रजोनिवृत्ति में गर्मी से लड़ने के लिए गृह उपचार

रजोनिवृत्ति के सामान्य गर्मी तरंगों का मुकाबला करने के लिए एक महान घरेलू उपचार, औद्योगिक कैप्सूल, टिंचर या चाय के रूप में ब्लैक अमोर ( मोरस निग्रा एल ) की खपत है। शहतूत और शहतूत के पत्तों में आइसोफ्लावोन होता है जो अंडाशय द्वारा उत्पादित एक फाइटोर्मोन होता है, और जो क्लाइमेक्टेरिक और रजोनिवृत्ति में कमी करता है।

रजोनिवृत्ति आमतौर पर 48 और 51 वर्ष की आयु के बीच शुरू होती है, लेकिन कई मामलों में महिला क्लाइमेक्टेरिक में प्रवेश करती है, जो तब होती है जब महिला 2 से 5 साल पहले रजोनिवृत्ति में प्रवेश कर रही है जब गर्म चमक जैसे लक्षण, अचानक मूड स्विंग और पेट क्षेत्र में वसा की एकाग्रता में वृद्धि हुई।

ब्राजील में बहुत आम अमोर नेग्रा के साथ यह प्राकृतिक उपचार इन अप्रिय लक्षणों की आवृत्ति और तीव्रता को कम करने में मदद के लिए उपयोगी हो सकता है, जिससे महिला बेहतर महसूस कर सकती है और कम गर्मी महसूस होती है। यहां तैयार करने का तरीका बताया गया है।

ब्लैकबेरी टिंचर कैसे बनाएं

यह डाई चाय से अधिक केंद्रित है और उत्कृष्ट परिणाम देता है।

सामग्री

• 500 मिलीलीटर वोदका (30 से 40 डिग्री)
• शहतूत के 150 ग्राम पत्ते

तैयारी का तरीका

दो सामग्री को एक अंधेरे कांच की बोतल में एक साथ रखें, जैसे खाली बियर की बोतल, उदाहरण के लिए, टेप अच्छी तरह से और 14 दिनों तक खड़े होने दें, दिन में 2 बार मिश्रण को हलचल दें। आराम के 14 दिनों के बाद, मिश्रण मिलाएं और इसे हल्के और गर्मी से संरक्षित, एक काले ग्लास कंटेनर में कसकर बंद रखें।

थोड़ा सा पानी में इस टिंचर के केवल 1 बड़ा चमचा लेने और अगले पीने के लिए। इस दैनिक की 2 खुराक, सुबह में एक और शाम को लेने की सिफारिश की जाती है।

कैसे शहतूत पत्ता चाय बनाने के लिए

शहतूत के पत्ते क्लाइमेक्टेरिक और रजोनिवृत्ति के दौरान हार्मोनल विनियमन में भी मदद करते हैं।

सामग्री

• 10 ताजा शहतूत पत्तियां
• 1 लीटर पानी

तैयारी का तरीका

पानी उबाल लें और फिर अच्छी तरह से धोए और कटे हुए शहतूत के पत्तों को जोड़ें। 10 से 15 मिनट तक खड़े हो जाओ, तनाव और दिन के दौरान ले लो।

यदि आपको शहतूत के पत्तों को नहीं मिल रहा है, तो कैप्सूल में शहतूत लेने की एक और संभावना है, जिसे फार्मेसियों, स्वास्थ्य खाद्य भंडार या इंटरनेट पर खरीदा जा सकता है। यहां शरीर पर इसे और उसके प्रभावों को कैसे लेना है।

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