आंखों में खुजली ज्यादातर धूल, धुआं, पराग, या पालतू बालों के लिए एलर्जी का संकेत है जो आंखों के संपर्क में आती है और शरीर को हिस्टामाइन का उत्पादन करने का कारण बनती है, एक पदार्थ जो साइट पर सूजन का कारण बनता है, जिसके परिणामस्वरूप खुजली, लाली और सूजन जैसे लक्षण होते हैं।
हालांकि, खुजली भी आंखों में संक्रमण के विकास को इंगित कर सकती है या आंखों में नमी बनाए रखने वाली ग्रंथियों के कामकाज में भी समस्याएं हो सकती हैं। इस तरह, जब भी एक खुजली होती है जिसमें छुटकारा पाने के लिए 3 दिन से अधिक समय लगता है, तो सही कारण की पहचान करने और सबसे उचित आंखों की बूंदों के साथ उपचार शुरू करने के लिए नेत्र रोग विशेषज्ञ को देखना महत्वपूर्ण है।
1. आंखों के लिए एलर्जी
खुजली आंखों की उपस्थिति लगभग एलर्जी का लक्षण है, चाहे खाद्य पदार्थों या धूल, बालों या धुएं जैसे पर्यावरणीय कारकों के कारण, इन मामलों में एलर्जी कॉंजक्टिवेटिस के रूप में जाना जाता है। आम तौर पर, एलर्जी आसानी से पहचानी जाती है क्योंकि खुजली अक्सर एक विशिष्ट पदार्थ के संपर्क के बाद उत्पन्न होती है और इसलिए खुजली को रोकने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि एलर्जी से दूर रहना है।
आंखों में इस प्रकार का परिवर्तन वसंत और गर्मियों में अधिक बार होता है, क्योंकि यह वर्ष के समय होता है जब हवा में एलर्जेंस की उच्च सांद्रता होती है, और इसके साथ-साथ आंखों में अत्यधिक आंसू उत्पादन, लाली और रेत की सनसनी जैसे अन्य लक्षण भी हो सकते हैं, उदाहरण के लिए।
- क्या करें : असुविधा को कम करने और जलन से छुटकारा पाने के लिए एलर्जी होने और आंखों पर मॉइस्चराइजिंग आंखों की बूंदों को लागू करने वाले पदार्थों के संपर्क में आने से बचें, जैसे ड्यूनसन, सिस्टन या लैक्रिमा प्लस। एलर्जी कॉंजक्टिवेटिस का इलाज करने के अधिक तरीके देखें।
2. सूखी आंख सिंड्रोम
आंखों में खुजली के सबसे आम कारणों में से एक सूखी आंख सिंड्रोम है, जिसमें आँसू के उत्पादन में कमी आई है, जिससे आंख अधिक परेशान हो जाती है और इसके परिणामस्वरूप लाली और तीव्र खुजली जैसे लक्षण होते हैं।
शरीर की प्राकृतिक उम्र बढ़ने के कारण वृद्ध लोगों में शुष्क आंख अधिक आम है, लेकिन यह उन लोगों में भी हो सकती है जो एयर कंडीशनिंग या कंप्यूटर के सामने बहुत शुष्क वातावरण में काम करते हैं। इसके अलावा, यह उन लोगों में भी उत्पन्न हो सकता है जो संपर्क लेंस का दुरुपयोग करते हैं या एंटी-एलर्जी या जन्म नियंत्रण गोली जैसी कुछ दवाओं का उपयोग करते हैं।
- क्या करें : शुष्क आंख के लक्षणों का मुकाबला करने का सबसे अच्छा तरीका आंखों को हाइड्रेटेड रखने के लिए दिन के दौरान कृत्रिम आँसू का उपयोग करना है। हालांकि, आप अपनी आंखों पर गर्म पानी को भी संपीड़ित कर सकते हैं, साथ ही एयर कंडीशनिंग का उपयोग करने से बचने और कंप्यूटर के सामने काम करते समय ब्रेक ले सकते हैं। सूखी आंख को खत्म करने के लिए और सुझाव देखें।
3. आँख तनाव
