ग्लुसेना पाउडर एक खाद्य पूरक है जो स्थिर रक्त शर्करा के स्तर को बनाए रखने में मदद करता है क्योंकि यह धीमी कार्बोहाइड्रेट सेवन को बढ़ावा देता है, जो पूरे दिन चीनी स्पाइक्स को कम करता है और इसलिए मधुमेह वाले व्यक्तियों के लिए एक अनुशंसित पूरक है। इसके अलावा, यह प्रोटीन में उच्च है और इसमें कुछ कैलोरी हैं, जो भूख से निपटने में मदद करती हैं और इसलिए वजन घटाने में योगदान दे सकती हैं।
यह पूरक केवल डॉक्टर या पोषण विशेषज्ञ के संकेत द्वारा उपयोग किया जाना चाहिए और भोजन को बदलने के लिए इसका उपयोग नहीं किया जाना चाहिए। इसके अलावा, ग्लूसेना अनाज, सलाखों और पेय के लिए तैयार है, स्ट्रॉबेरी, अखरोट, चॉकलेट या वेनिला जैसे विभिन्न स्वादों के साथ मौजूद है।
Glucerna के लिए क्या है
यह पोषक तत्व पूरक है:
- वजन कम करने में मदद, क्योंकि यह भूख की संवेदना में कमी में योगदान देता है, जिससे भोजन की थोड़ी मात्रा में इंजेक्शन होता है;
- रक्त शर्करा के स्तर को बनाए रखने में योगदान, उच्च रक्त ग्लूकोज के स्तर में कमी आई है;
- आंत्र समारोह में सुधार करें क्योंकि यह फाइबर का एक अच्छा स्रोत है;
- प्रतिरक्षा प्रणाली को सुदृढ़ करें, क्योंकि यह 25 प्रकार के विटामिन और खनिजों द्वारा गठित होता है, जिसमें एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव होता है।
इसके अलावा, इस पूरक का उपयोग एलर्जी से ग्लूकन और लैक्टोज के लिए किया जा सकता है, क्योंकि इसमें इन घटकों को इसके सूत्र में नहीं है।
Glucerna मूल्य
Glucerna लागत, औसतन, 50 reais और प्राकृतिक उत्पादों के स्टोर, सुपरमार्केट और कुछ फार्मेसियों में खरीदा जा सकता है।
Glucerna कैसे लेते हैं
ग्लुकर्निया पाउडर तैयार करने के लिए यह आवश्यक है:
- 200 मिलीलीटर ठंडे पानी को 6 चम्मच पाउडर में जोड़ें, प्रत्येक चम्मच लगभग 52 ग्राम होता है;
- जब तक पाउडर पूरी तरह से भंग नहीं हो जाता तब तक मिश्रण को हिलाएं;
- ठंडा करने के लिए 25 मिनट के लिए रेफ्रिजरेटर में रखें।
आम तौर पर, ग्लिकर्निया के प्रत्येक में 400 मिलीग्राम होता है, जो 200 मिलीलीटर की 7 बोतलों को तैयार करने की अनुमति देता है, और प्रतिदिन ग्लूसेना की मात्रा, डॉक्टर या पोषण विशेषज्ञ द्वारा संकेतित किया जाना चाहिए। इसके अलावा, आपको बचाने के लिए मिश्रण को रेफ्रिजरेटर में पीने तक रखना चाहिए।
Glucerna दुष्प्रभाव
ग्लूसर पूरक के कोई ज्ञात दुष्प्रभाव नहीं हैं।
ग्लुसेना के विरोधाभास
ग्लुसेना एक पूरक है जिसे दैनिक आहार को प्रतिस्थापित करने के लिए उपयोग नहीं किया जाना चाहिए और केवल पूरक के रूप में उपयोग किया जाना चाहिए।
इसके अलावा, इसका उपयोग उन रोगियों में नहीं किया जा सकता है जो नासोगास्ट्रिक ट्यूब प्राप्त कर रहे हैं या गैलेक्टोसेमिया वाले मरीजों में।
