चितोसान एक प्राकृतिक उपाय है जो क्रिस्टेसियन के कंकाल के साथ बनाया जाता है जैसे झींगा, केकड़ा और लॉबस्टर, उदाहरण के लिए, जो न केवल स्लिमिंग की प्रक्रिया में सहायता कर सकता है बल्कि रक्त कोलेस्ट्रॉल के स्तर को ठीक करने और विनियमित करने में भी मदद करता है।
चितोसान इंटरनेट पर या प्राकृतिक उत्पादों की एक दुकान में कैप्सूल के रूप में पाया जा सकता है और राशि कैप्सूल की मात्रा के हिसाब से बदलती है, जिसका खर्च $ 40 और $ 80 के बीच हो सकता है।
Chitosan के उद्देश्य और लाभ के लिए
चितोसान के कई स्वास्थ्य लाभ हैं, मुख्य हैं:
- वजन घटाने में मदद करता है क्योंकि यह वसा के अवशोषण को कम करता है और मल में उन्हें समाप्त कर देता है;
- यह उपचार को बढ़ावा देता है, क्योंकि यह रक्त संग्रह को उत्तेजित करता है;
- इसमें एंटीमाइक्रोबायल और एनाल्जेसिक एक्शन है;
- आंतों के पारगमन को नियंत्रित करता है;
- एलर्जिनिक खाद्य प्रोटीन को हटा देता है;
- यह रक्त में पित्त एसिड की मात्रा को कम करता है, प्रोस्टेट और कोलन कैंसर की संभावनाओं को कम करता है;
- कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करता है।
यह अनुशंसा की जाती है कि चिटोसन कैप्सूल की खपत भोजन के समय बनाई जाए ताकि वह शरीर में कार्य करना शुरू कर सके, वसा को संगठित कर सके, और उन लोगों के लिए अनुशंसा नहीं की जाती है जिनके पास समुद्री भोजन के लिए एलर्जी होती है, क्योंकि प्रतिक्रियाएं हो सकती हैं जैसे एनाफिलेक्टिक सदमे, उदाहरण के लिए।
क्या चिटोसन वजन कम करता है?
चूंकि चिटोसन कम अवशोषित और मल में समाप्त हो जाता है, इसलिए चिटोसन वजन घटाने में मदद कर सकता है। हालांकि, वजन घटाने के लिए संभव है, एक संतुलित आहार और शारीरिक गतिविधियों के अभ्यास के साथ चिटोसन के उपयोग को जोड़ना आवश्यक है नियमित आधार
जब अकेले उपयोग किया जाता है, तो चिटोसन के प्रभाव लंबे समय तक चलने वाले नहीं हो सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप एग्रीजन प्रभाव हो सकता है, जिसमें व्यक्ति अपना वजन कम कर लेता है। इसके अलावा, इस प्राकृतिक उपचार की अत्यधिक खपत आंतों के माइक्रोबायोटा को बदल सकती है और शरीर के लिए आवश्यक विटामिन और खनिजों के अवशोषण को कम कर सकती है।
इसलिए, यह महत्वपूर्ण है कि चिटोसन की खपत पोषण विशेषज्ञ द्वारा निर्देशित की जाती है, क्योंकि उचित आहार स्थापित करना संभव है और वजन घटाने का पक्ष लेता है।