ओकुलर तनाव तेजी से आंखों की समस्याओं का एक प्रमुख कारण है, खासतौर से खुजली की शुरुआत से। यह कंप्यूटर स्क्रीन और सेल फोन के कारण अत्यधिक प्रयासों के कारण है, जो दिन-प्रतिदिन तेजी से उपस्थित होते हैं, जिससे आंख थकान होती है। इस तरह की थकावट अभी भी लगातार सिरदर्द, ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई और सामान्यीकृत थकान का विकास कर सकती है।
- क्या करना है : कंप्यूटर या सेल फोन के उपयोग में नियमित ब्रेक लेना महत्वपूर्ण है, समय लेने और अपनी आंखों को आराम करने के लिए समय लेना महत्वपूर्ण है। एक अच्छी टिप 6 मीटर से अधिक लंबी ऑब्जेक्ट को देखने के लिए है, हर 20 मिनट में 20 सेकंड के लिए।
4. पलक की सूजन
जब आपको आंखों में समस्या होती है जो पलक की सूजन का कारण बनती है, जैसे स्टे या ब्लीफेराइटिस, आंखों के लिए उचित हाइड्रेशन को बनाए रखना आम बात है, जिससे इसकी सतह सूखी और परेशान हो जाती है, जिसके परिणामस्वरूप खुजली होती है, लाली, सूजन के अलावा आंख और जलती हुई।
- क्या करना है : पलक और सूजन के लक्षणों की सूजन से छुटकारा पाने का एक तरीका है आंखों पर 15 मिनट तक गर्म पानी को संपीड़ित करना और आंखों को साफ और मुर्गियों से मुक्त रखना। हालांकि, अगर लक्षणों में सुधार नहीं होता है, तो उदाहरण के लिए, एंटीबायोटिक आंखों की बूंदों का उपयोग शुरू करने की आवश्यकता का मूल्यांकन करने के लिए किसी को नेत्र रोग विशेषज्ञ के पास जाना चाहिए। इसके कारण क्या हो सकता है और पलक की सूजन का इलाज कैसे करें इसके बारे में और जानें।
5. संपर्क लेंस का उपयोग करें
दिन में 8 घंटे से अधिक समय के लिए संपर्क लेंस पहनना सूखी आंख की उपस्थिति में योगदान देता है और इसके परिणामस्वरूप, आंखों में खुजली के विकास के लिए। इसके अलावा, अनुचित लेंस स्वच्छता, विशेष रूप से मासिक लोगों के मामले में, बैक्टीरिया के संचय को भी सुविधाजनक बना सकती है, जो आंख को संक्रमित करती है और उदाहरण के लिए लाली, खुजली और पकरिंग जैसे संकेत उत्पन्न करती है।
- क्या करें : निर्माता द्वारा निर्देशित से अधिक लंबे समय तक संपर्क लेंस का उपयोग करने से बचें, साथ ही मॉइस्चराइजिंग eyewashes, जैसे सिस्टेन, लैक्रिल या लैक्रिमा प्लस का उपयोग करना। संपर्क लेंस की उचित स्वच्छता को भी बनाए रखा जाना चाहिए, जिसमें उन्हें आंखों में रखा जाता है। यहां संपर्क लेंस की उचित देखभाल करने का तरीका बताया गया है।
6. Conjunctivitis
आंखों, घावों और जलने की तीव्र लम्बाई के कारण, संयुग्मशोथ भी खुजली की शुरुआत को ट्रिगर कर सकता है। कोंजक्टिविटाइटिस को आमतौर पर मौखिक एंटीबायोटिक्स या आंखों की बूंदों के उपयोग के साथ इलाज करने की आवश्यकता होती है, इसलिए एक नेत्र रोग विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए।
- क्या करना है : यदि संयुग्मशोथ का संदेह है, उचित उपचार शुरू करने के लिए तुरंत नेत्र रोग विशेषज्ञ से जाएं, साथ ही साथ संयुग्मशोथ के संक्रम से बचें। अपने हाथों से आंखें खरोंचने से बचें, अपने हाथों को अक्सर धोएं और उनसे परहेज करें। उदाहरण के लिए, चश्मे या मेकअप जैसी व्यक्तिगत वस्तुओं को साझा करें। संयुग्मशोथ के मामले में अन्य 7 चीजें जो आप कर सकते हैं या नहीं कर सकते हैं।
