका
अपकेंद्रित्र के माध्यम से गाजर को पास करें, इस रस को शहद में जोड़ें और फिर कम गर्मी को मोटाई तक ले जाएं और फिर उचित ढंग से कैप्ड ग्लास कंटेनर में स्टोर करें। इस सिरप के 1 चम्मच दिन में 3 से 4 बार लें।
2. अयस्कों और शहद के सिरप
शुष्क खांसी के लिए एक और अच्छा घर का बना सिरप ओरेग्नो के साथ शहद है क्योंकि इसमें एंटीस्यूसिव गुण होते हैं जो खांसी को शांत करने में मदद करते हैं।
सामग्री
- 1 बड़ा चमचा शहद;
- अयस्कों का 1 चम्मच।
तैयारी का तरीका
एक ग्लास कंटेनर में सामग्री मिलाएं और माइक्रोवेव में कुछ पलों के लिए गर्मी। जब यह गर्म होता है, तो सिरप का पालन करें। आपको इस सिरप को दिन में 2 से 3 बार लेना चाहिए।
चूंकि ये सिरप शहद आधारित हैं, इसलिए उन्हें वनस्पतिवाद के जोखिम के कारण 3 साल से कम आयु के बच्चों को नहीं दिया जाना चाहिए, जो एक गंभीर संक्रमण है। इसके अलावा, उन्हें मधुमेह द्वारा भी इस्तेमाल नहीं किया जाना चाहिए।
निम्न वीडियो में विभिन्न खांसी व्यंजनों को तैयार करने का तरीका जानें:
खांसी को शांत करने के लिए एक बीट सिरप तैयार करने के तरीके को भी देखें।
